Защо се спъваме?

Склонни сме да правим няколко задачи едновременно с намерението да приключим възможно най-скоро и да преминем към следващата. Но правенето на две или повече задачи едновременно не е никак просто или приятно.

Когато се изкачваме по стълбите на етаж, понякога ги повдигаме по две, защото бързаме, но това експоненциално увеличава шансовете за спъване. Проблемът не е да се изкачиш на две или три стъпки от скок, а това, което си мислим, когато правим това упражнение. Вероятно, ако изкачим няколко стъпки в скок, защото бързаме и си помислихме: “Ще закъсня за работа”, “Оставих ключовете от колата си у дома и сега трябва да отида при тях”, и т.н..

Затова повечето от времето, в което се спъваме, е защото мислим за други неща. Ако се фокусирахме изключително върху настоящия момент, на изкачването по стълбите, нямаше да се натъкнем много много.

В случай, че желаете да стигнете до последния етаж на сграда, ако искаме да гарантираме успех, най-надеждно би било да се изкачим по стълбите едно по едно, наслаждавайки се на всеки един от крачките, които даваме. Случаят с стълбата се отнася за всички аспекти на нашия живот.

Ако работим за клас, пишем доклади за компанията или кликваме на пациент (говоря за лекари и медицински сестри) и в същото време мислим за това, което ще правим утре, резултатите от съответните ни задачи може да не са идеални..

но, ¿и ако си кажем “Днес ще се наслаждавам на работата си и няма да спра, докато не го завърша успешно”? Насърчавам ви да опитате. По същия начин, извършването на тези задачи едно по едно и поставянето на фокуса върху тях, ще осигури оптимален и задоволителен резултат.

¿И ако съм в съмнение, когато си върша работата?

Има моменти, когато човек не може да избегне спъването. Тук силата на волята трябва да възникне, за да се наложи, да възкръсне и да възобнови изкачването. но, ¿какво да направите, за да го постигнете?

Ако вашият вътрешен глас започне да говори за вашите проблеми с депресивен характер, по-добре е да спрете да правите каквото и да правите, да не искате да прехвърлите тази депресия на дейността, която правите. В такъв случай отделете малко време за себе си; пет, десет или петнадесет минути, ако смятате, че е необходимо. Разговаряйте със себе си, докато изчистите всичките си съмнения и се върнете към подновената работа; Също така бих искал да ви насърча да изразите мислите си на глас, сигурен съм, че ще бъдете изненадани от това, което се казва.