Какво да правите, когато всичко се обърка

Има дни, когато като че ли сме се изправили на грешния крак. Трябва да стигнете до среща и всичко се усложнява, искате да видите някого и това е невъзможно или просто имате емоционален спад.

По това време всичко е сложно и изглежда, че нищо не може да върви добре.

По-лошо, обърни се и изглежда, че всеки се е съгласил да усложни деня. Какво да правите, когато всичко се обърка? Продължавайте да четете и разберете.

„Винаги можем да изберем да виждаме нещата по различен начин. Ние можем фокус във всичко, което е грешно в живота ни или в това, което е правилно. "

-Мариан Уилямсън-

Когато сте в един от тези дни, вземете под внимание следното:

Животът не е лесен

Забравете да чакате живота да бъде съвършен. Никога няма да бъде и това е добро, защото ви дава възможност да се развивате.

Когато всичко се обърка, това е защото се фокусирате само върху неуспехите си. Може би е време да оцените очакванията, които имате.

Ако е необходимо, направете някои корекции или променете. Тези, които минават през живота, очакват само положителни неща, срещат много разочарования по пътя.

"Ако търсите съвършенство, никога няма да бъдете щастливи."

-Лев Толстой-

Успехът не дойде за една нощ

Ние всички искаме да бъдем успешни и признати в това, което обичаме, но не винаги сме готови да работим всичко, което е необходимо.

Точно сега чувствате, че всичко върви наред, защото нямате успеха, който искате?

Може да е време да анализирате това, което имате и да го оцените. След това можете да създадете план, за да стигнете до мястото, където искате.

Необходимо е търпение и усилия, за да се постигне всяка цел, не позволявайте на неуспехите да ви спечели. Задайте малки цели и отидете за тях малко по малко.

- Дърветата растат бавно, за да дадат най-добрите си плодове.

-Молиер-

Научете урока

Защо смятате, че всичко върви погрешно? Какво генерира това чувство? Какво можете да научите от него?

Не се оплаквайте от всички ужасни неща, които ви се случват. Това ще бъде първата ви реакция, но тя наистина не помага. Вие само ще успеете да се чувствате по-зле всеки път, когато мислите за това.

най-доброто да се сблъскате с това, което имате, сякаш това е предизвикателство. Научете се да виждате забавлението и да прекъсвате границите си.

Оценявайте доброто

Не позволявайте да бъдете победени от тъга или обезсърчение. Ще бъде трудно да се усмихваш, когато чувстваш, че всичко върви наред, но как иначе ще подобриш визията си за нещата?

Научете се да виждате грешките и неуспехите като част от живота и еволюционния процес. След това оценете всички добри неща, които имате сега.

Силните не се раждат от победа. Недостатъците развиват силните ви страни. Когато преминете през трудни времена и решите да не се откажете, вие получавате сила. "

-Арнолд Шварценегер-

Не се притеснявайте повече

Не се притеснявайте за всичко, което се случва около вас. Ако днес всичко се обърка, фокусирайте се върху нещата, които можете да подобрите. Всичко останало трябва да го остави да тече. Вярвате или не, нещата бавно заемат мястото си в живота ви.

Вместо да прекарате цяла нощ да се тревожите за това, което трябва да направите, фокусирайте се върху създаването на план за решаване на това, което можете.

Плачете, ако имате нужда от него

Когато всичко се обърка, не е възможно да не се чувстваш като плач. Направи го! Не се страхувайте да плачете, това не е симптом на слабост. Необходимо е да се оставят чувствата и да се оставят да текат други да заемат тяхното място.

Това, което не трябва да правите, е да се концентрирате през цялото време върху лошите и да избягвате да се движите напред. Плачете сега и продължете по пътя.

- Не се извинявайте за плач. Без емоции бихме били просто роботи.

-Елизабет Гилбърт-

Не забравяйте, че животът не е съвършен

Колко време прекарвате в сравнение с живота на другите? На пръв поглед може да изглежда, че имате сложен живот, пълен с недостатъци и нищо съвършено. Добрата новина е, че не сте единственият.

Спрете да сравнявате себе си и да вярвате, че другите се справят по-добре. Може би този приятел, който изглежда обграден от късмет с момчетата, не може да намери такъв, който да я прави щастлива. Или братовчед, който всяка година сменя колите си, е толкова дълъг, че не може да спи в мир.

Когато всичко се обърка, помислете къде сте и къде искате да отидете. Това, което прави останалият свят, не трябва да бъде вашата основна грижа.