Какво да направя, ако партньорът ми не говори с мен

Диалогът е един от ключовете за комуникация в двойка. Емоционалните реакции обаче могат да варират в различни ситуации. Например, може да се случи, че имате инициатива и желание да говорите с партньора си, докато вашият партньор отговаря с мълчанието си. Тази форма на действие отговаря на схема, която показва един вид манипулация и изнудване, които болят.

Който действа по този начин, попада в капана на вярването, че има абсолютната причина за ситуацията. Тя се позиционира в мълчание, в отсъствието на думи, от грешната гледна точка на мисълта, че другият човек може да интерпретира и да извлече точно какво иска и нуждае. "¿Какво да направя, ако партньорът ми не говори с мен?", ако сте задали този въпрос повече от един път, в Psicologia-Online ще ви помогнем да намерите отговора.

Разсърдил ли се е и не говори с мен? Не се поддавайте на изнудване

¿Как може да действате, ако живеете в ситуация на тези характеристики?

Самодоволството не е решението

Този тип ситуация поражда толкова много дискомфорт, че човекът, който живее с безразличието на партньора си, може да приеме отношението на самодоволство като средство за прекратяване на разстоянието. Рискът от този отговор е, че когато една двойка повтаря този модел на поведение, тя не решава истинския конфликт.

Желанието да угаждате на партньора ви води до това да поставите приоритетите на вашите нужди, като същевременно пренебрегвате вашите. Този тип емоционална жертва произвежда ефект на неравенство във връзката, защото като действате по този начин, усилвате партньора си, вместо да го коригирате в неговото отношение..

Не позволявайте да бъдете обусловени от вина

В ситуация от този тип е важно да наблюдавате какво се е случило в перспектива, за да не бъдете емоционално заразени от чувството за вина, което можете да изпитате. Изчакайте партньора ви да промени отношението си, за да говори спокойно за случилото се. Можете твърдо да го изразите, че когато искате да говорите за случилото се, ще бъдете щастливи да го направите.

Бъдете търпеливи

Въпреки това, не влизайте в психологическата динамика на просия за прошка, защото ако сте в тази точка, всеки трябва да направи своята част, за да коригира грешките. Бъдете търпеливи и изчакайте, докато вашият партньор покаже ново отношение.

Тогава е добър момент да се говори не само за случилото се, но и за поведението ви и за това как сте се почувствали. Можете да дадете конкретни примери, фокусирани върху описването на външни събития, вместо да оценявате лично.

¿И какво точно означава да имаш търпение? Продължете с живота си, продължете с нормалността на своята рутина. Тоест, тя продължава да се занимава с други аспекти и въпроси на вашето съществуване, които също са важни за вас и изискват вашето внимание.

Установете своите заключения

Тази ситуация може да ви помогне да отразявате положителните си очаквания в отношенията. В този случай можете открито да посочите какви са вашите ограничения и нужди. Например, вашият партньор заслужава уважение, но вие също го заслужавате.

Ако тази ситуация на мълчание в конфликта се повтаря често и вашият партньор показва различно отношение, когато се кае, може да е необходима помощ от професионалист, за да се подобри комуникацията между тях. Въпреки това, само по себе си, тази динамика не води до съпричастност, а до разстояние, тъй като недоволството, което се генерира между двете, нараства.

Защо моят партньор не говори с мен

¿Защо вашият партньор се държи по този начин? Чрез тишината той се поставя в защита. Но освен това, той избягва да се справя с проблема по един възрастен начин. Когато вашият партньор избере мълчанието, той ви оставя сам с този факт. И затворете вратата на всяко сътрудничество, защото, когато задавате въпроси, той не отговаря.

Тази ситуация неизбежно боли и е още по-неудобно, когато и двамата вече са предприели стъпка на съвместно съществуване. След това тишината се превръща в инструмент, който може да нарани другия в различните срещи на деня.

Психологическата игра Объркването е латентно, тъй като дори може да се случи, че го питате дали е ядосан и въпреки това той го отрича с ясен "не". Монолист, който следва линията на мълчанието, свободно възприето след незрялостта.

Рискът от този тип поведение е, че лицето не изразява какво се случва с тях, докато двойката също игнорира този факт. По този начин, от едно и също събитие, всеки от тях има напълно различни четения. И ако тези тълкувания не се споделят, липсва разбиране.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да направя, ако партньорът ми не говори с мен, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.