12 въпроса за оценка на вашата емоционална зависимост

Може да се чудите дали в някакъв момент сте били емоционална зависимост. Чудили ли сте се дали наистина сте влюбени? Престанали ли сте да сте в рамките на няколко дни или месеца? Мислили ли сте, че сте влюбени, но сте открили, че само сте „необходими“ да обичате друг човек и да имате връзка?

Ако отговорите утвърдително поне на един от тези въпроси, Вие вероятно сте в групата хора, които имат поведение на емоционална зависимост. Тя може да се прилага както за жените, така и за мъжете, като е вярно, че при жените това поведение се възприема по-често. Това обаче не означава, че става въпрос за пол, а за половите хормони.

Въпроси, които трябва да знаете, ако сте емоционално зависими

Това са 12 въпроса, които трябва да си зададете и това може да ви накара да видите дали наистина сте емоционално зависими или не:

1.Вие се опитвате да оформите лицето в който си мислиш, че си влюбен?

2. Открили ли сте в минали отношения, че имате склонност да идеализирате хората?

3.Проектирате върху тях как искате да бъдат вместо как са?

4. Фокусът ви е основно върху това как вашият партньор се отнася към вас, а не към това как той или тя наистина е във вас?

5. Прекалено ли сте впечатлени от начина, по който този човек ви кара да се чувствате специален?

6.Вие правите партньора си отговорен за вашето щастие, наказание и сигурност?

7. Чувствате ли се тревожен или панически, когато не сте с партньора си, или когато той или тя не ви се обаждат, когато го очаквате??

8.Имате списък с очаквания, които вашият партньор трябва да срещне да се чувстваш обичан и безопасен?

9. Смятате ли, че не можете да живеете без този човек?

10.Чувствате се самотни и празна вътре, освен ако вашият партньор не е с вас, като ви дава вниманието и одобрението, което не давате на себе си?

11.Ти си ревнив и притежателен с партньора си?

12. Опитвате ли се да контролирате партньора си да прави това, което искате??

Отговорите

Тези въпроси нямат същата професионална валидност като психологически тест, но е вярно отговорите на тези въпроси могат да ни помогнат да научим малко повече за това как сме в този аспект. Те не могат да ни помогнат да осъзнаем, че сме емоционална зависима.

Емоционалната зависимост е важен аспект, тъй като може да бъде източник на големи страдания. В допълнение, можем да кажем, че неговият произход е в любовта, която идва от страха и това не е любов, а е необходимост.

Важно е също да сте наясно с емоционалната зависимост, тъй като идва от вътрешната празнота, която създаваме, когато се отказваме. Когато това се случи, Надяваме се, че нашият партньор ще запълни тази празнина и ще ни накара да се чувстваме обичани и безопасни. Цялата тази работа, която не сме направили и е наша отговорност.

Как да бъдеш зависим от емоциите?

След като сме направили партньора си отговорен за собственото си щастие, безопасност и лична стойност, Продължихме да развиваме нуждата от контрол над него или нея, и така го накарайте да ни обича изкуствено.

Тази конкретна форма отговаря точно на това, което искаме. Тъжната част от този процес не осъзнава, че ние създаваме "нещо " изкуствен, нещо, което се отдалечава от чистата и безусловна любов.

Какво е да си влюбен?

Чистата любов, която всички ние имаме право да се наслаждаваме, да се наслаждаваме и чувстваме в този живот, е любов без условия, безусловно, без "buts" и без да търси лична полза. Един от нейните стълбове е фактът, че никога не е искал да бъде обичан и следователно никога не контролира или се преструва, че е доминиращ в една връзка.

Любовта се основава и произтича от безусловното изпълнение на даването и споделянето на „двойката“, които никога не се стремят да постигнат. Когато обичате някого, вие дълбоко и дълбоко цените техните основни качества и лични, тези, които не изчезват с времето и правят човека, когото обичате, уникален и неповторим.

Когато сте влюбени, не разчитайте на най-повърхностните качества на външния вид, парите и силата, а на най-дълбоките сърца и души..

Проблемът на много хора се крие в постоянното и дори преувеличено търсене на любов и необходимостта от връзка; да бъде този подход пагубен за неговия човек, тъй като това ще доведе до затворено сърце с контролирано поведение, което точно разделя любовта.

Тогава как да се отвориш за автентичната любов?

Можем да отворим сърцата си, като се съсредоточим върху това да обичаме и фокусиране върху ученето през цялото време да обичаме себе си и следователно нашия партньор. Оставям ви някои идеи:

• Бъдете любящи със себе си и с хората около вас, Тя ще ви позволи да изпитате любовта по много по-почтен начин за вас и хората, които обичате. Ако не обичаме себе си, нашата същност не може да види или обича същността на другото.
• Ниското самочувствие може да ни направи емоционално зависими, в желанието ни да получим любов.
• Това, което обичате, ще ви направи по-малко крехки. В допълнение, това ще ви помогне да интерпретирате по-добре нуждите и претенциите на вашия партньор.

Може би всичко е обобщено, като ни дава вниманието и одобрението, че ние като човешки същества трябва да се чувстваме пълноценно и да нарастваме вътрешно в живота си. Един от основните ключове да се влюбите и да останете в любовта е да се научите да обичате себе си.

Не ме оставяйте, моля: страхът от изоставяне в двойката Страхът от изоставяне е много дълбока емоционална рана, вкоренена в детството. Изцелението включва приемане и прощаване на миналото, за да я остави. Прочетете повече "