Влюбен или психологически закачен?

¿Влюбен или психологически закачен? В началото на една история е много трудно да се разграничи, когато някой е влюбен или психологически прикачен, ако историята не започва добре. ¿Как можете да намалите негативната ситуация навреме в случай, че осъзнаете, че сте психологически закачен?

1. Първата стъпка: разстоянието
2. Любов или мания
3. Възстановете вътрешното си равновесие

Първата стъпка: разстоянието

На първо място, вземете малко разстояние. Прекъснете контакта за няколко дни с този човек. Спрете отчаянието да се обадите или да изпратите съобщение. Животът ви не се свежда до слух от него / нея. Това означава, че вашето благополучие е във вас, във вашето вътрешно спокойствие, в способността да имате спокойна и пълна история. Психологически сте приковани, когато сте на заден план, позиционирате се по отношение на тази история, сякаш има нещо, което е заложено на карта, за да спечелите или загубите: собствената си смелост, самочувствие, щастие.

Любов или мания

В действителност щастието ви не е в ръцете на нищо или на никого. Това е, ако можете да бъдете с лицето, което ви харесва, страхотно, обаче, в случай, че не може да бъде, животът продължава по-добре е да търсим другаде. Въпреки това, всички, които в някакъв момент са се чувствали психологически прикачени към човек, знаят, че промените в настроението са непрекъснати през целия ден и са позиционирани повече в ролята на драма и трагедия. Този, който е закачен, отваря вратата на един токсична връзка което не е здравословно от емоционална гледна точка. Това не е любов, а мания: постоянно мислиш за една и съща тема, животът ти се свежда до тази област винаги ...

Възстановете вътрешното си равновесие

Вземете разстояние и възстановете вътрешното си равновесие. Преодоляването на мания, понякога, е също толкова трудно, колкото и липсата на любов. Трябва имайте търпение и много щедрост, за да живее настоящето.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Влюбен или психологически закачен?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Чувства.