Само за днес, нека всичко тече и нищо да не влияе

Само за днес, нека всичко да тече и нищо да не влияе. Само за днес, избягвайте, че неприятностите са тази тежест, способна да потъне, разочаровайки вашите надежди и вашето насърчение да живеете. Само за днес пуснете всичко, което ви влияе с тъмните си ветрове, освободете се от това, което изтрива усмивките ви и просто напредъка ...

Тези прости принципи трябва да присъстват не днес, а всеки ден. Защото всяка сутрин, когато отваряме очите си за новото ни пътуване, за момент се сблъскваме с нови предизвикателства и много предизвикателства, можем да се убедим, че забравяме да сме щастливи.

Нека тече, не се придържай към негодувания, не се придържай към страховете или кой иска да отрежеш крилата си. Защото всичко има своя момент и всеки момент, тази възможност, която ще дойде само ако имате спокоен ум и силно сърце.

Един от максималните показатели на теорията на потока (поток) несъмнено е психологът Михали Циксентмихалий. Както известният автор на "Поток: психология на щастието", хората прекарват твърде много психическа енергия в незначителни стимули. Живеем в общество, претоварено с информация, че цялото ни същество е фокусирано отвън.

Загубихме тази прекрасна връзка със себе си, с която просто да напредваме с "вълните на живота" в свобода, в щастие ... Каним ви да се замислите върху него.

Нека всичко тече, нека нищо да не ме превръща в плен

Всеки, по някакъв начин, ние сме пленници на нещо или на някого. Ние сме засегнати от думите на този фаталистичен сътрудник, какво очакват от нас партньорите ни, ние се притесняваме да не достигнем края на деня, без да сме изпълнили тези цели., че ние сами, предложихме в дневния ред ...

Ние се придържаме толкова много към джунглата на влиянията и самочувствието, че оставяме голяма част от нашата жизнена енергия да изчезне като дим, който изчезва през отворен прозорец. Освен това в едно интересно проучване, проведено в Харвардския университет, се стигна до заключението, че Един от най-често срещаните източници на нещастие е практикуването на т.нар.. 

Хората прекарват голяма част от нашето време, като се тревожат за неща, които вече са се случили, или още по-лошо, което още не се е случило. Това е още една форма на "плен". Според автора на това изследване, д-р Даниел Т. Гилбърт, блуждаещият ум е нещастен ум. В момента, в който нашият мозък се отдалечава от настоящето, преставаме да се посвещаваме на щастието. Ние спираме да се ангажираме.

Далеч от това да остане в плен в този хаотичен ум, повлиян от шума на другите, от очакванията на другите, от недоразуменията от вчера и от страховете на утрешния ден, е време да се "вдигне котвата" и да се позволи на всичко да тече и нищо да не влияе ...

Има неща, от които трябва да се откажем, за да намерим щастие В момента, в който се научите да изпускате всичко, от което не се нуждаете, ще започнете да ходите по живота по различен начин, по-щастлив и по-свободен. Прочетете повече "

"Поток" за поток на щастие

Както е обяснено от Михали Csikszentmihalyi себе си, Щастието не е нещо, което се появява или се случва като светлината на този фар, който осветява корабите. По-голямата част от времето не зависи от външни явления, а от вътрешния ни капацитет да създадем автентично качество на живот. От нашата собствена "магия" или способността да включим светлината на нашия вътрешен фар.

Става въпрос да оставим всичко да тече, давайки ни възможност да течим, а не да бягаме. Защото, когато си позволим да бъдем доведени до хармоничния звук на нашия собствен живот. без вериги, или влияния, ние открихме тази врата, която не можехме да видим преди.

Клавишите да се научат да текат

Важно е да се разбере, че за да може всичко да тече и да не се влияе нищо, е необходима дълбока промяна на съзнанието.. Много от онова, което ни влияе негативно, не може да бъде променено, но можем да подобрим начина, по който се отразяваме на себе си. Например, ако имате приятел, който винаги е закъснял, може да не успеете да го накарате да промени поведението си, но можете да планирате да пристигнете пет минути по-късно..

Нека да видим още няколко ключа, за да помислим за момент.

• Много хора "програмират" и отлагат своето щастие през уикенда, към тези ваканции, когато получат тази промоция. Сега щастието не се отлага, нито се купува в оферта в последната минута в туристическа агенция.

• Всъщност благосъстоянието се крие в това, което е известно като "оптимален опит". Вятърът гали кожата ни, докато ходим, прегръдката на нашия син, усещането при започване на четене на книга, срещата с приятели ... Не програмирайте благополучието си, просто се оставете да бъдете отнесени.

• Важно е също да имате предвид това най-добрите моменти от живота ни, понякога, не са пасивни или спокойни. Понякога фактът, че се сблъскваме с нещастието, е и "знаейки как да тече", защото далеч не оставаш като камък в дъното на морето, ние напредваме като този очевидно слаб лист, който е изправен пред опасните течения, за да излезе грациозен. Този триумф, това постижение също ни носи щастие.

"Изкуството на течането" няма нищо общо с достигането на по-високи върхове или подобряване на себе си малко повече всеки ден. Просто е да присъства и да бъде да напредваме по хармоничен начин според съвестта си, в свобода, в почтеност и в подходящ вътрешен мир, който ни позволява да се наслаждаваме на "тук сега".

Така че само за днес, че всичко тече и нищо не влияе.

Вече не се ядосвам, просто гледам, мисля и си тръгвам, ако е необходимо, като се налага да се справяме със сложни ситуации, да се научим да правим емоционална дистанция, да управляваме дискомфорта си и да мислим, преди да вземем решение. Прочетете повече "