От любов към омраза, има ли стъпка?

От любов към омраза има много тънка линия, за която не винаги сме наясно. Всъщност, всички сме изненадани, когато виждаме онези двойки, които се обичаха страстно и, изведнъж, не могат да бъдат видени дори при рисуване. Ние не говорим за тези, които страдат от дистанциране, но тези мъже и жени, които след като са споделили гореща връзка, стават най-лошите врагове..

Понякога ситуация от такова естество не се появява след много години съвместно съществуване. Това е резултат от износена връзка, където далеч не се пуска в момента, ние я пазим, докато не се появи най-екстремният гръб. В други случаи трансформацията настъпва внезапно. Вчера се обичаха и днес се мразят един друг. Тогава се питаме: Истина ли е, че от любов към омраза има само една стъпка?

Това са много често срещани ситуации, релационна динамика, която отговаря на много специфичен емоционален и неврологичен модел, който си струва да се знае.

„Ние мразим някого, когато наистина искаме да го обичаме, но не можем да го обичаме. Може би той не го позволява сам. Мразя е прикрита форма на любовта.

-Шри Чинмой-

Любов и омраза

Няма форма на любов, която поне не съдържа намек за омраза. Мразим другия малко, защото понякога той не е там, когато имаме нужда от него. Или защото не оценяваше как искаме малко усилия, които направихме за него или нея. Ние също чувстваме слуховете за омраза, когато те не ни разбират достатъчно или когато не могат да ни кажат думите, които искахме да чуем.

Това са малки омрази, които обикновено не надминават. Те изчезват толкова бързо, колкото се появяват и едва ли оставят някаква следа, само в най-чувствителните личности. Можем да се справим с тях и да запазим привързаността непокътната.

Има обаче ситуации, в които няма такъв щастлив резултат. Понякога един от тези малки епизоди на неразбиране става семе на голяма джунгла от омраза. Или капка, която прави препълването на чашата от отрова, която се е натрупвала.

И така, както ни изглежда поразително, любовта и омразата не са точно противоположни светове. Обратното на любовта не е омраза, а безразличие. Както всяка любов носи някакъв грам омраза, така и всяка омраза има в своето тяло компонент на любовта.

Интензивните емоции следват същия невронен модел

"Понякога те обичам, понякога те мразя. Но когато те мразя, това е, защото те обичам. Тази фраза, която се появява в една от песните на Nat King Cole, е много представителна за тази емоционална двойственост. Любовта често се превръща в много плодородна територия, за да се появи убождане от омраза и този уникален процес има своето научно обяснение.

• Това са ситуации, които са белязани от много важен аспект: емоционална интензивност. Както те разкриват в проучване, публикувано в списанието Граници в психологията,  омразата и любовта са включени в един вид невронална обработка, известна като възбуждащ ефект на емоцията. Това означава, че най-интензивните емоции споделят една и съща неврологична пътека, същия начин на общуване. Това обяснява защо във всеки един момент можем да преминем от една крайност към друга.
• По същия начин в това изследване може да се види, че когато чувствата на любовта са по-силни, по-интензивното е и омраза и злобност в случай на скъсване. Това предполага на учените това Има връзка между романтичната любов и омразата.

Мразете кого обичаме е възможно и дори логично в рамките на този мозъчен сценарий. Макар в ежедневието да изглежда автентично противоречие на това да се премине от любов към омраза от един ден към следващия или дори в точен момент.

Как се движите от любов към омраза?

Преминаването от любов към омраза обикновено се осъществява по два начина. Може да се случи например, че човек "се събуди", който отваря очите му след летаргия, в която той претърпява това, което не иска да издържи. Също така може да се случи, че някой претърпява престъпление от страна на партньора си и че чувствата им на любов отстъпват на гняв, противоречие и презрение.

Тази последна ситуация е по-често срещана при хора с ниска толерантност към фрустрация или висок нарцисизъм. Ако не съществуват емоционални ресурси, за да се поддържа емоционален баланс в лицето на неблагоприятна ситуация, това е вероятно обвинявайте другите за чувството на неудовлетвореност, което изпитвате. Тоест, мразим другия, защото той разкрива нашите слабости, нашата зависимост или нашата несигурност.

Нарцистичните личности не правят разлика между престъпление и акт на самоутвърждаване на другото. Ако другият човек изисква пространство, признание или автономия, те ще го разберат като агресия. Те предполагат, че техният партньор трябва да живее според тях и всеки акт на свобода, който те разбират като лична заплаха. Ето защо дори могат да реагират бурно.

Мразенето създава много силни връзки с другия. Всъщност това може да доведе до по-близки връзки от тези на любовта. Най-лошото е, че когато се случи поредица от оскърбления, ситуацията става кръг, който се храни постоянно. Нито може да направи здравословна почивка. Те обуславят афективния си живот на логиката на увреждане и избягване на увреждане. Те чувстват, че не могат да се откажат от ситуацията, защото това би било да се откажат.

Този кръг е силно вреден. Ситуация, в която, независимо колко печелите, винаги ще губите. Няма начин да го решим. Единствената алтернатива е да се измъкнем от този човек и да се откажем от омразата, която може да се превърне в непоносим затвор, от който само ще излезете очукан..

Нямам време за омраза, предпочитам да обичам, който ме обича Кой инвестира голяма част от времето си в хранене на омраза към онези, които го мразят, той забравя най-важното: да обича тези, които наистина го обичат. Прочетете повече "