В случай на ангажимент например се случва същото. Защото ситуацията може да е неизвестна (или твърде позната) и стимулът не е отварянето, а отхвърлянето. Ирационалният страх към нещо никога не води до добър начин, защото те имат като основа несигурността или някаква травма от миналото.

Може да се каже, че хората създават свои собствени “балон” този кръг, където всичко е перфектно, е по наш собствен начин, с нашите вкусове, с хората, които обичаме и т.н. Страхът се появява в точния момент, когато нещо или някой пристигне, за да застраши тази комфортна зона. Това не означава, че другият го прави нарочно или съзнателно, ние се чувстваме “нападнат”. Когато смятаме, че нещо ще дестабилизира този съвършен свят, ние се поставяме в отбрана и до известна степен е логично.. Същото нещо, което майката прави с бебето си, без значение каква раса е тя.

Тези, които вярват, че връзката е нещо, което отнема интимност, свобода, личност и т.н. Разбираемо е, че те се страхуват или не са привлечени от ангажимента (да речем официално ухажване, да живеят заедно, да се оженят). Вместо това е важно да се мисли за любовта като за държава, в която получаваме и даваме много, от компанията до благосъстоянието, както и сигурността и т.н.. По този начин страхът ще изчезне и ще бъде по-лесно да включи този човек в балона.

Сега, това би било идеалната ситуация и това не винаги се случва. Това е, че страхът е много мощно оръжие, което дисбалансира дори най-организираното в света. Тя поставя в баланс ресурсите, които имаме, и тези, които можем да загубим, а не това, което бихме спечелили. Затова се казва, че страхът е въпрос на несигурност, създадена от различни фактори и способна на години и години на травма или лоши чувства. Безспорно води до други преживявания, като разочарование, дискомфорт и депресия.

Когато не знаем как да разпознаем собствените си способности или емоционални способности, сме склонни да избягваме това, което е направил “издава алармата”. Кажете на себе си, в този случай, на възможна формална любовна връзка. Може да се каже, че това е лоша адаптация към промените, които винаги трябва да се приемат като нещо положително. Човек, който вижда себе си като слаб или крехък, ще облече нагръдник, така че никой да не може да го докосне. Но проблемът е, че заплахата е самата себе си, а не останалата част.

Характеристиките на страхливия компромис

-Те не могат да вземат лични решения, защото се страхуват от промяна и от напускане на създадената от тях зона за сигурност

-Те са твърди в сделката, искат всичко да бъде добре контролирано, защото в противен случай механизмите за защита или аларми са активирани

-Те обикновено имат проблеми с изразяването на чувствата си, те никога не искат да се ровят в важна тема, за това какво чувстват или мислят за нещо или за някого, причинявайки голям провал в общуването с тяхната среда.

-Те се чувстват толкова несигурни за себе си, че не могат да устоят, че другите са в безопасност, така че те обикновено говорят лошо или имат погрешно схващане за тях, искайки да убедят, че не са толкова прекрасни, колкото всеки ги вижда

-Вероятно е имало драматичен епизод по време на детството или юношеството, като баща, който го е напуснал, смъртта на любим човек, много задушаващо възпитание от страна на родителите, образование, което е твърде строго или разрешително, оставено от предишна двойка и т.н.

-Те са много привлекателни хора и велики завоеватели и нещо, което е противоречиво, търсят стабилна двойка, за да се чувстват защитени, въпреки че по-късно те не могат да се справят със ситуацията. В определен момент страхът ги завладява и те не могат да продължат

-Те оправдават своите страхове или несигурност по различни начини, но никога не говорят за това, което наистина се случва с тях. Те не поемат своите отговорности или чувства, така че ще се стремят да прекъснат връзката, за да възстановят предполагаемото “стабилност” и така бягайте от тази промяна в балона си.

¿Как се изправя страхът от ангажираност?

1-Признайте, че имате емоционално ограничение, в което да работите. Оценете реалните нужди и рискувайте комфортната зона, за да получите нещо друго, нещо по-добро. Доброто самочувствие е от първостепенно значение

2 - Преодоляване на страха чрез сблъсъка с него. Много вярно изречение на Jiddu Krishnamurtu казва “прави каквото се страхуваш и страхът ще умре”. Могат да се следват няколко стратегии, но най-често не е да се избягва страхът, защото бягството не решава проблемите

3-Въвеждане на постепенни промени, малко по малко, за да помогне на ума да се адаптира към тях, преди да премине към следващия, така че да продължат да мислят, че имат контрол, макар и с минимални вариации. Мозъкът е трениран като всеки друг мускул в тялото

4-Засилване на сигурността: ценени и положителни признания за възможностите, както и ограничения, които не са лоши, но можете да се поучите от тях

5-Изразявайте чувствата, малко по малко, и го получавате по добър начин от другата страна. Това намалява напрежението и се появява релаксация. Може би отначало не можеш да го кажеш лице в лице, но можеш да го запишеш в тетрадка или да го кажеш пред огледалото

6-доверие: е ключът към всяка връзка. Ако сте имали предишен лош опит, това не означава, че текущата е идентична. И винаги, комуникацията на първо място.