Преживях разочарование, но тя ме отблъсна от грешното място

Има времена като тези, в които човек преминава от разочарование към разочарование, от куха до куха, за да отвориш очите си и да откриеш, че си живял на странен остров, заобиколен от фалшиви чувства, хора с двойни дъна и грешни чувства. Тогава, когато вземем счупените парчета от сърцето си, за да се движим напред, без да гледаме назад, с грациозно достойнство и твърда решителност.

Експерти по спортна психология казват, че всеки спортист трябва да научи рано, за да се справи с разочарованието. Във всеки състезателен спорт винаги ще има победител и губещ. Винаги ще има моменти с по-голяма или по-малка производителност, както и наранявания и събития, несвързани с самия препарат или изпълнение, които могат да наложат вето на участие в състезание, тест или мач.

"Ако сме спокойни и подготвени, трябва да можем да намерим компенсация във всяко разочарование"

-Хенри Дейвид Торо-

В играта на живота се случва същото. Въпреки това, повечето от нас са образовани в началото на идеята, че ако се опитвате усилено, успехът е гарантиран и че ако се грижите добре за хората, които обичате, те ще реагират по същия начин. Почти никой не искаше да ни разкрива това в четириъгълника на реалния живот два и две не винаги са четири, които са по-сиви дни от синьото и че хората са погрешни, противоречиви и изящно несъвършен.

Не е лесна задача за усвояване на ежедневните разочарования. Въпреки това, като любопитство, може да се каже, че Разочарованието е третата емоция, която най-много изпитва човешкото същество след любов и покаяние, и затова трябва да се научим да го разпознаваме, да го приемем и да го посрещнем. След това обясняваме как.

Дали разочарованието е задължителна част от живота? Не, не винаги

Няма липса на патерналист, който не коментира какво „Да изпиташ голямо разочарование в живота е нещо необходимо. Защото чувството на разочарование ще ни позволи да получим необходимата мотивация за растеж.. Е, тези фрази са добри в стените на социалните мрежи, но е необходимо да ги изясним и анализираме подробно.

На първо място, Никой не е длъжен да изпита сърцераздирателно разочарование, за да "знае какво е животът". По-скоро сме изправени пред измерение, което трябва да се научим да управляваме възможно най-скоро, така че да се случи нещо повече от необходимото. На свой ред, разочарованието винаги ще бъде по-добро в малки дози и в управляеми размери. Ето как човек наистина се учи да се справя с тях и да ги насочва, за да получи адекватно обучение за тях.

В същото време е важно да се подчертае необходимостта да се знае как да се справяме с ежедневното разочарование, за да се избегне, че рано или късно се случва едно от по-големи измерения, къде да се забие в ъгъла на дилемата, в дупката на болката и в гората на отчаянието. Казваме това по много конкретна причина: малкото разочарование, което не е изразено, става мълчалив убиец на всяка връзка.

Нека помислим за момент: има такива, които избират да заглушат тази малка измама на двойката, която почти не знае как, в крайна сметка става ежедневна практика. Казваме също така, че нищо не се случва, ако нашият най-добър приятел забрави, че днес, те ни дадоха резултатите от важни медицински тестове. От своя страна решихме да запазим мълчание, когато нашето семейство шумно хронизира този "абсурден" проект, в който сме толкова развълнувани..

Ние избягваме да изразяваме на глас много от разочарованията, изпитвани от страх да не обиждаме другите, поради страха да не скъсаме тази връзка, която ни свързва с тях ..., забравяме, че главните обидени са нас и че един, който държи едно разочарование след друг, накрая се удавя. В края на деня се издига съзнание, че всичко, което го заобикаля, е измислица. Реагирайте преди, научете се да реагирате навреме.

Когато приятелите разочароват приятелствата също изтичат, те излизат като светлина на светулка, когато се открият, като първия студен вятър, който носи есента след лятото ... Прочети повече "

Клавиши за по-добро справяне с разочарованията

Разочарованието е много повече от неудовлетворено очакване. Това е разкъсването на сигурността, това е връзката, която губи силата си, това е буря от студен въздух, която отваря очите ни и която понякога дори поставя стена в сърцето ни. Но ако има причина, поради която разочарованието е толкова голямо, то е така, защото ние изпитваме определена отговорност и определен гняв към себе си: как бихме могли да вземем толкова много неща за даденост??, Как бихме могли да вярваме толкова много и да отглеждаме толкова много замъци, ако това, което е под него, е плаващ пясък??

За да управлявате тези ситуации много по-добре, ви предлагаме да обмислите следните ключове.

"Ранното разочарование на надеждата оставя белег, който се осветява, когато надеждата се изпълни"

-Томас Харди-

Разплитайте възела на разочарованията

Един от първите аспекти, които трябва да избегнем, е да практикуваме това, което е известно като "ретроспективно отклонение"". Говорим не за тази склонност да вярваме, след като знаем резултатите, че можем да очакваме всичко. Има неща, които не могат да бъдат предвидени, нямаме кристална топка, с която можем да видим как ще реагират определени хора. Така че най-хубавото е да приемем случилото се и да избегнем поемането на отговорност или да прехвърлим цялата отговорност върху себе си.

Вторият аспект на важността е свързан с това, което сме казали преди. Трябва да сме способни да реагираме на малките разочарования, преди те да станат истински параходи, онези, които оставят нашето самочувствие на височината на обувката.. Не забравяйте винаги да говорите за това, което ви притеснява "когато ви притеснява, а не когато е късно".

Третата и последна точка, която трябва да прилагаме в нашето ежедневие, е способността да имаме перспектива. Трябва да разберем, че всички ние сме погрешни, включително и себе си. Всички ние имаме силата да развълнуваме и разочароваме, затова всички сме обект на това неудържимо колело, където понякога се печели и понякога губи., където правилните места за малкото не дават повече и е необходимо да се рециклират, променят пътната карта, хората и дори целите.

Понякога разочарованията са нещо повече от странен механизъм, в който животът ни казва, че има нещо много по-добре запазено за нас ...

Тънкото тъчене на съвпадения и случайност Съвпаденията и шансовете пораждат многобройни теории, които обясняват защо се случват, как се случват и какви са те. Прочетете повече "

Главното изображение на Клаудия Трембле