Помнете, че хората правят неща и вие решавате дали те засягат вас или не

Хората правят неща, които ни засягат, които не винаги се хармонизират с нашите вкусове, с нашите принципи или ценности. Въпреки това само вие решавате колко те могат да ви засегнат или не. Защото да бъдеш горчив за това, което не може да се промени, е да загубиш качеството на живота. В крайна сметка, това е нещо толкова просто като "да бъдеш и да оставиш".

"Всичко, което ви притеснява за другите, е просто проекция на това, което не сте решили за себе си"

-Буда-

В квантовата физика има концепция, известна като "квантово заплитане" който винаги се притесняваше от самия Алберт Айнщайн и че по някакъв начин може да се приложи към човешкото поведение.

Според този принцип когато две частици се свържат помежду си, те се променят завинаги в някакъв аспект. Нещо повече, въпреки че не са близо един до друг, това, което са създали заедно, влияе на свой ред останалите частици.

Това квантово заплитане също характеризира всички нас. Лесно е да се разбере, нека да дадем пример. Имаме партньор с много специфично хоби: сейте критики. Лошото настроение, което произвежда вашето поведение, се въвежда всеки ден в нашата емоционална раница, до такава степен, че този дискомфорт засяга сделката с нашето семейство.

Ние всички сме като хаотични частици, които се сблъскват помежду си и намазват определени емоционални тежести. Какво страдат някои други хора и тези, които страдат, започват верига от зараза от това страдание.

Необходимо е да се прекъсне тази връзка което отслабва всеки ден качеството на нашите взаимоотношения. Обучете ума си така, че той да може да отдели разстояние и да прекъсне тази игра на сили.

Има неща, които вече не ме засягат: принципа на плаваемостта

Сигурни сме В този момент в живота ще има много неща, които вече не ви засягат. Научихте, че не е добре да очаквате толкова много от хората, че е по-добре да бъдете предпазливи и да оставите ежедневната сделка да разкрие автентичната същност на предполагаемия приятел..

Въпреки това, и въпреки всичките ви преживявания багаж, вие все още се натъквате на същия камък: този на разочарование. Защото в тези наши поведенчески джунгли, добре познатата фраза за "да бъдеш и да бъдеш" много често се превръща в "Аз съм и не позволявам да бъдеш".

Как да избегнем, че този тип нагласи ще ни засегнат?

Не става дума за пасивност, да извършим "несъпротивлението", където ставаме малко по малко целите на всички отровни стрели. Известният анализатор на труда и писател Даниел Пинк ни представя много интересен термин, който е полезен в същия контекст: плаваемост.

За да го разберем достатъчно е да се визуализира красива шамандура, закачена в морето. Този обект знае много добре какво е и как океанът го третира, но никога не потъва. Тя винаги е на повърхността, независимо от морските приливи или бури.

Тази умствена съпротива идва от тази фина точка на баланс и сила където човек много добре знае какви са техните ценности, техните вътрешни сили и емоционални връзки.

От вълните се научих да напускам и да се връщам с по-голяма сила. Има моменти в живота, когато е необходимо да се оставим да отразяваме и да вземаме положителна енергия, за да се върнем с нова сила. Прочетете повече "

Това, което съм и това, което сте, също е в хармония

Хората очакват и заслужават уважение, внимание и признание. Когато един от тези стълбове се срути, ние имаме пълното право да се защитим, да реагираме и да се защитим. Необходимо е обаче да се изясни няколко аспекта.

• "Ти си ти и аз съм аз". Това, което другите казват или мислят за нас, НЕ определя какво сме ние. Няма значение колко огън минава през устата им или каква отрова искат да хвърлят.

Кой решава дали гори или не сме ние. Който има силата да оттегли ръката си и да избере да не се отрови, също сме ние.

• "Приемам ви за това, което сте". Приемането на човек не означава съгласие с това, което той казва или прави. Това означава да спреш да се бориш с нея, за да я приемеш като някой различен от нас. Ето защо в този случай трябва да се откажем от повече битки, да вложим повече време, усилия и страдание в това, което не си струва.

В това отречение, което поражда да приеме човек за това, което е да бъде свободно, има и определена хармония. Той е отделен от нещо, за да си възвърне вътрешното равновесие: отново да се изкачи на повърхността.

Нещата ви засягат само ако им позволите

Говорихме в началото на принципа на "квантовото заплитане". Ние знаем това не сме сами в нашата среда, в тези гравитационни полета, където всички ние се сблъскваме с всички в един танц, понякога извън звука.

В тази игра на сили и взаимодействия, както самият Айнщайн казва, почти винаги получаваме нещо от другите. Нека се опитаме да не бъдем намагнитени само заради отрицателния заряд, че някак си можем да заразим нашите близки.

Да, просто, че другите са такива, каквито искат да бъдат. Нека говорещият говори, нека безредието губи време в безредието си. Нека огорченият горчив живот и че критикът е отровен от собствения си език. Нека бъдат такива, каквито искат, но когато са близо до вас, не забравяйте как сте.

Действа като тази твърда шамандура в океана, придържайки се към принципите си, техните вътрешни силни страни. Рано или късно бурята винаги избягва. И така, нещата ви засягат само ако им позволите.

Критиката ще ми повлияе толкова, колкото аз им позволявам да ме засяга Кой се ядосва, доминира над вас и който предлага критика по отровен и неконструктивен начин, не заслужава да бъде и този облак в главата ви. Прочетете повече "

Снимки любезното съдействие на Willoughby Owen, Nature PhotoSky, Paul Scott Fawler