10-те енергийни крадци според Далай Лама

Има десет енергийни крадци, които според Далай Лама ни затварят и ни оставят празни. Ние не осъзнаваме, но живеем толкова наясно с баналното, че не се занимаваме с това, което е наистина важно.

Отдалечаването и отдалечаването от ненужното ни помага да подобрим здравето на всички нива. Трудността е в осъзнаването на това, което е вредно, какви са тези енергийни крадци, за да отидат до мястото, което ни предлага известна стабилност. Затова известният духовен лидер е направил интересна компилация от 10 крадци, които ни смучат цялата енергия.

Нека видим повече за тези енергийни крадци:

1 - Хора, които са платени в режим на жалба.

- Пусни хора, които пристигат само да споделят оплаквания, проблеми, катастрофални истории, страх и осъждение на другите. Ако някой търси лодка, за да хвърли боклука си, опитайте се да не бъдете в ума си..

Хората са включени в автоматичен протест, ние сме изтощени и сме извадени. Те са крадци на енергия. Да се ​​постави йота на енергия в облекчаването на егоцентризмите на другите унищожава нашата същност. Така че, както се казва, ако някой търси лодка, за да хвърли боклука си, опитайте се да не бъдете в ума си. Отделете живота си от всичко, което ви отклонява от вас и не позволявайте на други да ви влачат в бурите си.

2 - Сметките ... ясно

- Плати сметките си навреме. В същото време той таксува кой ви дължи или избира да ви пусне, ако вече е невъзможно да ви таксува.. Да имаш ясна сметка означава да имаш увереност, че не дължим нищо на никого и никой нищо не дължи на нас.

Дълговете изгарят нашето спокойствие. Затова е от съществено значение да нямаме сметки там, така че няма да се налага да се крием или да се срамуваме, че не сме облекчили ангажимента, който сме поели. Кой познава усещането за удавяне, разбира, че дължимото е един от най-големите енергийни крадци, които съществуват.

3 - Предстоящите обещания

- Ако не сте се придържали, запитайте се защо имате съпротива. Винаги имате право да промените мнението си, да се извините, да компенсирате, да преговорите отново и да предложите друга алтернатива на обещанието, което не е изпълнено; макар и не както обикновено. Най-лесният начин да избягвате да не изпълнявате нещо, което не искате да правите, е да кажете НЕ от самото начало..

Да бъдеш човек на думата си е едно от най-ценните и ценни качества на пазара за междуличностни отношения. Това, без съмнение, е характеристика, която надхвърля, защото отразява добри намерения и внимание към другите.

4 - Не слушайте нашите интереси

"Премахнете колкото е възможно повече и делегирайте тези задачи, които не предпочитате да правите, и отделете времето си, за да направите тези, които ви харесват". Не делегираме това, което намираме отвратително и че е възможно да делегираме, да изпълним живота си с ненужно отрицание. Понякога просто не сме в състояние да изпълняваме дадена задача. Може би друг човек ще го направи по-добре или ще се почувства по-добре. Това важи както за дома, така и за работата. Със сигурност има стотици опции, които гарантират по-добро състояние. Това ще гарантира положителен баланс в живота ни.

5 - Не почивайте и не действайте

"Дайте си разрешение да си почивате, ако сте в момент, в който имате нужда от него, и дайте си разрешение да действате, ако сте в момент на възможност". Всеки от тях приема своя ритъм, но е важно да знае как да си почива и да събира сили. Ако не го правим, толкова повече се нуждаем от това да загубим силата си и да извършим безотговорност, която ще завърши с покаяние.

6 - Каша

"Издърпайте, повдигнете и организирайте, нищо не отнема повече енергия, отколкото разхвърляно пространство, пълно с неща от миналото, от които вече нямате нужда". Има разстройства и разстройства. Някои са по-катастрофални от други, но в края на краищата всички ние се нуждаем от инициативата да се отървем от нещо.

7- Не се грижи за здравето си

"Дайте приоритет на здравето си, без машината на тялото ви да работи максимално, не можете да направите много. Направете няколко почивки ". Не е нужно много работа, много пари и много наследство, ако не сме в състояние да се погрижим за това, което ни поддържа: нашето тяло.  От съществено значение е да посветим време на почивка, да спортуваме, да се храним добре и да се опознаем.

8 - Трудни ситуации

„Сблъсквайте се с токсичните ситуации, които толерирате, от спасяването на приятел или член на семейството до толериране на негативни действия на двойка или група; Вземете необходимите действия ". Трудните ситуации ни помагат да създадем стратегии, ако вземем юздите и се опитаме да я разрешим. Отлагането или игнорирането на нещата може да генерира стрес и по този начин да възпрепятства нашата стабилност.

9 - Не приемайте

"Приеми. Това не е оставка, но нищо не те кара да губиш повече енергия, отколкото да се съпротивляваш и да се бориш срещу ситуация, която не можеш да промениш.. Единственият начин да се отървете от чудовищата е да ги приемете. Ако приемем, че има неща, които не трябва да се променят, е друга стъпка към постигане на емоционално благополучие.

10 - Не прощавайте

"Прости, пусни си ситуация, която причинява болка, винаги можеш да избереш да оставиш болката от паметта". Прошката служи като удобна възглавница. Животът е вероятно да ни подложи на изпитание, така че е важно да не подхранваме негодувание; защото, ако го направим, ще умрем малко по малко.

Да държиш злоба е човешка, много човешка. Но също така трябва да простим. И греша. Казват, че този, който не обича, не прощава. Всъщност именно любовта е отговорна за прошката. Обичай към другия, към живота, към света и към себе си.

Когато захранваме недоволствата, умираме малко по малко Всеки път, когато подхранваме обидите, нещо в нас умира. Защото негодуванието е такова разрушително чувство, че свършва с нас. Прочетете повече "