Никой няма право да ме съди за това как се чувствам

Никой няма право да съди как се чувствам ... когато всички сме се чувствали тъжни без сълзи или щастливи, когато очите ни се намокриха. Всички сме се опитали веднъж да направим нормален живот, когато сърцето ни е било разбито на хиляди парчета ... и няма нищо лошо в това. Понякога обаче срещаме посланието, че чувстваме нещо различно от това, което трябва да чувстваме. Тогава се появява вина.

Сякаш има ситуации, които са толкова характерни за набор от емоции, които сякаш ги налагат по някакъв начин. Например, ражданията са свързани в колективното безсъзнание с радост. Нов живот, причина за усмивка. Краят на деветмесечното чакане. Въпреки това, хората, които вече имат опит в ражданията, знаят, че не винаги моментите след раждането са израз на радост в лицето на майката.

Същото се случва с погребални ритуали и смъртни случаи. В западната колективна безсъзнание се свързва смъртта на някой, когото искате да тъгувате. Ние разбираме, че логичното нещо е сълзите, сериозните лица и проявите на болка, но не във всички култури е така ... тогава, може би този начин на чувство пред загубата не е толкова естествен, колкото мислим или ни научиха.

... и това е, че никой няма право да съди как се чувстваме.

Емоции и защитни механизми

Какво ни казват специалистите, които са помогнали на роднините на хората, които са имали нещастието, да умрат внезапно (пътнотранспортно произшествие, природна катастрофа, терористични атаки и т.н.) откриват, че много хора, които са в шок. Това е емоционално въздействие, че емоционалната му верига е била защитена, за да спре всяка емоция.

Всъщност, те биха искали да скърбят и да освободят всичко, което смятат, че се съдържат, но не могат да заобиколят този защитен механизъм, който са си поставили.

Със сигурност някога сте удряли коляното си с издатина от маса или легло. Прекарайте миг между това, когато почувствате удара и почувствате болката. Момент, в който вие се подготвяте психически за пристигането на тази болка. Е, в тези ситуации се случва нещо подобно, ударът на загубата се случва, но болката не идва. В замяна има само пустота, нищо, което едновременно поражда вина и страх.

Друг начин, по който болката не изглежда -или се появява дисоциирана спрямо загуба, когато активираме друг защитен механизъм: отказ. Отричането на тази загуба автоматично елиминира съзнателната част от скърбите. Лесно е за тези хора да плачат, защото изпускат чиния или защото ще отложат пет минути, но никога няма да бъдат поради източника на болката, защото са го изместили..

Както казахме преди да използваме примера за раждане, не само тъга може да отсъства, когато се очаква да присъства. Това се случва и с емоции с положителна валентност, като радост. Помислете за този сън, който ви струва толкова много, за да постигнете и на който сте посветили толкова много време; когато го постигнете, може да се почувствате много щастливи, но също така има голяма вероятност да почувствате някаква пустота, дори тъга.

Той смята, че желанието крие парадокс, на който се основава една добра част от философския песимизъм на ХХ век: когато се изпълни или задоволи, то умира или пада..

Отиваме с влюбените и отговаряме. Представяме си, че очите му блестят и той излъчва радост ... различна реалност, почти толкова обща за щастливия любовник, е стресираната любов. Той е в онзи момент на идеализация, в който чувства, че може да отговаря само на другия с най-добрата версия на себе си.

Това от своя страна предизвиква напрежение, от което точно радостта идва и се замества от несигурност, която е трудно да се понесе. Къде ще бъде? Какво ще направи той? Ще ме обича ли повече или по-малко от час преди?

Никой няма право да ни съди по нашите емоции

Нищо нямаше да се случи, защото имаше този дисонанс между очакваното и усещаното, ако не беше, защото в някои хора той предизвиква голямо чувство за вина. Някой, който не плаче за смъртта на човек, когото обичаше много, може да се чувства много виновна, майка, която не разпознава в нея преливаща радост, защото тя също е.

Друго еднакво пагубно допълнение към тези ситуации, което може да бъде добавено към собствената вина, е, че човекът не се чувства човешки. Тя може да мисли, че не може да почувства тази тъга, защото тя наистина е психопат. Нечовешка личност без чувства, с всичко, което води до това.

Коментари от социалната среда често също не помагат. Около новородено винаги има добра шепа „лъжливи майки”, които мислят, че имат мъдрост, за да диктуват как да се грижат за детето през първите месеци. Неговата помощ, добре администрирана, наистина е подкрепа, но когато се управлява неправилно, става въпрос за камък, който завършва на заден план самочувствието на майката..

Други могат да коментират и да критикуват, че не се чувстваме тъжни. Това се случва например, когато някой страда от загуба на любим човек и в битката да продължи живота си, той трябва да слуша фрази като "И двете каза, че го обичаш и два дни по-късно си имаш парти" или "Не го обичаш толкова, колкото и аз, ако можеш да отидеш на работа на следващия ден". Тези фрази са толкова дълбоко несправедливи и често се изказват по такъв нечувствителен начин ... забравяйки, че никой няма право да съди как се чувстваме.

По един или друг начин нашият емоционален свят е много чувствителен към нашите конкретни условия. По този начин, нито другите, нито ние имаме и имаме право да преценяваме и преценяваме какво чувстваме. Мислете, че емоциите не ни правят по-добри или по-лоши и че начинът, по който действаме често, далеч не е истински корелатор на това как се чувстваме. Затова именно вината, с която често се носим с другите или в нас, тази вина, няма смисъл.

Как да се изправим пред чувството за вина? Вината е отрицателно чувство, от което можем да се поучим, стига да се осмеляваме да погледнем това, което се опитваме да кажем. Прочетете повече "