Останете с тези хора, с които можете да бъдете в цялата си същност

Има хора, които изнасят най-искреното, истинско и истинско на нашия интериор, цялата ни същност. Те са тези, които се задълбочават в нас, изразяват нашата същност и ни карат да се наслаждаваме на прекрасното нещо, което е да се чувстваме добре.

Това са онези хора, които имат нещо, което не знаем как да дефинираме, което ни кани да имаме пълно доверие и да се чувстваме свободни да се държим както искаме и как тялото ни пита във всеки момент ... да бъдем себе си по същество.

Да бъдеш себе си е станал по-скоро изключение, отколкото правило понастоящем многократно се чувстваме неуместни. Това се дължи на страха да бъдат съдени и етикетирани, което означава, че в края на краищата скриваме истинските си интереси и поставяме маска, за да не се справяме с определени ситуации.

"Не можеш да бъдеш сам, когато си публичен, защото бидейки публично вече те принуждава към определена самозащита"

-Джон Ленън-

Стойността на автентичността

Понякога отричаме, че харесваме определена музика или че се интересуваме от някои хобита, но не и от други. В други случаи дори можем да пренебрегнем или пропуснем информация за нас, която ни иска или бихме искали да ви кажем.

По този начин, малко по малко, преставаме да бъдем себе си в лицето на другите или дори в нашия вътрешен живот, който е много по-сериозен и по-тревожен. Ние се отказваме от собствената си същност

Искам да кажа, не се държим така, както бихме искали да загубим себе си, Това поражда емоционално обедняване, което ни оставя затънала в характерна смес от тъга, меланхолия и неохота. Това, разбира се, има своите последствия в нашите взаимоотношения, които на свой ред стават все по-незадоволителни.

обаче, понякога откриваме хора, с които можем да бъдем себе си и с които се чувстваме наистина добре без табута. Благодарение на този натиск ние си позволяваме да се освободим от тези емоционални връзки и да започнем отново да се вълнуваме.

Истината е, че тези видове връзки не изобилстват, така че трябва да оценяваме всеки един от моментите, които живеем с тях, тъй като те ни помагат да съзерцаваме себе си и да работим по същество..

"Приятелството със себе си е от първостепенно значение, тъй като без него човек не може да бъде приятел с никого в света"

-Елинор Рузвелт-

Бъдете с пълна свобода

Както коментирахме досега, Да бъдеш себе си с пълна свобода е доста сложно тъй като зависи до голяма степен от това колко удобно се чувстваме с другите. Обаче, истинската работа, която трябва да се извърши, принадлежи на нас; това е, че за да бъдеш себе си, се изисква самопознание и разбира се мотивация за това. В този смисъл ще анализираме какво можем да направим:

• Приемете, вие сте уникален и неповторим човек. Нормално е да искате да покажете на другите по-желана версия на себе си, но това не е необходимо. Всъщност това може да има обратен ефект, тъй като нашата най-приятелска част е естествена.
• Не се фокусирайте върху образа, който другите имат за вас, направете го за това как се смятате за себе си. Това ни помага да бъдем по-автентични и спонтанни.
• Вашата стойност не зависи от това как е с това, което сравнявате. Всички ние имаме идеали и ценности, но тези не зависят от другите. Важно е да работите, за да бъдете по-добри и по-добри, но не и да изглеждате или да надминавате никого.

Едно от най-трудните предизвикателства е да бъдем в свят, в който повечето се опитват да се преструват, че са някой друг. Оценяването на себе си е скъпо, но никаква цена не е твърде висока за привилегията да бъдем себе си

Обичам хората, които приемат другите такива, каквито са. Обичам хора, които приемат другите такива, каквито са, които не предрешават или критикуват. Харесвам ги, защото знаят, че не сме черно-бели ... Прочети повече "