Отървах се от партньора си, какво да правя?

Решението да се вземе в процес на изпадане от любов е винаги лично. Въпреки това е удобно да се наблюдава тази ситуация като въпрос на две. Вашето падане от любов не засяга само вас, но и вашия партньор. Не става дума за вземане на решение за един ден, но и тази промяна на чувствата не се осъществява веднага. Вероятно, когато вземете окончателно решение, отделете малко време, за да се замислите върху него. В онлайн психологията пишем за този въпрос: “Аз не обичах партньора си: ¿какво да правя?”.

1. Аз ли се отказах? 6 знака
2. Аз не обичах това, което правя? 5 съвета
3. 4 грешки, за да се избегне, когато сте изпаднали от любов

Аз ли се отказах? 6 знака

Понякога не е лесно да се установи, че сте се влюбили, с надеждата, че нещата ще се променят. Ние ви даваме 6 сигнала, за да знаете дали сте обичали себе си:

1. Чувствате се далеч от този човек дори когато сте физически близки. Това разстояние може да бъде забелязано, например, в различни интереси в разговорите, в скуката на общи планове или в желанието да прекарват повече време самостоятелно или с приятели, отколкото като двойка. Когато се освободите от себе си, имате усещане за празнота, пред илюзията на предишните етапи.
2. Мечтаете за промяна в живота си. Когато визуализирате бъдещето си, представяйки настоящето в утре, изпитвате разочарование, защото тази идея не ви прави щастливи. Прекарвате време в размисъл върху тази необходимост от промяна, въпреки че за момента сте останали само на теоретичната равнина и не сте предприели стъпка към действие.
3. Отрицателен баланс на последния етап от връзката. Има периоди, които са много благоприятни за това упражняване на равновесие от гледна точка на времето. Например, датата на годишнината. Когато се освободите от себе си, вашето четене на връзката отразява този отговор, не толкова от външни обстоятелства, а от самата същност на настоящото състояние на ситуацията между двете. Например, трудностите на комуникацията в двойката.
4. Липса на мотивация. Когато се освободите от себе си, можете да слушате вътрешния си глас, за да намерите окончателния отговор. Липсваш мотивация да споделиш общото време, да посветиш хубавите думи на другия човек или да го изненадаш. Вашият партньор ви казва, че сте се променили.
5. Бихте ли искали да сте сами. Когато се освободите от себе си, визуализирате себе си, започвайки нов етап, чувствате, че имате нужда да го направите и тази идея се превръща в приоритет за вас.
6. Чести оплаквания. Недоволството от изпадане от любов може да се прояви и чрез послания, изразени в този тон.

Човек, който е влюбен, има няколко от тези и други симптоми на процеса на жажда. Не забравяйте обаче, че всяка история е уникална. Ето защо е много важно да прекарате известно време с вас, за да намерите отговора си.

Аз не обичах това, което правя? 5 съвета

Ако изпълнявате предишните знаци и знаете, че сте се освободили, но не знаете какво да правите, ние ви даваме 5 съвета:

1. Контекстуализира ситуацията в конкретния момент. Например, може да почувствате, че сте в началния период на дистанциране. В този случай, когато слушате тези симптоми, може да искате да си дадете време, за да се опитате да възстановите илюзията. Отговор, който ще бъде различен, ако смятате, че излизането от любовта е окончателно.
2. Говорете с някой, на когото имате доверие. Дефинирайте онова, което чувствате, изразете чувствата си, споделете вашата загриженост. Ако все още не искате да включите някой друг в тази ситуация, можете да напишете дневник, намиращ в това упражнение интимно пространство.
3. Оценете различни опции възможно от ваша собствена гледна точка да наблюдавате какви промени всяка от решенията ще доведе до живота ви. Важно е, когато вземате своето решение, да поемете последствията от него.
4. Срещнете този предстоящ разговор. Когато се освободите от себе си, вие имате повтарящото се усещане за този висящ въпрос между двете. Споделете решението си с другия човек, слушайте какво трябва да кажете, живейте този момент без драма. Този непрекъснат разговор не трябва да означава само възможността за предаване на разрива. Може да предпочетете първо да споделите съмненията си с партньора си. Или искате да съобщите желанието си да им дадете време.
5. Не отлагайте решението за дълго време Страданието, в такава ситуация, нараства, когато останете в една и съща точка. Чуйте емоциите си. Няма общи отговори в ситуация на унищожаване на любовта, видяна универсално. Намерете своя собствен отговор с този момент от най-добрата версия.

4 грешки, за да се избегне, когато сте изпаднали от любов

Не винаги е лесно да знаете какво да правите, когато сте изпаднали от любов. ¿Какво е по-добре да се избягва?

• Останете във връзката, страх от самота. Всъщност, самотата, която можете да почувствате, когато сте с някой, с когото не сте влюбен, е дори по-голяма от тази, която чувствате, когато сте с вас. В този случай вие не само се дистанцирате от другия, но и от вас.
• Разсейвайте ви с постоянна работа. Друг важен момент, който трябва да се избягва, когато не сте се отделили Не мислете за това, което се случва с вас да се съсредоточи върху дневен ред, пълен с планове и задачи. Не е сигурно, че само мислите за това, но и не избягвате да решавате този въпрос.
• Смятайте, че сте отговорен за щастието на другия човек. Страхът от нараняване на чувствата на другия може да накара някой да отложи този висящ разговор. Ако сте се освободили, вашият партньор има право да знае.
• Останете на самолета, загрижен, но не се движат в равнината на действие. Тревожи се за този процес на изпадане от любов, но не планирай какво ще направиш за това. Ако откриете, че живеете в момента от този тип, опитайте се да си зададете въпроси, които ви карат на равнината на действие.

Ето защо, ако чувствате, че сте изпаднали от любов към партньора си, ако смятате, че вече не желаете партньора си, споделете време с вас, за да чуете чувствата си и да намерите отговор.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Отървах се от партньора си: какво да правя??, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Чувства.