Обичаш ли себе си?

Много пъти има хора, които мислят, че обичат себе си, но когато се вникнат в знанието за това какво наистина означава да се обичат, те осъзнават, че не се обичат толкова много, колкото вярват..

на “осъзнавам” Това е първата стъпка към положителна промяна, Ако осъзнаете, че самочувствието ви е слабо, само като го познавате и разпознавате, можете да го подобрите.

Знанието е в основата на всички промени, ако вярваме, че искаме, няма да направим нищо за промяна, но когато осъзнаем, че не обичаме себе си, можем да направим нещо, за да дадем нова посока на начина, по който се отнасяме към себе си.

8 СИМПТОМИ, КОИТО НЯМА НЕ ОБИЧАВАМЕ

1. Нашата безопасност е в звука на физическия аспект. Ако някой ден сме облагодетелствани, ние се чувстваме в безопасност и щастливи, но ако друг ден изглеждаме по-зле, нашето отношение се променя и ние се чувстваме несигурни.

2. Да се ​​оправим в излишък и да ни струва да покажем нашия външен вид без фиксиране. Хората, които обичат себе си, са естествени, не ги е грижа, ако другите ги виждат, например новосъздадени.

3. Самокритика. Когато критикуваш себе си, не искаш, защото когато искаме някой, ние го приемаме така, както е, като се фокусираме върху добродетелите и приемаме дефектите.

4. Не се грижи. Който обича, се опитва да води повече или по-малко здравословен живот, здравословно хранене, упражняване и избягване на пороци, които са вредни за здравето.

Колко пъти сме виждали хора, които пушат, пият, ядат много зле и тогава, когато имат деца, се грижат за тях много по-добре от себе си. За децата си те искат по-здравословен живот, защото обичат децата си и себе си не толкова.

5. комплекс. Едно нещо е, че някаква част от тялото или лицето ни не ни харесва, но когато нещо, което не ни харесва, се превръща в проблем, който ни пречи да взаимодействаме нормално с другите, можем да говорим за сложни..

Човек, който обича себе си, не е засегнат от това, че има нещо в неговия външен вид, което не е грациозно. Можем ясно да видим тази концепция Когато се влюбим в някого, не ни е грижа дали любимият има физически дефекти, защото искаме човека като цяло и не по повърхностен начин. Ако се обичаме, комплексите ще бъдат елиминирани.

6. Бъдете засегнати от външни критики. Когато човек обича себе си, човек приема себе си с включени дефекти, поради което външните критики не засягат, тъй като има известна степен на самоприемане.. Който обича себе си, не търси външно приемане, тъй като го носи вътре в себе си

7. Не вземайте под внимание и жертвайте собственото си благополучие, за да угаждате на другите. Често се вижда добре, че е добра до степен на жертване на благосъстоянието, като помага на другите. Истината е, че това отношение означава липса на самочувствие, тъй като хората, които обичат себе си, също помагат, но когато се справят добре и без големи лични жертви.

Приоритет номер едно трябва да бъде себе си и след това да се търсят подходящите моменти, за да помогне без да се поставя проблем в живота ни.

8. Пуснете неуважение и малтретиране. Хората със здравословно самочувствие не преминават едно, минималната липса на уважение или лошо отношение се отклонява от човека , избират добре обкръжението си и се отдалечават от токсичните взаимоотношения, които не внасят положителни резултати в живота им.

Много проблеми могат да бъдат премахнати, ако обичаме себе си. Самочувствието е в основата на психологическото здраве.

Люби себе си напълно и твоят свят ще се промени, ще откриеш, че щастието не е отвън, а че може да се даде любовта към себе си, която трансформира всичко.

С любезното съдействие на Mamen Gómez Trillo