7 ключа за насърчаване на спокойно детство

Стресът не разбира възрасти. Ето защо, нашите деца също могат да бъдат подложени на стрес дори преди раждането. По време на детството тригерите обикновено са обстоятелства, които макар и възрастните да изглеждат несъществени, те са истинско предизвикателство за тях. Оттук и значението на насърчаването на спокойна детска възраст, за да се гарантира, че зрелостта е свободна от тревоги.

Раздялата на родителите, когато ходят на училище, порицание от учителя, борба с приятели при прекъсване, наказание за това, че не се яде това, което е на чинията, или спи сам. Това са малки проблеми, които детето трябва да реши ежедневно с наличните ресурси. Това все още са оскъдни. Малките още не са достигнали достатъчно развитие за да се справят с този стрес.

Бременност без стрес

Известният френски акушер Мишел Оден е посветил по-голямата част от живота си на изучаването на това как бременността и раждането влияят върху емоционалното развитие на детето. Този лекар твърди, че Афективното състояние на бременната майка влияе повече в дългосрочен план върху детето, че емоционалното състояние на самото дете през първата му година от живота.

С това твърдение осъзнаваме, че всяко външно средство, което може да причини стрес на майката, има по-голямо или по-малко въздействие върху плода.

"Важно е да се грижим и да пазим емоционалното състояние на бременните жени, тъй като те размножават бъдещите поколения и тяхното благополучие и емоционален баланс зависи от физическото и емоционалното здраве на тези неродени същества".

-Michel Odent-

По време на бременността, жената се сблъсква със специфични моменти на нервност: подчинение на тестове, дискомфорт, притеснения ... Въпреки това, те не трябва да увреждат плода, ако са случайни. Само когато стресът се поддържа за дълъг период от време, можете физически и психически да увредите и двете.

Внимание при тератогените

Пренаталната среда на матката е много по-постоянна от външния свят. обаче, Има много видове фактори на околната среда, които могат да повлияят на ембриона и нарушават спокойното детство. Те са така наречените тератогенни агенти. Достигането до малките може да предизвика, пряко или косвено, структурни или функционални аномалии, дори и след раждането.

Последствията, които тератогените могат да причинят, могат да бъдат наистина сериозни. От провокира ниско тегло при раждане и недоносеност, за да предизвика деформации, физически дефекти или дори смърт. Ето защо родителите и обществото имат какво да направят, за да създадат безопасна среда за развитие преди раждането.

Някои от тези тератогени са психоактивни вещества. Всъщност най-известният ефект на тютюневия никотин по време на бременност е ниското тегло при раждане. Но това също може да доведе до аборт. Също радиация, замърсяване на околната среда или бактериални и паразитни болести като токсоплазмоза, варицела или заушка.

Адекватно хранене на майката

Основното е балансираното и правилно хранене на майката преди и по време на бременността така, че детето се развива по здравословен начин в матката и лицата подготвят момента на раждането. Всъщност хранителният статус, в който се намирате, преди да забременеете, влияе повече върху теглото на бебето, отколкото върху наддаването на тегло по време на процеса на бременността..

Ако бременната жена има хранителни дефицити, за детето ще бъде трудно да се наслаждава на спокойна детска възраст. Някои ефекти от това недохранване са намаляването на имунологичната ефективност на бебето, недоносеността или прекъсването на развитието на нервната система..

Естественото и почтено раждане за спокойно детство

Раждането на бебето е силно стресиращ и "травматичен" момент (Otto Rank, 1923). Съществото обменя защитна и зависима маточна среда за външна, в която трябва да диша сама. Случва се да забележите по-ниска температура, промени в осветеността, различни звукови ефекти и освен това, изисква определена автономия.

Науката показва, че естественото раждане е по-здраво за бебето и майката. Защото по този начин не се прилага администрирането на синтетични хормони. Например, синтетичен окситоцин, който може да предизвика определени трудности. но, Въпреки че доставката не се извършва, бебето продължава да получава въздействието на тази нова среда.

така, за да се насърчи спокойното детство, трябва да се създадат благоприятни условия за неговото развитие. След раждането е важно новороденото да адаптира правилно своята вътрешна регулаторна система, както висцерална, така и нервна.

Първият час, кожата с кожата

Какъв прекрасен момент! Този момент, в който новороденото влиза в контакт с кожата и кожата на гърдите на майката. Доказано е, че Ранният физически контакт подобрява кърменето и насърчава спокойно детство, Тъй като това прави часовете след раждането малкото, не се чувства толкова стрес.

По това време възниква и екологичният преход (Bronfenbrenner, 1979). Това е моментът, в който физическото свързване на майчиното тяло с това на плода по време на бременност се заменя с друго психологическо след раждането.

Вторите мигове от девет месеца

След раждането идва exterogestación, вторият девет месеца на бебето. Това е етап, в който малката продължава "да манипулира" извън матката.

Майката става нейният физиологичен и емоционален регулатор, така че трябва да обърне внимание на всичко, което предава. Ето защо, ако сте стресирани, бебето може да възпроизведе същия токсичен отговор.

Мрежа за защита на възрастни

Както детето расте, така и неговите социални отношения и вътрешният му кръг. след това, Необходимо е да имате поредица от референтни възрастни, които формират вашата мрежа от защита и подкрепа.

Това не означава, че сте прекалено защитени, но че имате точка на подкрепа, за да преодолеете евентуалните трудности. Вместо да проявява свръхчувствителност към стрес, детството му ще ви позволи да развиете устойчивост, способността да преодолявате неприятностите.

Ако по някаква причина детето дойде да предизвика стрес, Вашата основна фигура ще бъде буфер. Така че той ще понесе повече вреда, ако няма този възрастен човек, който му дава любов, грижа и защита. Само с тази бариера на подчинение може да имате спокойно детство.

Емоционална грамотност: идентифициране, разбиране и изразяване на нашите емоции Емоционалната грамотност е образователно предизвикателство, пред което са изправени все повече училища с цел да допринесат за благосъстоянието на хората. Прочетете повече "