Когнитивната психология какво е тя, от какво се състои тя и кой го е формулирала?

Понастоящем когнитивната психология е една от най-влиятелните и ефективни терапевтични течения по отношение на възстановяването на психичните разстройства. Въпреки че терминът "познавателен" е необичаен в разговорния език, в света на поведенческите науки той се използва с голяма честота. За читателя, който не е особено запознат с психологията, ще кажем, че когнитивното е синоним на знание или мисъл.

Следователно, когнитивната психология, е посветена на изучаването на човешкото поведение, което се фокусира върху ненаблюдаемите, умствени аспекти, които посредничат между стимула и отворения отговор. Казано на по-разбираем език: когнитивната психология е отговорна за това какви идеи се появяват в съзнанието на пациента и как те влияят на емоционалния и поведенчески отговор - как се чувстват и какво правят за него-.

Днес често използваме когнитивна терапия за решаване на множество психологически проблеми. Това е така, защото сме успели да наблюдаваме как тези познания или мисли, за които говорим, влияят и в много случаи дори определят поведението на пациента..

следователно, лечението от тази гледна точка се фокусира върху идентифицирането на тези мисли, вярвания и ментални схеми, които не съответстват на заобикалящата ги реалност. Те могат да бъдат и неадаптивни, преувеличени или вредни подходи за човека. Следователно професионалистът ще се опита да постави под въпрос тези вътрешни реалности чрез дебат, състоящ се от задаване на въпроси, които поставят под въпрос тези познания.

След като човек или пациент е в състояние да идентифицира и постави под съмнение собствените си убеждения, те ще бъдат готови да ги преформулират и да издадат нови познания, по-приспособени към обективната реалност. Нека видим повече данни и аспекти, за да разберем в дълбочина този психологически аспект.

Всички човешки същества са способни да генерират познания, т.е. мисли или мисловни представи за това, което знаем, за това, което се случва около нас. Не е същото, ако не знаем или знаем, че нещо съществува.

Когнитивната революция

През 50-те години преобладаващата парадигма беше поведенческата психология или ученето. Така, въпреки че успях да обясня много психологически феномени, тя все още беше доста редуцираща. Можеше само да обясни какво е наблюдавано. Всичко, което може да посредничи между стимулите и отговорите - така нареченото поведенческо поведение на "черната кутия" - се смяташе за епифеномен или нещо, което няма отношение към наблюдаваното поведение..

Когато поведенческият психолог пристигна в задънена улица, той започна да придава значение на явленията, които се случиха в нашия ум. Фокусът на интереса беше поставен върху всичко, което може да се случи чрез ума ни, докато получаваме стимул и даваме отговор. Тогава изследователите започват да изучават процесите на разсъждения, език, памет, въображение ...

Същото се случи с психоанализата на Зигмунд Фройд, ток, който също преобладаваше по това време и който не беше в състояние да отговори на множество психични разстройства въпреки революцията, която предполагаше.

Така наречената "когнитивна революция" възниква невъзможно, чрез която психологията се преориентира към частните психични процеси на индивида..

Най-общо казано, има някои линии на изследване, които са довели до появата на когнитивната психология, Как са те:

• Напредък в областта на компютрите и компютрите (Тюринг, фон Нойман ...), което позволи създаването на програмируеми машини. Те са в състояние да вземат решения, като правят сравнение с това как човешкият ум обработва информацията.
• Напредък в кибернетиката, от ръката на Винер.
• Теории на информацията с Шанън, които възприемат информацията като избор и намаляване на алтернативите.

Какви автори формулират когнитивната психология?

Както обяснихме по-горе, Когнитивната психология произтича от ограниченията на бихейвиоризма. Този подход не може да обясни, например, защо има хора, които реагират по различен начин на друг, получавайки същото условие. Най-известните представители, които помогнаха на когнитивната психология да се установят в света на поведенческите науки, бяха:

ФК Barlett

Фредерик Чарлз Бартлет е първият професор по експериментална психология в университета в Кеймбридж. Неговият основен постулат беше Теория на умствените схеми, с което той смята, че мисълта, като паметта, са процеси, които могат да бъдат реконструирани.

