Спорих много с партньора си за безсмислици какво да правя?

Вярно е: ние не винаги се съгласяваме с това, което нашият партньор мисли или прави, но има моменти, когато постоянно спорят с приятеля си или приятелката си не е здравословно. Възможно е да възникнат съмнения като¿Защо спорим, ако се обичаме толкова много?, и боли да спориш с някого, когото обичаш. Да се ​​научим да водим възможно най-добрите дискусии между двойката, да общуваме правилно и да знаем как да управляваме емоциите, е много важно, ако искаме да поддържаме дълготрайни и здрави взаимоотношения..

Ако в главата ти е мисълта "Спорих много с партньора си за глупости: ¿Какво да правя?, Каним ви да прочетете следната статия от Psychology-Online.

1. Защо толкова много спорим с партньора си за глупости?
2. Как да избегнем спорове с моя партньор за глупости
3. Какво да правите, когато спорите с партньора си: комуникацията е най-важното нещо
4. Съвети и трикове за избягване на постоянни двойки аргументи

Защо толкова много спорим с партньора си за глупости?

Въпреки чувството на силна любов един към друг, има някои двойки, които не могат да избегнат спорове всеки ден по причини, които изглеждат глупави.

¿Защо се боря толкова много с моя партньор?

Тези дискусии могат да имат различен произход или фактори, които ги задействат. Сред най-често срещаните, ние подчертаваме следното:

• Личност и отношение много доминиращ.
• Различни мнения за всичко, което ги заобикаля.
• Трябва да потърсите конфликт външно: възможно е аргументите на двойката да се появят, защото имаме вътрешни конфликти, които трябва да премахнем, като използваме другите хора като извинение.
• Противоположни личности: един човек може да бъде много пасивен, а другият агресивен, може да има човек, който се чувства несигурен през цялото време или друг, който мисли, че е "лидер" на връзката, ... противоположните полюси не винаги се привличат помежду си.
• Конфликти от миналото Неразгадани: Ако не се научим да прощаваме негативните нагласи за минали или големи грешки в двойката, е безполезно да продължим с този човек. Упреците никога не са добри и водят до дискусии, които едва ли ще спрат, ако не се опитаме да решим основния проблем.
• Лоша комуникация: Аргументите на някои двойки могат да възникнат, защото те не са изразили добре, от самото начало, нуждите и предпочитанията на всеки човек.
• Психологически проблеми: Може би един от двамата - или и двамата - преминава през лош момент в живота си и може да преживее психологически страх, който ги кара да действат различно и дори обидно към другия компонент на двойката. В тези случаи е важно да се обърнете към специалист за лечение на коренния психологически проблем.

Ако този вид ситуация продължи, това, което може да се случи, е да се научим да решаваме проблемите си само чрез обсъждане. Можем дори да говорим двойки, участвали в дискусии.

Ако все още питате "¿защо се борим толкова много с партньора си? "Може да се случи поради следната причина: може да се случи един от двамата да има някои изисквания, които другият не може да даде, ние говорим за очакванията. Очаквайте от другия да направи или да каже какво искаме или искаме, или да очакваме от другия човек да оцени и почувства определен начин, когато правим нещо специално за нея.

Как да избегнем спорове с моя партньор за глупости

за избягвайте проблеми с партньора си, Много е важно да знаете защо спорите толкова много, за да намерите корена на всичко. Преглеждайки точките от предишния раздел, може би сте чули някои от споменатите нагласи, след като веднъж намерили основния проблем, много е важно да работите оттам. Ключът е намерете предпазителя, който запалва конфликта и избягвайте да го включвате.

¿Обсъждането с партньора ви е лошо?

Въпреки че може и да не изглежда така, понякога е важно да обясните нашите нужди и да постигнете споразумение с нашия партньор. Имайте предвид, че дискусиите имат своя край и целта на добрия диалог е да се постигне обща основа за подобряване на отношенията или просто за постигане на споразумение. Всички двойки трябва да комуникират, за да знаят повече един за друг, да изразят своите нужди или ако в един момент някоя от двамата наруши другата, за да може да го каже, за да я разреши по възможно най-добрия начин.

