Манипулацията на подвижниците, форма на психологическо насилие

Един от знаците, които показват това човек е жертва на инкриминираща манипулация е фактът, че постоянно се извинява за всичко. Поискайте прошка, преди да говорите, да се извините за смях или да почувствате нужда от извинения за задаване на въпрос. Всичко това показва, че латентна вина, но без основа, гравитира върху неговия свят.

Тези видове нагласи не се раждат, защото са такива. Обичайното нещо е, че има някой, който изразява отхвърляне от техните думи, тяхното поведение и дори тяхното съществуване в настоящето, или че е имало такава фигура в миналото. Във всеки случай, това предполага разгръщане на стратегия манипулиране.

 "Вината е едно от най-негативните чувства, които човекът може да има и в същото време един от най-използваните начини за манипулиране на другите".

-Bernardo Stamateas-

Всеки, който е жертва на този механизъм на инкриминираща манипулация, смята, че всичко, което прави, е погрешно. Тя е посочена строго и не толерира провал в нещо, или да понесе някакво "погрешно" поведение. Трудно му е да определи какво е правилно или грешно в поведението си.

Тактиката на манипулиране с инфлуктуация

В живота на онези, които се чувстват виновни за всичко, винаги има някой, който прилага или прилага тактика на инкриминиращата манипулация. Обикновено човек с потекло на жертвата си. Някой е обичал, се възхищавал или с власт за този човек. Неговият начин на действие е фин и същевременно насилствен.

Основната тактика които се използват В манипулацията с обвинения са:

• Жестове за отказ, пасивно-агресивен тип. Действа като прекратяване на разговора с другия, гледайки го предизвикателно, да се подиграва или да прави жестове на неодобрение, без да казва какво го притеснява за този човек.
• Предотвратете позоваване на определени теми. В този случай, когато се докоснат определени теми, те реагират агресивно и основно искат от другия да млъкне. Те никога не обясняват защо, просто за това не се говори и точка.
• Унищожи доверието си. Те използват интелектуални или емоционални средства, за да ви накарат да мислите, че не сте интелигентни, способни или ценни, за да кажете, правите или мислите нещо. Те постоянно извеждат грешките и празнините на другия.
• Отказва се да приеме и приеме проблем. Ако диалогът се постави под въпрос или се потърси, манипулаторът ще направи всичко възможно да го избегне. Той дори ще атакува, за да се опита да постави всичко на масата. Те ще кажат или предполагат, че намерението на другото лице е да им навреди.

В синтез, Механизмът на манипулацията на принуждаването се състои в това, че човек насилствено нарушава другия психологически, така че да не се поставя под въпрос. Неговото основно оръжие е да го сведе до минимум чрез различни средства, така че да се чувства по-ниско или "лошо".

Излезте от този фатален кръг

За да излезете от тази извратена игра на инкриминираща манипулация, първото нещо е да разпознаете чувствата си. Често ли се чувствате виновни? Постоянно ли се извиняваш за действия, които не заслужават искане за прошка? Ако е така, важно е да признаете, че някой ви манипулира. Понякога това не е лесно, защото някой може да бъде майката, двойката или някой, който е обичан или много се възхищава.

Ако можете да разпознаете ситуацията, ще направите най-важната стъпка. Този човек като цяло е ядосан на вас или на света. По един или друг начин се страхувате да разгърнете още по-голям гняв. Необходимо е да преодолеете този страх, за да напреднете.

Разберете също, че ако има нещо, което сте направили погрешно, решението не е да се култивира вечна вина за това. Достатъчно е да се идентифицират нанесените щети, да се признае отговорността за него и да му се предостави обезщетение. Отвъд това не можете да направите нищо.

Справяне с боравенето

Това, което следва, е да се деактивира тактиката на манипулацията с обвинения. Необходимо е да сте много наблюдателни, но също така да поддържате спокойствие и да бъдете твърди. Някои подходящи мерки са следните:

• Избягвайте разговорите по темата. Не се потапяйте в безкрайни размисли за това какво се случва, или за причините, или за последиците. Те просто ви манипулират и трябва да ограничите ситуацията.
• Помолете за изясняване на нещата. Помолете другия да изясни точно защо ви притеснява да кажете или направите нещо. Казвам ви какво точно е отрицанието на това. Опитайте се да му покажете, че това, което правите, не е лошо и че неговият гняв няма причина да бъде. В началото няма да работи, но с течение на времето има добри ефекти.
• Заявете правото си да изразявате себе си. Напомнете на другата, че имате право да изразявате себе си и че вашите идеи, вярвания или гледни точки не трябва да притесняват никого, освен ако не се опитате да ги наложите.

Не е лесно да се отменят механизмите на манипулирането с обвинение, но не е и невъзможно. Тайната е да възприемем нова нагласа и да я поддържаме. С течение на времето резултатите се виждат.

7 начини за идентифициране на майстор на манипулация Манипулацията с майстори използва тактика, която е трудно да се идентифицира. В тази статия ви даваме инструменти, за да ги разпознаете. Прочетете повече "