Знаете ли какъв е наивният оптимизъм?

"Когато човек наистина иска нещо, цялата вселена води до конспирация, за да може да реализира мечтата си". Тази известна фраза е дело на Пауло Коельо и можете да го намерите в неговата известна книга "Ел Алкимиста". Смятате ли, че това е част от философията на живота? Говорим за това, което се нарича наивен оптимизъм.

Много психолози са против тези видове фрази и ги смятат за наивни и дори за катастрофални за нашата психика. Те защитават, че са по-вредни, отколкото полезни. И така, ще се опитаме да дадем научно обосновано обяснение за опасността - реална или не - която може да съпътства факта, че този тип фрази са като философия на живота.

Наивен оптимизъм

Голяма част от мислителите смятат, че вселената няма да заговорнизира в ваша полза, независимо колко много искате. Всъщност, това е напълно вярно. Няма нито една научна и физическа причина да се вярва на този факт. Най-малкото не е намерен и до днес.

Сега също можем да мислим, че Коельо не означава, че цялата вселена ще играе вашата роля, защото искате нещо. Винаги можете да интерпретирате, че в действителност, в какво се състоят обстоятелствата, които са поставени във ваша полза, защото, на базата на мотивацията, която генерират, вие сте в състояние да достигнете по-високи нива на същото с по-ниско усещане за изтощение.

Използвайки тази метафора, очевидно е, че Вселената не се заговорява. Това е толкова просто, колкото да знаеш това Когато искате нещо с голяма сила и борба да го постигнете, най-накрая ще намерите целите си. Дали този наивен оптимизъм?

Емоционалната интелигентност според Хауърд Гарднър

Влизаме в областта на психологията. В този смисъл трябва първо да кажем това ако мислите, че нещо ще се случи просто, защото го искате с много сила, очевидно работите с наивен оптимизъм. Нормалното е, че нищо не се случва и в крайна сметка се чувствате разочаровани.

Обаче, великият мислител Хауърд Гарднър, в прочутата си Теория на множеството разузнавания, вече ни казва, че животът е непрекъснато учене и емоционалната интелигентност е процес, който може да бъде обучен.

Какво означава това? Тази емоционална интелигентност може да бъде подобрена. Това означава, че можем да бъдем по-оптимистични и пълни. Така че никой няма да заговорнизира в наша полза, но е в нашата власт да изберем начин да се изправим пред фактите, ситуациите и всичко, което се случва около нас.

Положителната психология на Селигман

Сега се обръщаме от Гарднър към Селигман, за да се вникнем в предписанията на позитивната психология. Американският лекар и писател е известен като бащата на тази линия на мисъл и е провел множество експерименти в тази област.

За Селигман, оптимизъм също може да се научи, така че не трябва да бъде нещо, което се ражда от човека по природа. Това е процес, който се придобива във времето, при условие че отношението е подходящо и правилно.

обаче, Селигман говори за чисто реалистичен оптимизъм, защото наивността може да бъде катастрофална. Този психолог препоръчва да не се инвестира във фантазии и замъци във въздуха. За него важното е да извлече доброто от света около нас и да се изправи пред препятствията конструктивно.

"Нашите убеждения за това кои сме и какво точно можем да определим какво можем да бъдем"

-Антъни Робинс-

Как да избегнем наивния оптимизъм?

Можем да установим поредица от правила, които ще ни помогнат да избегнем наивния оптимизъм, въпреки че най-важното е реалистично да подобрим нашата емоционална интелигентност и оптимизъм, без мечти или невъзможни мечти:

• Положително е да се наслаждавате на прости удоволствия. Не мечтайте да имате милиони евро или голям личен успех, ние вече очакваме, че това няма да ви направи щастливи. Понякога прост разговор с приятели, добър филм или спортно време е много по-продуктивен.
• Удоволствието от постиженията и минимизирането на провала е друга велика техника. Нито ние сме толкова добри, когато успеем или толкова лошо, когато нещо не върви добре. Можете да преодолявате целите малко по малко и да се изправяте пред всяка ситуация с емоционална интелигентност и реалистичен оптимизъм.

• Посвещаването на известно време на себе си е друг добър знак за интелигентност. Въпреки, че сме социални животни и това е нещо положително, вие също се нуждаете от релаксиращо време, слушане на музика, къпане или просто медитиране или почивка.
• последно, препоръчително е винаги да ставате. Неуспехът е присъщ на човека. Истинската мярка на всеки човек се получава от способността да се възстанови от неуспеха. Отделете малко време, за да помислите какво се е объркало и да се върнете с повече сила и енергия, ако е възможно.

"Дори най-тъмната нощ ще свърши и слънцето ще се издигне"

-Виктор Юго-

Разбира се, никога не губете усмивката си. Наивният оптимизъм съществува само ако мислите, че всичко ще дойде при вас, просто защото го искате с цялата си сила. Истинският смисъл и успех обаче са в усилията, работата, ентусиазма и доброто настроение. Ако искате нещо, отидете за него, но не очаквайте, че само за да го искате, тя ще се приближи.

"Един лош човек никога не става добър професионалист" "Един лош човек никога не става добър професионалист," каза бащата на многобройните интелигентности, Хауърд Гарднър, в интервю. Прочетете повече "