Насърчавайте това, което обичате, вместо да атакувате това, което не ви харесва

Обикновено се оплакваме прекомерно за неща, които не харесваме и си представяме как бихме искали те да са или ще бъдат ... имаме този порок. Без да се осъзнава, повечето от нас фокусират вниманието си върху това, което не харесват, биха искали да променят или да не споделят. По този начин нашето поле на видимост и внимание се превръща в детектор на негативни неща.

-Колко е зле тази рокля! Не трябваше да срязвам косата си; Може би, ако не бях направил този коментар, те щяха да ме изберат; Не обичам тази храна; Какъв ден! само лоши неща ми се случват; Каква скука! те не разчитат на мен ...

но, Къде са позитивните неща, тези, които обичаме и ни оставят добър вкус? Изглежда, че ги забравяме по-лесно ...

Съсредоточете се върху това, което ви харесва

Ако наистина погледнем всичко, което сме постигнали, в детайлите на нашия ден за ден (които се виждат, дори ако ние сме тези, които ги крият под нашата негативност), ние ще гледаме на живота с друга искра ... някога се опитах?

Препоръчвам ви да го проверите и да ви оставят с толкова много оплаквания и оплаквания, те наистина не работят за нищо и повече, ако го повторим толкова много пъти ... само с едно достатъчно, ако решите да ги промените и да поставите вашите стратегии в движение. Другият вариант е да ги приемем и да продължим.

Макар че по един или друг начин днес Предлагам нещо различно: само за един ден, вижте какво обичате, какво харесвате и ви кара да се усмихвате. 

И не, не ми казвайте, че няма нищо, че животът ви е скучен или че не излизате от рутината, защото дори в него има невероятни жестове, усещания, ситуации и очарователни хора. Просто трябва да го проверите.

Обвикайте ума си и започнете да използвате друга стратегия. Съсредоточете се върху това, което ви харесва, какво обичате, какво ви движи и ви очарова.

Можете да го извършите във всяка област от живота си, като работата, връзката ви, връзката ви с децата или приятелите си и преди всичко, със себе си. Няма нужда да чакате специален повод, можете да започнете веднага.

Променете перспективата си и научете повече

Променяйки фокуса си от негативното, това, което ви липсва или не харесвате на това, което обичате, първоначално ще ви струва. Нормално е, толкова много години с пристрастието да гледаме на това, което не ви харесва, в грешки или неуспехи, че вашият ум ще ви отведе обратно към онова, към което сте свикнали, вие сте го превърнали в навик. но Въпрос на време, усилия и желание.

също, Ще се възползвате от познаването на себе си малко повече Или ти се е случило някога, че дори не знаеш точно какво харесваш, но съвършено какво не правиш? Ами, посмяйте да го откриете и да откриете себе си!

Гледайки нещата, които не харесвате толкова дълго, единственото, което можете да получите, е да намалите самочувствието си, ако са свързани с вас, да загубят доверие и интерес към другите, ако имат нещо общо с тях или дори да намалят желанието ви да живеете или загуби смисъла на живота си.

В крайна сметка ще повярваш толкова много, че няма да има нищо друго около теб. Или по-скоро, няма да забележите нищо друго, дори ако сте заобиколени от приятни неща ... Затова,, Какво харесваш в себе си? Какво харесваш в другите? Какво харесваш в живота? Какво харесваш в отношенията ти??

Изненадайте себе си, като се съсредоточите върху онези неща, които ви харесват, и ви кара да се усмихвате.

Веднъж открити, започнете да ги насърчавате, да вярвате в тях, да спрете вниманието си, когато те се случват във вашия ден за ден. защото вие печелите много повече, когато популяризираме това, което обичаме, че когато атакуваме това, което не харесваме и ако не, проверете го ...

За да бъдем щастливи, вземам решения Ние постоянно вземаме решения, или съзнателно, или несъзнателно. Ние ръководим нашия курс с избора, който правим.