Както и да е, трябва да се признае, че има хора, които не се отказват, въпреки че не искаме да обсъждаме, те ще продължат да търсят все повече и повече причини да започнат спор. Тези хора могат да доведат до голяма токсичност и да увредят вашето психично здраве. В тези случаи можете любезно да поканите приятеля си или приятелката си да отиде индивидуална или двойна терапия.

Какво да правите, когато спорите с партньора си: комуникацията е най-важното нещо

Въпреки че звучи като тема, научаването да се съобщават нашите чувства и нужди е ключов елемент във всички отношения. По този начин избягваме да поставяме очакванията в другия и имаме малко по-ясно какво очаква нашият партньор от нас.

Комуникацията също е от съществено значение по време на дискусията. Понякога битките не спират, защото по време на тях ние говорим на офанзива и се поставяме в защита. Най-доброто решение е да се научите да не се сърдите и да говорите спокойно и последователно с партньора си.

Има много начини за изразяване на чувства и желания към партньора ни, т.е. има много видове комуникация, сред тях подчертаваме пасивните, агресивните и асертивните:

Пасивна комуникация

Този тип комуникация се характеризира с съответствие, като не изразява нуждите или желанията. Когато някой комуникира по този начин, те оставят правата си да бъдат “стъпкани” и обикновено не се оплакват от нищо, дори и да не се чувстват комфортно или комфортно. Те обикновено общуват по този начин, несигурни и оттеглени хора.

• например: В една дискусия един от двамата обижда другия, не се оплаква или казва нищо. Просто спуснете главата си и млъкнете, въпреки че се чувствате зле.

Агресивна комуникация

Хората, които общуват агресивно, изразяват своите потребности или желания по враждебен и неприятен начин, често използвайки викове и обиди. Това е много обиден тип комуникация и обикновено е този, който инициира дискусиите.

• например: Този път един от членовете на двойката е направил нещо без лошо намерение, но това притеснява другия. Тя крещи към него и му упреква колко лоши неща винаги правят и колко не му харесва всичко, което прави.

Асертивна комуникация

Той се разглежда най-добрия вид комуникация, ясен баланс между възможността да изразим емоциите си и да уважаваме партньора си. Асертивната комуникация се основава на това, което казваме това, което мислим и чувстваме, но по правилен и спокоен начин, без да обиждаме никого.

• например: В една битка един от двамата изразява на другия, че се чувства тъжен, че не иска да спори, и че вярва, че най-доброто решение да се определи борбата е да се достигне до обща точка, междинно между желанията на едното и другото. , В тази друга статия можете да научите нова динамика на асертивната комуникация.

Съвети и трикове за избягване на постоянни двойки аргументи

Както видяхме в статията за "Аз спорим много с моя партньор за глупости", важно е да се научим да избягваме постоянни двойки аргументи. А

• търпение: Поддържането на спокойствие в битка с партньора ви е сложно, но това е най-добрият начин да се предотврати прекаляването на проблема и да се проведе разговор по спокоен и подходящ начин..
• Слушайте: Понякога ние просто твърдим, че винаги сме прави, в тези случаи е важно да направим крачка назад и да слушаме какво ще каже другият. Може да ни изненада много.
• empathizes: да се поставим на мястото на другия ни помага много да разберем неговата гледна точка и изискванията, които той изразява.
• Не обиждай: Ако обиждате и обиждате другия, можете само да го накарате да се чувства по-зле, не можете да стигнете до нищо с тези изрази. Също така е непоследователен искам да направя човека, когото искаме, да се чувствам зле.
• Укори са ненужни: Спомняйки си какво е направил вашият приятел или приятелка преди два месеца, няма да помогне в дискусия, като вземането на нещата от миналото не е добро решение. Ние всички правим грешки и заслужаваме втори шанс.
• Не понасят токсични нагласи: Ако този човек постоянно ни обижда, ние обсъждаме всеки ден с партньора си, плачем и се чувстваме лошо почти винаги, време е да анализираме дали човекът, с когото сме, има твърде много токсични нагласи. Голям жест самоуважение решава какво да понася и какво не.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Спорих много с партньора си за глупости: какво да правя??, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.