Причини и симптоми на емоционална зависимост в двойката

Емоционалната зависимост в двойката се определя като модел на нужда от привързаност и токсична връзка с друго лице. Ревността, несигурността и дори агресивното поведение са характерни за емоционалната зависимост. обаче, ¿какви са причините за зависимостта?

“Когато сме само момичета, те ни учат приказки за принцеси и принцове, които трябва да ни спасят. Докато децата се обучават да потискат емоциите си и да бъдат в бъдеще “силни, смели мъже”. ¿Не би било чудесно, ако нямаше принцеси за спасяване или принцове, които трябваше да потискат емоциите си, за да изглеждат по-силни?” ¿Какво е романтична любов? Този вид любов, “романтична любов”, много бум в тези моменти, е насаждал в нашето общество, поредица от изкривени ценности за любовта. Характеризира се с зависимост, подчинение и подчинение в отношенията.

В тази статия за психология ще говорим за това какво са причини и симптоми на емоционална зависимост в двойката.

Може да се интересуват и от: Как да елиминираме емоционалната зависимост

1. Причини за емоционална зависимост в двойката
2. Романтичната любов като причина за емоционална зависимост
3. Емоционална зависимост в двойката: симптоми
4. Митове, които насърчават взаимозависимостта или емоционалната зависимост в двойката
5. Решения и лечение на емоционалната зависимост

Причини за емоционална зависимост в двойката

Причините за емоционалната зависимост могат да бъдат няколко: различните видове привързаност в детството и юношеството могат да повлияят значително върху появата на модели на емоционална зависимост. Личността, нивото на самочувствие и социалните фактори също могат да имат важно влияние. Ето основните причини за емоционалната зависимост:

1. Несигурна привързаност в детството

а Несигурен стил на прикачване в която фигурите на бащата и майката не насърчават семейните връзки, може да бъде една от причините, поради които през годините човек може да развие емоционална зависимост.

2. Ниско ниво на самочувствие

на ниско самочувствие Това е и една от основните причини за емоционалната зависимост, когато се чувстваме несигурни, обикновено търсим връзка, която ни дава самочувствието и привързаността, от които се нуждаем. В този случай ние сме напълно зависими от друг индивид.

3. Психични разстройства или нестабилни личности

Наличието на личностни разстройства или стиловете на поведение могат също да благоприятстват появата на емоционална зависимост: двама души могат да развият токсична и зависима връзка, ако техните поведенчески модели насърчават безумната динамика.

4. Минали травматични отношения

След напускане на Токсична или насилствена връзка Нормално е да има някакъв вид психологически последствия като страх или емоционална несигурност. Някои от тези последствия не са очевидни, докато отново не започнем връзка, това е случай на емоционална зависимост.

5. Социални фактори: романтична любов

Друга от основните причини за зависимостта от двойката и токсичните взаимоотношения са митове за романтична любов. Когато сме малки, ние сме установени йерархичен начин да виждаме взаимоотношения. В романската любов жените са подчинени, слаби и зависими от човека.

Романтичната любов поражда тип отношения, които не са категорични в рамките на групата от 7 вида отношения на триъгълната теория на Щернберг (1988).^[1], “токсични взаимоотношения”. Тези видове отношения създават “пристрастеност”, усещането, че хората, които участват, не могат да ги прекратят. Понякога, поради страх от изоставяне или загуба, не приема по никакъв начин разкъсването.

Романтичната любов като причина за емоционална зависимост

Романтичната любов е вид любов, която се среща предимно в западните култури, е относителна към културата и следователно не е нито универсална, нито постоянна. Този вид любов ще бъде идеализирана любов на всеки, с възвишена, чиста, универсална, вечна и ирационална стойност, която преодолява всички бариери и че ние възприемаме като единствения начин да имаме стабилен партньор и да формираме семейство.

Поради тези причини, поради тези причини, този тип любов, или по-специално, емоционалната зависимост, се превърна в много актуален въпрос за психологията.

Тъй като ние сме родени, ние сме научени да обичаме, научаваме това, което очакваме от една двойка, и придружаваме тези учения: a “щипка” на емоционална зависимост ги превръща в пристрастени недостатъци. Тази емоционална зависимост, която трансформира нашите чувства, е екстремни и нездравословни нужди че някой се чувства към друг човек по време на техните двойки.

Ако смятате, че сте в ситуация като тази, която описваме, ви препоръчваме да направите този тест за емоционална зависимост.

Емоционална зависимост в двойката: симптоми

но, ¿какво характеризира емоционалната зависимостл? Една от основните характеристики, които тези хора страдат, е, че са ужасени от идеята да бъдат оставени сами, те се страхуват от самотата. Това определя, че прекъсването на връзката включва началото на ново. Ето защо, хората с емоционална зависимост не могат да живеят и да се наслаждават на живота си, те трябва да живеят и да се наслаждават с някого.

