Семейните съзвездия, какви са те и как те засягат вас

Семейните съзвездия са нов терапевтичен метод, който се стреми да разбере поведението, което се случва в рамките на семейства. Чрез тази терапия можете да видите и анализирате как се формирате чрез взаимоотношения с най-близките си приятели.

Факт е, че Вашата личност, начинът, по който виждате живота и начина, по който се изправяте всеки ден, зависят от това, което сте научили в детството. Много пъти не разбираме защо имаме определени проблеми или не можем да променим някои идеи. Семейните съзвездия ви помагат да разберете откъде идва всичко това и ви дава инструментите за промяна на необходимото.

Ефективността на семейните съзвездия накара много професионалисти да започнат да я използват. Ето някои съвети, за да разберете по-добре тази терапия и да ви помогнат да разберете дали е това, от което имате нужда

Предимства на семейните съзвездия

Терапията за семейни съзвездия взема много сила в емоционалната терапия. Не е необичайно, ако вземете предвид всички негови ползи:

• Позволява разбиране на проблемите от техния корен. Много терапии се фокусират върху намирането на решение. С семейните съзвездия започвате от основата на живота си и проблемите си: семейството. Тя ви позволява да разберете как негативните модели засягат вас и ви дават решения за ефективна промяна.
• Това е терапия, която изисква по-малко време. Повечето психологически терапии изискват няколко месеца или години за лечение на ситуации, които ви засягат. Тези времена са доста редуцирани със семейните съзвездия, тъй като разбирането на основния проблем е по-лесно.
• Можете да решите емоционални проблеми. Агресия? Постоянни токсични взаимоотношения? Без значение какъв проблем имате, със семейните съзвездия можете да го промените. Това е така, защото всички емоционални проблеми се раждат от системни страдания. Когато разберете откъде идва и от какво сте изправени, това, което е родено от него, може да бъде решено.
• Подобрете семейните си отношения. Семейните съзвездия ви помагат да видите какво не е наред с вашето семейство и да го подобрите. Понякога не можете просто да промените придобитите модели, но можете да промените начина, по който действате. Тази терапия ви позволява да лекувате рани, да прощавате и да се справяте токсични хора че не можете да излезете от живота си.

Какви са ефектите от терапията на семейното съзвездие?

Говорихме с вас за предимствата на терапията за семейни съзвездия и съм сигурен, че ви е интересно. Но това отива по-далеч, защото терапията не засяга само вашето минало и настояще. Открийте неговите ефекти и ще видите, че това е много интересна алтернатива:

• Това ще подобри връзката с вашето семейство. Може би смятате, че като откриете как вашето семейство ви е повлияло негативно, ще искате да се измъкнете оттам. Това е точно обратното. Когато откриете причините за вашето поведение, вие също ги разбирате по-добре. Това, което сега изглежда невъзможно да се приеме или прости, се вижда от друга гледна точка и това подобрява отношенията с вашите близки.
• Има един промяна дълбоко от всички участници в терапията на семейните съзвездия. Можете ли да си представите терапия, при която цялото ви семейство може да лекува едновременно? Въпреки че съществуват и други алтернативи, семейните съзвездия позволяват да се открият тайни и емоции, които не са възможни при други терапии. Ще бъде възможно да се разберат по-добре дори онези членове, които не влизат в тази терапия и са еднакво полезни за най-малките в дома.
• Тя позволява да се създадат солидни основи за най-малките. Може да мислите, че да си малък не е от значение какво се случва. Това, което не трябва да забравяте е, че ако сте влезли в този вид терапия, това е така, защото вашето детство е било засегнато. 

- Мамо, това, което живееше и се чувстваше, когато бяхте бременна с мен, аз се чувствах като моя. Днес освобождавам, с любов, всички тези мисли, чувства и емоции, които чувствате, че нося като моя, и отварям сърцето си за живота, който дойде чрез мен. "

-Марина Толедо-

Възползвайте се от предимствата на семейните съзвездия

Знам, че говорим за проблемите ти вече е трудно и го правиш пред семейството си, така че всеки да поеме отговорностите си още повече. Но го направи е първата стъпка да се развие от познати, живеещи заедно в истинско семейство, което се подкрепя.

Участвали ли сте някога в терапия за семейни съзвездия? Какво мислиш? Бихте ли го направили?

Кръвта ни прави роднини, но лоялността ни прави семейство Кръвта не винаги създава връзката в семейството, понякога откриваме истинска лоялност, любов и уважение извън това понякога вредно ядро. Прочетете повече "