Приятелите са подарък, който правим за себе си

Казват, че приятел е член на семейството, който сами избирате. Докато нашите родители, братя и баби и дядовци са избрани по случайност или съдба. така, приятелите са онези партньори в живота, които, без да споделят някаква степен на кръвно родство, ни приемат такива, каквито сме: те ни обичат с нашите добродетели и въпреки нашите недостатъци.

Много пъти забравяме огромното значение, което има приятелството. Ние сме обсебени от търсенето на перфектния партньор, в получаването на романтична любов и не осъзнаваме, че думата любов не винаги означава сантиментален партньор, но това в приятели можем да открием и тази любов, и компанията, за която жадуваме.

Приятел е отражение на вас, част от вашата същност и ви позволява да изведете най-доброто в себе си, което да дадете на този човек, което от своя страна ви прави по-щастлив.

Приятели са големи съкровища, те са дарове, които сме направили за себе си, така че нашето съществуване е по-приятно, забавно или възнаграждаване. Поради тази причина е много важно да знаем как да ги пазим, нещо, което не е лесно, ако вземем под внимание, че понякога ще си позволим да бъдем увлечени от нашето его, по такъв начин, че да генерираме недоразумения с тях или в крайна сметка да бъдем отчуждени от изискванията или за чиста рутина.

Приятели и щастие

Вярно е, че няма нищо външно, което директно ни прави по-щастливи. Уморени сме да повтаряме, че нито парите, нито славата, нито двойката, нито красотата сами генерират желаното щастие. Но в случай на приятелство, нещата се променят малко. Според последните изследвания, хората, които имат по-истински приятелства, са много по-щастливи че средното и по-здравословно на физическо и психическо ниво.

Човекът е социален и следователно емоционалните връзки, любовта, споделянето с другите изглежда, че те са тясно свързани с това, че са повече или по-малко щастливи.

Приятели ни активират на всички нива, защото, когато сме тъжни, те ни дават този малък тласък, за да излезем от дупката и да се откажем от негативните си мисли. поред, те действат като мощни подсилващи сили тъй като с тях извършваме плановете и дейностите, които ни интересуват най-много и ни правят.

Приятели създават в нас чувство за принадлежност и безусловно приемане които ни карат да се чувстваме автентични, без защитни бариери и в хармония. Те осигуряват необходимата социална подкрепа, така че стреса на нашето ежедневие е по-малък, тъй като приятелството е мощен буфер на жизненоважни негативни преживявания.

В компанията на нашите приятели животът става по-приятен. Истински приятели, щастливи за нашите постижения, слушат ни, разбират ни и ни съветват искрено, въпреки че понякога не ни харесва това, което ще чуем от тях.

Култивирайте здраво приятелство

За Карл Роджърс, известен хуманистичен психотерапевт, Здравото приятелство, истината, се основава на комуникация, разбиране, взаимна подкрепа и обич.

Според този автор, приятелите трябва да бъдат автентични помежду си, така че в отношенията чувствата на другите да се изразяват така, както са, честно, без маски. Нещо, което върви ръка за ръка с автентичността, е друга от характеристиките на доброто приятелство, което Роджърс посочва: безусловно приемане. Без приемане няма истинско приятелство.

Всички ние имаме недостатъци и нашите приятели няма да бъдат по-малко. Но "въпреки" и "благодарение на" тези недостатъци, ние ги приемаме и искаме. Истински приятел не изисква нищо от друго, защото не възнамерява да го промени, нито пък да го превърне в друг човек, който да не е, защото, както коментирахме, изборите са свои.

Друга съществена характеристика е емпатията: не можем да култивираме приятелство, ако не сме в състояние да се поставим в обувките на нашия приятел, в разбирането на техните чувства. Само чрез практикуване на емпатия можем да дадем най-доброто от себе си на нашия приятел, който от своя страна ще ни бъде върнат от него..

Последната функция, посочена от Карл Роджърс, е разположението на откритостта към другия, т.е. на абсолютното предаване. Фактът на споделяне с него, да бъде в негова страна в добри времена и в лоши времена, и да го направи по същия начин или по-добре от нас.

Приятелството лекува душата на тези, които са достатъчно щастливи, за да я преживеят. Не можете да наричате нищо. Както посочихме, Истинското приятелство съдържа редица характеристики, които трябва да присъстват. Но най-важната и най-трудна стъпка е да поддържаме това приятелство; за това трябва да посветите време, като елемент на специална стойност, за която трябва да се погрижите: прекарвайте времето си с приятелите си, всичко, което можете, притеснявайте се за тях и за семейството им, бъдете благодарни и преди всичко, бъдете много верни.

Приятели са тези, в които вие разпознавате част от вас и друга странна, на която се възхищавате. За тези, които не прекарват време, съучастничество и чар. Прочетете повече "