Симптоми на емоционална зависимост

• Времето, необходимо за почистване след прекъсване, не го притежава, насърчава много неадаптивни отношения и излагайки себе си на същите грешки, които доведоха до скъсване на предишната връзка.
• Освен това, хората, страдащи от емоционална зависимост, се нуждаят от постоянен достъп до лицето, от което те зависят. Това води до постоянен контрол върху живота на другия.
• Тъй като човек с емоционална зависимост се страхува да остане сам, подчинява вашите очаквания и планове на тези, от които зависи. Техният приоритет не е да останат сами и следователно, “трябва” държа другата щастлива, точно така, мисли човек с емоционална зависимост, а другият ще остане до него.
• За човека с емоционална зависимост, животът няма смисъл без двойката, “те се нуждаят” бъдете с другия. Следователно “обичам” то се превръща в “трябва”. Като цяло, всички хора споделят нашите постижения с другите, но в случай на емоционална зависимост, одобрението е от съществено значение, необходимо, за да се даде на тези постижения стойността, която им съответства..
• В кутията на емоционалната зависимост, a идеализация на двойката, отричане на техните недостатъци и заявяване на бъдеще с новоизвестния човек. Важно е да спрете идеализирането на човек да предприеме първите стъпки към емоционална независимост.

Митове, които насърчават взаимозависимостта или емоционалната зависимост в двойката

Хората с емоционална зависимост се считат за непълни, недоволни. За тях митове “половината оранжево”, “Очарователен принц”, и т.н., управлявайте любовния си живот. След това нека дефинираме основните митове, които насърчават коренността.

Мит за “половин оранжево "

Първият намек за концепцията Търсене на "половината оранжево" се появява в пиесата Банкет, от Платон. В книгата, след обилен празник, Аристофан казва на публиката, че в отдалечена епоха хората са кръгли същества, като портокали; те имаха две противоположни страни на една и съща глава, четири ръце и четири крака, които използваха за движение. Тези същества могат да бъдат три вида:

1. Един, съставен от човек + човек
2. Друга жена + жена
3. И една трета (наричаше го „андрогинна“), на мъж + жена.

Искаха да се изправят срещу боговете и да се изкачат по небето, но Зевс ги наказа, като ги разряза на две. Оттогава той разказва работата на Платон, всяка половина търси другата си половина да се слее с нея завинаги в прегръдка.

Митът за полуоранжевото акцентира върху търсенето, но не и върху срещата. Той държи идеята, че има само един ключ за всяка ключалка. Да търсим това, което нямам в другия, е да имам илюзията, че двойката е спасител.

Разбира се, има и допълващи се двойки, които подхранват любовните взаимоотношения и дават баланс на ежедневния живот. Това не е същото допълнение към тази, която е пълна. Става дума за намирането на някой, който да ви даде задни стени и да не търсите някой, който да изгради стени.

В края на краищата, всички хора се раждат сами и ние умираме сами. Споделянето на времето с човек, който ви обогатява и уважава, е най-големият късмет, стига да запазят своята независимост и автономия. Не трябва да забравяме, че най-големият заговор на нашия живот се покрива от самите нас.

Мит за “Всеки намира някой”

Този мит засяга необходимостта живеят търсят този човек, който “трябва” придружавам те.

Можете да намерите много хора през целия си живот, с които искате да установите връзка или не. И нищо не се случва, всеки живее живот както може и как искат.

Мит за “Любов от пръв поглед”.

"Когато открия любовта на живота си, ще го позная от пръв поглед." Друг голям мит. Това се случва само във филмите. ¿На пръв поглед разпознахте ли най-добрия си приятел? Ами същото се случва и с любовта.

Мит за “принц син”

¿Какви възможности имаме в живота си перфектен човек да я споделите? ¿И кой, ако имаме късмет да го намерим, да прекараме остатъка от нашето съществуване с него?

По мое мнение, на практика няма. Няма перфектни хора, още по-малко съвършени да ни придружават на това пътуване. Има хора, които ни карат да растеме и дават ръка, да вървим ръка за ръка, да пътуваме по този път.

Старомодната идея за принцове и принцеси вероятно се храни с фантазията на детските истории, където винаги красива, добродетелна, разбиране и самодоволна принцеса се оказва щастлива и доволна в ръцете на красив принц, благороден, силен и смел, който след като рискува живота си в безброй случаи, или с магьосници, вещици и злини, които въплъщават завист и дребнавост, достигат до тях.

Този мит ни кара да попадаме в голямата грешка да търсим съвършеното, идеално същество, което поражда нещастието, което това предполага.

Решения и лечение на емоционалната зависимост

След като открием този модел на зависимост от динамиката на двойката, е важно да намерим ефективно решение, за да оставим тази ситуация назад. Ако искате да знаете как да го направите, ви препоръчваме да прочетете следната статия: как да преодолеете емоционалната зависимост с партньора си.

Ако считате, че това засяга вашето психично здраве, е важно да отидете на a експерт терапевт в елиминиране на емоционалната зависимост.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Причини и симптоми на емоционална зависимост в двойката, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.

препратки

1. Sternberg, R. J. (1988). Триъгълник на любовта. Ню Йорк: Основни книги.