Ако мислите, че имате проблем, тогава имате проблем

Животът може да отнеме много завои и всъщност им дава. Нещата не винаги вървят така, както бихме искали, за щастие. Проблеми възникват навсякъде ... или не? Какво наистина е проблем? Имаме толкова проблеми, колкото си мислим или просто усложняваме живота си, мислейки за това, което смятаме, че се нуждаем? 

Всъщност това е нашето отношение, което определя дали наистина имаме проблем и неговата величина. Помислете за това Нашата преценка на фактите, която наистина ни прави да превърнем обстоятелствата в проблеми, е и нашата оценка, която превръща предизвикателството в заплаха. 

В този смисъл приемането на обстоятелствата ни позволява да се възползваме от тях като възможност да се учим и да растеме. Приемането е начин да се даде решение на неблагоприятните ситуации, да се адаптира и поднови, когато няма друга възможност за намеса или при избора на друга възможност за намеса изисква от нас да платим твърде висока цена.

Неволята като възможност

Независимо дали ни харесва или не, харесва ни или не, независимо дали сме подготвени или не, трудностите ще пресекат пътя ни. Тогава ще възникнат много въпроси, но най-важното е това, което ще направим, как ще включим това отсега нататък. С други думи, Ще позволиш ли неблагополучието да се превърне в проблем или ще превърнеш новото обстоятелство в възможност да се учиш и да растеш? 

Първоначалната болка и безпокойство са нормални и естествени. Дори е здравословно да се дава време за болка, за да свърши работата си. Съпротивата е просто начин да се удължи агонията. Болката е естествено чувство, което трябва да бъде оставено от пространството. Това е, когато емоционалната болка минава, когато трябва наистина да се изправиш пред новата ситуация.

Въпреки колко много живот може да ни усложни, бедствието може да се превърне в чудесна възможност да се опознаем по-добре, да оценим това, което имаме, да оценим себе си. Подходът не променя това, което се е случило, няма да ни донесе решение, но ще ни даде възможност да открием. Дейност, която вече е прекрасна сама по себе си.

 "Неволята има дарбата на пробуждащ талант, че в просперитета щеше да остане заспал".

-Орасио-

 Приемане и приспособяване към промяна в лицето на проблема

Да се ​​научим да се адаптираме към новите обстоятелства, колкото и да са неблагоприятни, е тайната за пълноценен и щастлив живот. Изглежда трудно, но е възможно. обаче, само адаптирането не е достатъчно: ние също трябва да можем да приемем това, което трябва да направим. Във всички случаи това приемане е началото на промяната, било то на нашата вътрешна същност или в нашата среда.

Адаптирането не означава преодоляване на бедствието, то само помага да се вземе участие в контрола, контрола върху себе си. В края на деня, Bernabé Tierno го каза, можете да се изправи пред всичко, но не можете да победи всичко. Само приемането ще ни позволи да направим истинска адаптация и да получим сок до последната секунда от нашия живот.

"Животът на всеки човек, и особено на нашия живот, трябва да бъде непрекъснато приемане, приспособяване и обновяване".

-Бернабе Тиерно-

Научете се да носите това, което не можете да промените

Щастлив е онзи, който се учи да издържа това, което не може да промени, - каза Фидрих Шилер. Разбира се, без значение колко е трудно промяната, колкото и голяма да е бедствието, научавайки се да се справяме с нея, приемането й и адаптирането към новите обстоятелства в много случаи е единственият начин да продължим напред. За да изберем другите алтернативи, ще трябва да платим цена, която понастоящем не можем да приемем или директно нямаме повече алтернативи.

Когато се научим да приемаме промените и да се адаптираме към новите обстоятелства, ще се сблъскаме с други промени, защото животът е такъв: чиста динамика. В тези случаи първата ни реакция може да бъде бягство или борба, които са вродени инстинкти за оцеляване, които придобиват голяма сила като мотиватори на нашите действия, когато се чувстваме застрашени.

Но когато можем да се адаптираме психически към ситуация, колкото и да е трудно, тогава сме в състояние да намерим начин да се приспособим към новата ситуация. Човек, който може да приеме промяната и да се адаптира към новата им ситуация, е този, който може да фокусира ума си в нови посоки и вземане на решения въз основа на тяхната нова реалност и техните нови цели.

Вместо да страдате за това, което нямате, насладете се на това, което имате

Имате истински проблем, ако позволите да бъдете преодолени от бедствие, ако се оставите да бъдете победени от скръб за това, което сте загубили или не можете да направите повече. Ще превърнете бедствието в истински проблем, в тежка плоча, която няма да ви позволи да напреднете.

Сложна реалност не трябва да се превръща в изтощителна и разочароваща ситуация, не е нужно да се сложи край на мечтите и надеждите.. С кураж и оптимизъм можете да намерите и да се възползвате от новите възможности, които ни се представят. Нашите ограничения не са в нашите ограничения. Пред нас ни предстои дълъг път, дори ако нашите опори останат.

Оставането на дъното на кладенеца, когато има трудности, може да бъде изкушение. Това е лесният начин. Можете да съжалявате за загубата, за провала или за заболяването, но не го правите вашето жилище. Все още имате много възможности пред себе си да имате пълен живот. Но за да постигнете това, трябва да приемете настъпилата промяна и да я направите като отправна точка за адаптиране към новите условия.

"Този, който има причина да живее, може да понесе почти всички подобни".

-Фридрих Ницше-

В лицето на бедствието, хуморът винаги ще бъде вашият най-добър съюзник Хуморът е най-ценният и възнаграждаващ ресурс в лицето на бедствието. Да знаеш как да поддържаш чувство за хумор в лицето на бедствието, ни помага да не се сринем. Прочетете повече "