Може би сте в зоната на комфорт

Всички искаме да се чувстваме в безопасност и спокойствие с живота си. Ние обичаме да имаме стабилност и чувстваме, че имаме всичко под контрол.

Но понякога преувеличаваме тази ситуация от страх от промяна и губим много възможности, опит и опит.  Със сигурност сме в нашата комфортна зона.

Опитът, който ако смеехме да ги изпитаме, със сигурност ще ни помогне да се чувстваме по-сигурни и по-доволни от себе си. Защо? Защото ...

Всеки път, когато преодоляваме нови предизвикателства, независимо колко малки, нашето самочувствие се издига, научаваме се, растем и узряваме като хора.

Това е нещо като да си на ръба на басейна, на който всеки се наслаждава и ние не смеем да скочим, защото водата е твърде студена ... докато някой ни бута и ние казваме: "Е, добре съм, както аз Аз съм пристигнал преди! ... Е, това излиза от зоната за комфорт.

Как можете да разберете дали сте в зоната на комфорт?

Страхувате се да поемате нови предизвикателства

Ако не искате да правите скокове с бънджи, защо ще го направите? Но ако се чувствате така, защо не го правите? Това е разликата между това да си в зоната на комфорта и да не си в нея.

Когато искаме да направим нещо, но не изпълняваме страх и се лишаваме от това, което бихме искали в замяна на това да сме спокойни, където се намираме, ние се намираме в нашата комфортна зона..

"Умът, който се отваря към нова идея, никога няма да се върне към първоначалния си размер"

 -Алберт Айнщайн-

Искате да напреднете в нещо, но не можете да го направите

Бихте ли искали да пътувате сами, да мечтаете за това или искате да опитате да говорите с този човек, който ви привлича толкова много, но страхът и сигурността, които имате в живота си, ви парализират. След това определено сте в зоната на комфорт.

Вашето тяло ви показва физически доказателства

Когато се опитате, когато се опитате да направите нещо ново, което ви харесва и ви привлича, потнете ръцете си, вземете щипка в стомаха, чувствате известно усещане за замайване ...

Тялото също ни предупреждава за промени, понякога дори е толкова егоистично, че помага да ни парализира. Въпреки че винаги можете да промените визията си и да имате тялото като информатор.

Чувстваш се зле за себе си

Когато не се хвърлите, тогава се чувствате зле за себе си, чувствате се виновни, че не сте в състояние да се изправите пред предизвикателството. 

Вината е свързана с миналото, а понякога и с жертвата. Тя може да бъде и индикатор, че сме в нашата комфортна зона.

Как да се измъкнем от зоната на комфорт?

1. Вземете нови предизвикателства

Колкото и малки да са те поставяйте си малки предизвикателства.

Искате ли да пътувате, но се страхувате, защото имате малко заболяване, някаква трудност, никога не сте яздили в самолета? Е, вземи малко пътуване, следващото малко по-голямо, следващото малко повече ... ще видиш колко малко по малко преодоляваш това препятствие.

2. Рискът без страх

Всички ние трябва да имаме някои предпазни мерки, които са ясни, но също така е вярно животът е да го живееш, за да не мислиш.

Стремете се на този човек, който ви харесва толкова много, че казвате "не", опитайте тази работа, която сте предложили, дори ако смятате, че няма да се измери, дори ако сте уволнени ...

Тогава, когато всичко това се случи и дори да мислите, че сте се провалили поради всички тези "не", мислете, че това наистина не е така, те не са били неуспешни, те са триумфи.

Излезли сте подсилени, сега сте по-способни да се изправите пред нови предизвикателства. Сега можете да се сблъскате с отхвърляне, защото тя е част от живота. Да знаеш как да го посрещнеш като приятел, вече е предизвикателство, повече от преодоляно.

3. Прочетете за емоционалната интелигентност

Много пъти сме закотвени в старите и остарели мисли. Четенето отваря нови хоризонти и особено ако го правите на емоционална интелигентност.

Ще започнете да виждате много неща по друг начин. Може би ще започнете да не придавате голямо значение на неща, които всъщност нямате, може би се чувствате по-щастливи сега и т.н..

4. Учете се от хора с емоционална интелигентност

Има много хора, които имат вродена емоционална интелигентност. Просто бъдете малко с тях и в крайна сметка казвате: "Отивам като нов". Не губете контакт с тях и се потопете в техните преживявания.

5. И преди всичко, не се претоварвайте ... Вижте малко по малко

Задайте времето си. Не бързайте, всеки има ритъм в живота. Важното е да напредвате в каквото искате и искате.

И помнете, стабилността може да ви предложи спокойствие, но ще дойде време, когато ще ви ограничи и няма да ви позволи да напредвате. Поемете рискове и отидете за мечтите си, излезте от зоната на комфорт!