Моите лични пространства ми дават мира, от който се нуждая

"Съсредоточете се върху пътуването, а не към дестинацията. Радостта не е в завършване на дейност, а в това". Тази фраза на спортиста Грег Андерсън ни напомня, че понякога нашият собствен свят може да дойде върху нас. Ние си поставяме цели и сме обсебени от тях, дори за сметка на нашето собствено благополучие; Точно в този момент трябва да търсим лични пространства, способни да предложат мир, спокойствие и спокойствие.

Бих искал да ви предложа да видите вашия свят като пътуване. Като такава, обикновено е забавно, пълно с нови открития, открития и места за срещи. Но има и лоши времена, в които нищо не върви както е планирано или би било желателно.

В много случаи, неприятните ситуации дори не зависят от нас. Но намирането на решението е в нашите ръце. За това днес се приближаваме към света на Пилар Йерико. Този автор предлага създаването на лични пространства, които тя нарича "лична спа". Искате ли да знаете какви са те?

Значението на личните пространства

Личните пространства, които Йерико нарича лични СПА центрове с добра степен на съчувствие, са жизненоважни за всяко човешко същество. когато проблемите започват да се възпроизвеждат с висока скорост и без контрол, и това е нещо, което рано или късно може да се случи, ние трябва да знаем как да живеем с тях и да не губим хармония.

"Изкуството да живееш е по-малко в елиминирането на нашите проблеми, отколкото да расте с тях"

-Бернар М. Барух-

Ерихон знае това много, като бизнесмен, лектор, писател и Influencer В социалните мрежи той е срещал всякакви ситуации в дългата си професионална кариера. Следователно изглежда важно да се знае какво се предлага.

защото Благодарение на личните пространства можем да наблюдаваме проблемите като възможности за растеж. Това не означава, че трябва да се вълнуваме от конфликта. Въпреки това, ако рационализираме, можем да намерим енергията да се справим със ситуацията и дори да оставим подсилената и обогатена.

В личния спа център на Pilar Jericó

За Джерико, личен спа център е място, физическо и емоционално, където можем да си възвърнем силата. Далеч от търсенето на забавления, които ни анестезират пред конфликтите, е добре да намерите този сайт, който ни свързва с нашия вътрешен мир, за да получите достатъчно енергия, за да се изправите пред проблема. В този смисъл тя разграничава три различни места.

Приятелството

Пилар Йерико говори за приятелства със спа, тъй като те генерират ендорфини. За да защити това лично място, то се основава на проучването на Катерина Джонсън от Университета в Оксфорд, която показа, че ендорфините могат да бъдат дори по-добри от морфина, за да анестезират болката..

Да бъдеш с хората, които обичаш и обичаш, създава благополучие. Ето защо това специално място трябва да премахне токсичните приятелства и отношения на ангажираност. Това означава, че трябва да бъдете с хората, които наистина ви карат да се чувствате добре и да ви даде сили да се изправите пред някакъв проблем.

Хобитата

Jericó създава лично второ място, което се фокусира върху хобита. Спорт, занаяти, четене, изкуство, кино ... Всички тези хобита или забавления са идеални, за да изчистят ума и да се съсредоточат върху дейността, а не да се притеснявате.

Също така не трябва да забравяме това по всяко време можем да получим ценно обучение, за да се изправим пред проблемите, които ни засягат. Чрез вашите хобита можете да развивате нови идеи, които да ви помогнат да търсите новаторски подходи в лицето на бедствията.

Пространствата

Накрая, Ерихон препоръчва това, което тя нарича спа пространства. Това е търсенето на места, където се чувстваме наистина добре. В средата на природата, в любимата ви библиотека, в къщата на добър приятел, в определен храм и т.н..

Намирането на лични пространства, които ни карат да се чувстваме добре, може да бъде източник на вдъхновение. Можем дори да създадем пространство в нашата къща, това непревземано малко светилище, издигнато от неговата специална светлина или привилегированото му местоположение.

Напрежението е това, което смятате, че трябва да бъдете. Релаксацията е това, което сте вие

-Китайска поговорка-

В обобщение, Йерико говори за лични пространства не като полет от проблеми, а като спирка за спокойствие, фокус и лице. Ако можем да маркираме разстояния, ще бъде много по-лесно да се намерят решения. така Когато всичко изглежда да излезе извън контрол, не забравяйте, смекчете ситуацията, не губете спокойствието си и търсете най-добрия възможен изход, без да изоставяте хармонията и равновесието..

Истинското приятелство преживява бури Много пъти се случват обстоятелства, че приятелство, но, ако е вярно и имате вяра в поддържането му, нищо и никой не може да го прекрати. Прочетете повече "