Семейно анулиране, когато те карат да си мислиш, че си безполезен

Анулирането на семейството е процес, който се появява доста често. Това се случва в среда, в която един или повече хора генерират някаква луда динамика, с която да бойкотират самочувствието на децата. Той използва дисквалификация, пасивно-агресивна комуникация, емоционална манипулация и невидимо малтретиране, което оставя траен знак.

Специалистите по системна семейна терапия ни казват, че всяко дете с увреждания рискува да бъде невидим възрастен в бъдеще. Това са хора, които от ранна възраст вярват, че техните нужди не са важни, наистина, тяхната идентичност е толкова размита, че дори не са успели да формират автентично чувство за "мен"..

"Всеки има няколко болезнени рани, заровени в сърцето си, те дори са в състояние да продължат напред, в крайна сметка стават нечувствителни към болката".

-Ким Бок Джо-

Така че, можем да кажем, че се занимаваме със сериозен въпрос, като например невнимателен, за голяма част от много родители. Да дадем пример. Ана е на 9 години и прекарва деня в подигравка, притискане и бутане на младата си сестра Карла. Докато първият е неспокоен и буен, малкият е запазен и много срамежлив.

Всеки път, когато Карла идва при майка си в сълзи, за да помоли за помощ, тя винаги отговаря по същия начин:Трябва да се събудиш веднага, мама е заета и не винаги може да бъде отгоре на теб ". Тази ситуация, която за мнозина може да изглежда невинна, крие няколко нюанса. Анулирането на родителя в този случай е двойно, а последствията - доста сериозни.

Първата, защото майката не взема предвид емоциите на малката си дъщеря. Второто, защото съобщението, което се дава на това същество, е много просто и директно: "Зает съм, така че си сам в това, сам поправиш проблемите си". Както можем да предположим, детството, белязано от този тип недействителна динамика, може да остави дълбоката си следа в зряла възраст.

От обявяване на семейна анулиране до лична недействителност

Семейното анулиране е форма на емоционално пренебрегване и следователно е една от формите на фина злоупотреба с по-голяма опасност. Марша Лиехан, добре познат експерт по психични разстройства и поведенческа диалектична терапия, обяснява в работата си, че този тип взаимодействия предизвикват много сериозни конфликти в съзнанието на детето.

Помислете например за бебе, което почти никога не е било лекувано през нощта всеки път, когато е счупил плач. Сега си представете същото дете на две години с ужасен гняв пред разгневените родители, защото те не знаят как да се справят с това дете. Няколко години по-късно те го предупреждават, защото той все още не знае как да завърже обувките си, защото се бави да се облича, да се храни и да се изразява ... "Ти си тромав и винаги плачеш за нищо" са двете фрази, които това дете е чуло най-много през първите си шест години от живота си.

Цялата тази ситуация ще се кристализира в личността на детето по много различни начини. Например, доктор Лийнхан обяснява това анулирането на семейството поражда рано или късно личната недействителност. Ако от самото начало емоционалните потребности на детето са пренебрегнати и той е етикетиран като дете, което "Винаги плачете за нищо", рано или късно той самият ще се окаже невалиден, когато тълкува, че емоциите са отрицателни, че е по-добре да ги скрият, да ги поглъщат със сила.

По същия начин и не на последно място, това, което често се случва в много случаи, е самоизпълняващото се пророчество. Ако децата вече повтарят, че няма да стигнем до нищо, че не е за нас, това, което е извън нас, е чудесно, че в разпределението на талантите ни остава най-лошото, че е много вероятно да го интернализират като отровна мантра.

Въпреки това нарушаването на ефекта от фалшифицирането на семейството е не само възможно, но и необходимо. Можем да оцелеем, като се утвърдим, както заслужаваме, както другите трябваше да направят по това време.

Утвърждаване на себе си в зряла възраст: вътрешният диалог

Семейните и системни терапии дължат много на теорията на Пол Вацлавик за човешката комуникация. Както той, така и други експерти от "Института за психични изследвания" оформят изключителен подход, който е от ключово значение за бъдещата семейна терапия и по-доброто разбиране на тези сложни динамики..

В тази рамка се прави позоваване например на техники за дисквалификация, вид комуникация, която е празна, вредна и понякога дори агресивна, където съобщението, изпратено до другия, допринася за обезсилването му и генерирането на дискомфорт. Сега нещо, което психолозите са успели да проверят, като д-р Линехам, е това детето, което е било дисквалифицирано / анулирано в детството си, създава в зряла възраст вътрешен диалог, основан и на собствената му дисквалификация.

Процеси като самокритика, ограничаване на нагласите, нерешителност, вина, постоянен страх и повтарящ се монолог, където дори няма грам любов към себе си, допринася за увековечаване на дисквалификацията, почти като приятелски огън, с който да ни унищожи още повече ...

Не си струва Ако в миналото имаше други, които със своя стил на родителство, образование и комуникация формираха цялата тази серия от дупки в нашата идентичност и самочувствие, ние не сме наследници на тази динамика., Нека не бъдем наши собствени врагове.

Валидирането на себе си е възможно, но за да направите това, трябва да промените вътрешния диалог. Трябва да говорим един с друг с уважение и доброта, да се отнасяме към нас като с ценни същества, хора, които са много по-напред от нас и които вече са уморени от "Не можеш, не знаеш или не заслужаваш" ... .

Време е да можеш с всичко.

Спрях да чакам за влакове: сега аз съм движението, което спрях да чакам за влаковете, които носят моето име, зад платформата на илюзиите: сега аз съм движението, сега вземам курса си. Прочетете повече "