Чрез басни, които той чете на хората, които са участвали в неговите изследвания, той открива, че те не са в състояние да ги запомнят буквално, дори ако са били четени многократно. Но това, което той открива, е, че тези хора са по-склонни да си спомнят какво съответства на предишните им умствени схеми.

Джером Брунер

За този автор има три форми на учене: инактивен, иконичен и символичен. Установено е, че теорията на обучението трябва да се фокусира върху четири основни аспекта: предразположеност към ученето, начините, по които може да се структурира група знания, последователности за представяне на материала, и накрая природата и ритъма на наградата и наказанието.

Най-важната от неговата теория е мястото, което потапянето в знанието заема за всеки, който иска да учи. Така той подчертава идеята, че ученикът ще научи все по-бързо, ако участва в знанията, които се опитва да придобие и приложи..

Хауърд Гарднър

Той формулира известната теория за множество интелигентности, според която интелигентността би била способността да се организират мисли и да се координират с действия. Всеки човек би имал поне осем вида интелигентност или познавателни способности.

Тези интелигентности са полуавтономни, но работят като екип (интегриран) в съзнанието на човека. Всеки човек също така ще развие един или друг тип интелигентност в по-голяма степен от останалите поради културния акцент.

Трябва също да се отбележи, че въпреки че няма ясни доказателства за валидността на този подход към разузнаването, проучванията по този въпрос се извършват периодично. Тайванският университет например провежда разследване за това, че защитава полезността си в областта на образованието.

Джефри Щернберг

Щернберг е най-известен със своята триъгълна теория за любовта, според която съвършената любов се състои от три елемента: интимност, страст и ангажираност.

На свой ред той също така постулира триархичната теория на интелигентността, която казва, че интелигентността е умствена дейност, насочена към адаптиране, подбор и оформяне на съответните среди на въпросния обект.. Според него интелигентността ще бъде демонстрирана в това, как всеки от нас се сблъсква или насърчава промените.

Дейвид Румерхарт

Той е много влиятелен автор в теорията на схемите. Според него схемите са представяния на общи понятия, които се съхраняват в нашата памет и които ни помагат да организираме света. Неговата теория обяснява как светът е представен в нашия ум и как ние използваме тази информация да взаимодейства със света.

Жан Пиаже

Пиаже е един от най-важните автори на когнитивната психология. Той формулира теорията на стъпковото познавателно развитие. Тези етапи се характеризират с притежаването на качествено различни логически структури, които отчитат определени възможности и налагат определени ограничения на децата.

Има много други представители на когнитивната психология, като Виготски, Ериксон или Аусубел това би заслужило място в този списък. Във всеки случай, неговият принос предполагаше революция за психологията на онова време и да разбере какви са основните предимства и недостатъци на най-популярния поток в момента, когнитивно-поведенческия.

Така, благодарение на приноса на всички тях, психологията е направила огромни стъпки. По този начин, въпреки че бихевиоризмът е все още актуален и дори комбиниран с когнитивизъм, последният е голям напредък пред онова, което знаехме преди десетилетия, подобрявайки лечението на различните психични разстройства..

Някои от тях с честота като депресия, например. Също така, както ни показва изследване от Университета в Пенсилвана, също показва висока ефективност при лечението на посттравматичен стрес, обсесивно-компулсивно разстройство, паническо разстройство, генерализирано тревожно разстройство, социално тревожно разстройство и специфична фобия.

Когнитивна психология днес

Когнитивната психология също не е освободена от ограничения. Обосновани критики и в много разумни случаи товате се занимават с предположението, че психичните процеси и поведение са отделни и че първите предхождат последното..

Въпреки това до ден днешен тя остава психологическа рамка от голямо значение в клиничната практика. Понастоящем този подход работи в комбинация с невронауките, които ни позволяват да разбираме по-добре човешкото поведение. Затова сме изправени пред психологическа перспектива с голяма стойност.

Как въздействат когнитивните изкривявания? Когнитивните изкривявания или мисловните грешки са изкривени мисли за реалността, която ни заобикаля. Те определят как се чувстваме. Прочетете повече "