Наказанието за безразличие

Безразличието е форма на психологическа агресия. То е да направи някой невидим, да го анулира емоционално и да наложи вето върху неговата нужда от социална връзка, за да го отведе до неопределеност на автентичната празнота и страдание. Тази практика, както вече знаем, изобилства в много от нашите контексти: виждаме го в училищата, в отношенията на двойки, семейство и дори сред групи приятели..

Липса на комуникация, избягване, изразяване на празнота, студенина на лечение ... Можем да дадем хиляда примери за това как се извършва практиката на безразличие, и все пак, ефектът е винаги един и същ: болка и страдание. Болката на детето, което седи в ъгъла на двора, вижда как той се игнорира от останалите му другари. И страданието и на тази двойка, която от един ден до следващия, възприема, как техният любим човек спира да показва емоционалната кореспонденция на преди.

Обратното на любовта не е омраза, а безразличие. Обратното на красотата не е грозота, а безразличие. Обратното на вярата не е ерес, а безразличие. Обратното на живота не е смъртта, а безразличието между живота и смъртта..

-Ели Визел-

Никой не е готов да живее в този социален вакуум, където другите преминават през нас, сякаш сме субект без форма. Нашите емоции, нашите нужди и присъствието ни са там и изискват внимание, те жадуват за привързаност, уважение ... да бъдат видими за останалия свят. Как да се справим с тези ситуации?

Безразличие, социална невидимост и емоционална болка

На пръв поглед определението за безразличие е съвсем просто: то означава липса на интерес, загриженост и дори липса на чувство. Сега, извън определенията на речника са психологическите последствия. Има, така да се каже, онези лични вселени, в които има определени думи с по-голямо значение от други. Терминът "безразличие", например, несъмнено е един от най-травматичните.

Така че има такива, които не се колебаят да кажат, че обратното на живота не е смърт, а липсата на загриженост, и този абсолютен вакуум от чувства, които формират как не, към безразличието. Не можем да забравим, че мозъкът ни е резултат от еволюция, където социалната връзка и принадлежността към групата ни накараха да оцелеем и да напредваме като вид..

Взаимодействието, общуването, приемането, оценяването и оценяването ни поставя в света. Тези основни процеси от гледна точка на отношенията ни правят видими не само за нашата околна среда, но и за себе си. Това е начинът, по който формираме нашето самочувствие, както и оформяме своята идентичност. Това, че нямаме тези хранителни вещества, поражда сериозни последици, които трябва да знаем. Нека ги видим.

Безразличието поражда силно психическо напрежение

Хората трябва да "четат" в другите това, което имаме предвид за тях. Нуждаем се от сигурност и никакви съмнения. Ние жадуваме за укрепване, за жестове на признателност, изглежда толкова добре дошъл, усмивки, които споделят сложност и положителни емоции ... Всичко това оформя невербалната комуникация, където онези емоции, които обичаме да възприемаме в нашите ежедневни, са вградени. Не ги виждам, виждам само един Студената нагласа, предизвиква безпокойство, стрес и психическо напрежение.

объркване

Безразличието на свой ред генерира друг вид енергийна динамика, а именно, основен механизъм в човешкото съзнание е нарушен: механизмът на действие и реакция. Всеки път, когато действаме по определен начин, очакваме друг човек да реагира съответно.

Въпреки че понякога тази реакция не е това, което очаквахме, много е трудно да се разбере пълното отсъствие на тази реакция. Комуникацията става невъзможна опитът за взаимодействие става принуден и износен. Всичко това ни обърква и ни води в състояние на тревога и страдание.

Това води до ниско самочувствие

Като не получавате никакъв отговор, укрепване от други хора, всяка обратна връзка, която може да имаме, е прекъсната. В етапите на формиране на личността, това може да има сериозно въздействие върху имиджа на себе си. Вероятно човекът, който е получил безразличие в тези етапи, вярва, че не си струва да взаимодейства с нея, което води до силна несигурност..

Как да реагираме на някой, който ме третира с безразличие?

Хората, като социални същества, които сме и надарени с емоционални нужди, се стремят да установят връзка на постоянно взаимодействие с нашите близки: семейство, приятели, двойка ... Ако в някакъв момент започнем да възприемаме мълчанието, празнотата, хладнокръвието и безпокойството, нашият мозък (и по-специално нашата амигдала) ще се паникьосва. Тя ще ни предупреди за заплаха, за дълбок и очевиден страх: за възприемане, че вече не сме обичани, оценени.

Най-разумното в тези ситуации е да се разбере какво се случва. Това емоционално откъсване винаги има произход и като такова трябва да бъде изяснено, за да можем да действаме съответно. Ако има проблем, ще се сблъскаме с него, ако има недоразумение, което ще го разрешим, ако има липса на любов, ще го приемем и ще се опитаме да продължим напред. Защото, ако има нещо, което е ясно е, че никой не заслужава да живее в безразличие, никой човек не трябва да се чувства невидим във всяка социална среда, независимо дали в собствения си дом, в работата си и т.н..

Също така има един аспект, който трябва да бъде разгледан. Дългомерното безразличие към конкретно или колективно е форма на злоупотреба. Още повече, В проучване, проведено в Университета на Калифорния, беше показано, че този тип динамика, основана на изключване и небрежност, създава болка и мъка.. Това е страдание, което надхвърля емоциите ни, за да достигне до нашето тяло.

- Че те говорят за едно е страшно. Но има нещо по-лошо: че те не говорят ".

-Оскар Уайлд-

Последната инстанция: избягайте

Ако се борим за тази връзка, ако инвестираме повече време и усилия в този или тези хора ни носи същия резултат, най-здравословното ще бъде да се отдалечим. Ако възприемате тези вредни последици (изтощение, ниско самочувствие ...) те вече "инсталират" във вас, спешно е да се откажете от близки отношения с тези хора и да търсите близост с други хора, за които сте важни.

Интегрирайте се в групи, в които слушате и цените своя начин на съществуване. Прекъсването с безразличие ще ви даде нова перспектива за света и ще стимулира вашето развитие.

Знаете ли как работи перверзната комуникация? Коректната комуникация е много често срещана ежедневно. Изглежда обаче, че обществото не възприема тази форма на непряко насилие. Прочетете повече "