Какво характеризира депресията на подрастващите?

Когато говорим за депресия в юношеска възраст, говорим за психично заболяване, не за това случайно лошо настроение, което в много случаи изглежда неразделен спътник на юношеството. Понякога те могат да бъдат объркани, тъй като "симптоматиката на освобождението", която юношите използват, е много подобна и с еднакво тъмни опасности: наркомания, алкохолизъм, насилие и др..

Също така знаем, че пребиваването близо до тийнейджър обикновено не е проста задача. Неговите внезапни промени в настроението, неговото "сега имам нужда от вас - сега не искам да знам повече за вас", неговите безсмислени решения или голямото влияние на връстниците го правят нещо като постоянен тест.

Но като родители, възпитатели или наставници това е нашата задача. Позиция, която е необходима точно, за да им се предложи изход, когато се появи голям проблем, като депресия. Ако не го направим, е много лесно да попаднем в опасното поведение на отчаянието, което цитирахме преди.

Разбиране на депресията сред подрастващите

Около юношеството като цяло и депресията в юношеска възраст циркулира много погрешни твърдения. Вярно е, че юношеството е сложен етап, но повечето подрастващи са в състояние да намерят мъка и лошо настроение благодарение на връзките си с други връстници, успех в училище, спорт или други дейности и силно развитие на подходящ смисъл.

Но не всички млади хора го получават и чувството на тъга, отчаяние или гняв е поразително. Всъщност, Депресията засяга тийнейджърите по-често, отколкото повечето хора мислят. От друга страна, макар депресията да се лекува, експертите казват, че само един на всеки пет юноши с депресия получава помощ. Фигура толкова висока, че наистина плаши.

За разлика от възрастните, които са по-способни да идентифицират своя статус и търсят помощ сами, обикновено юношите трябва да разчитат на родители, учители или други възрастни, за да разпознаят страданията си и да получите помощта, от която се нуждаят.Всъщност обикновено с тях те го изразяват по по-интензивен начин, тъй като те са хората, с които - за тях - е по-лесно да изпълнят своите мъки..

Признаци на депресия в юношеска възраст

Юношите се сблъскват с редица натиск, които произтичат от промените в пубертета и от необходимостта да се отговори на трансцендентни въпроси, като например кои са те и къде са в света. Естественият преход от дете към възрастен също може да предизвика конфликти с родителите, когато подрастващите започват да отстояват своята независимост.

Това може да доведе до драма, в която не винаги е лесно да се направи разлика между депресия и нормални промени в настроението в юношеството. За да усложни още повече диагнозата, юноши с депресия не е задължително да изглеждат тъжни, нито пък винаги се оттеглят от другите, както често се случва при възрастните. Всъщност, подрастващите с депресия проявяват раздразнителност, агресия и гняв.

Признаците и симптомите, които характеризират подрастващата депресия, са следните:

• Тъга или отчаяние
• Раздразнителност, гняв или враждебност
• Чести плач
• Изолиране на приятели и семейство
• Загуба на интерес към дейности
• Промени в навиците на хранене и сън
• Безпокойство и възбуда
• Чувства за безполезност и вина
• Липса на ентусиазъм и мотивация
• Умора или липса на енергия
• Затруднено концентриране
• Мисли за смърт или самоубийство

Необходимо е тези знаци да се наблюдават с внимание и да се следи за тяхната продължителност и честота, както и да се наблюдава тяхната интензивност и в кои моменти те се появяват. Тези симптоми може да са "нарастващи болки", които се очакват по някакъв начин в юношеска възраст като резултат от противопоставянето на естествените предизвикателства, пред които сте изправени. но, Ако симптомите се проявят по траен и ясен начин, съществува риск ситуацията да доведе до депресия, ако тя не е направила така..

Ефекти от депресията на подрастващите

Отрицателните ефекти на депресията в юношеството надхвърлят меланхоличното настроение. Много от бунтовническите или нездравословни поведения или нагласи в подрастващите в действителност са индикации за депресия. Това са някои от начините, по които тийнейджърите действат, за да се опитат да се справят с емоционалната си болка:

• Проблеми в учебния център: Депресията може да предизвика затруднено концентриране и ниска енергия, какво може да причини отсъствие от работа, понижаващи се оценки или неудовлетвореност от работата в училище, ако преди сте били добър ученик.
• Бягство: много депресирани юноши се опитват да прекарват цялото време, когато могат да се отдалечават от дома си или да говорят за бягство. Тези опити обикновено са вик за помощ.
• Злоупотреба с наркотици и алкохол: Подрастващите могат да използват алкохол или наркотици в опит да се самолечат, пренебрегвайки, че злоупотребата с наркотици само влошава нещата.
• Интернет пристрастяване: Един от начините да избягате, за да избягате от проблемите си, е да използвате интернет, но прекомерната употреба на компютъра само увеличава изолацията, влошава ситуацията.
• Ниско самочувствие: депресията може да провокира и засили чувството за грозота, срам, провал и липса на заслуги.
• Безразсъдно поведение: депресираните подрастващи могат да участват в опасно или високорисково поведение, като безразсъдно шофиране, прекомерно пиене, употреба на наркотици при всякакви обстоятелства, незащитени сексуални връзки или безразсъдна комуникация в социалните мрежи, наред с други.
• Насилие: Някои подрастващи с депресия могат да станат насилие, особено тези, които са или са били жертви на тормоз.

Стратегии за разговор с депресиран тийнейджър

Въпреки че не е лесно, От съществено значение е да поддържате комуникационния канал отворен с депресирания юноша, за да му помогнете. Най-естественото е, че се опитвате да го затворите, но трябва да сте силни и да се опитате.

• Оферта за подкрепа: нека му каже, че сте там, напълно и безусловно, че сте готови да ви помогнат, когато имате нужда от нея и от какво имате нужда.
• Бъдете нежни, но постоянни: Не се отказвайте, ако не го получите в началото. За тийнейджър е трудно да се говори за неговите проблеми, особено ако е депресиран. Уважавайте неприкосновеността им и ги карайте да се чувстват комфортно.
• Слушайте го, но не го слушайте: не се поддавайте на изкушението да го критикувате или да го съдите, когато го накарате да говори. Важното е, че той общува. Избягвайте да предлагате непоискани съвети. Не го съди, не му се карай, не му хвърляй никакъв ултиматум.
• Потвърдете чувствата си: не се опитвайте да рационализирате чувствата си. Разпознайте вашата болка и тъга, за да знаете, че разбирате. Бъдете съпричастни.

Как да изградим доверие в младите хора Доверието е вярата, че всеки един има своя собствена способност. Тийнейджърите, които имат доверие, растат с добро самочувствие. Родителите могат да помогнат на децата си да изградят своята увереност и да се чувстват уверени в себе си. Прочетете повече "