5 тайни на хора, които страдат от безпокойство

Безпокойството е едно от емоциите, които повечето хора страдат. Това заедно със стреса става състояние, което ни кара да чувстваме дискомфорт, който е трудно да оставим зад себе си.

Когато почувствате заплаха, когато видите нещо по негативен начин, когато се чувствате под натиск, загрижеността ви подхожда с желание да се справите по най-добрия начин.

"Освободете се от безпокойство, мислете, че това, което трябва да бъде, ще бъде, и това ще се случи естествено"

-Факундо Кабрал-

Тревогата е нормална реакция, но тя съдържа много тайни. Хората, които го преживяват, нямат добро време и най-лошото е, че не се разбират от тези, които не страдат от този проблем.

1. Те ​​се нуждаят от състрадание

Хората, които страдат от тревожност, понякога се възприемат като луди хора. Поради това те се чувстват неразбрани и не знаят на кого да се облекчат.

Това е естествен проблем, който често няма обяснение. Страдам от тревожност и не знам защо, тъй като няколко фактора могат да повлияят на нашето ежедневие. Ето защо, Човек, страдащ от безпокойство, се нуждае от състрадание. Някой, който може да го слуша, без да го съди, без упреци, без критика.

Не е необходимо да го разбирате, защото ако никога не сте страдали от този проблем, вероятно ще бъде много трудно да се озовете на кожата си. но, уверете се, че той знае, че сте там, че той ви е до него. Това, макар и да не изглежда така, ще ви помогне.

2. Те не могат да избягат от това, което ги атакува

Ако това, което ни кара да се тревожим, ни кара да се наклоним и не можем да избягаме от него, как можем да излезем от тази ситуация, която само увеличава нервността ни? Помислете за това човекът, който страда от безпокойство, не го е избрал. Това идва от редица фактори, които преследват и създават това състояние, което малцина успяват да разберат.

Без значение колко се опитват да избягат, това е невъзможно. Нищо не ги освобождава от това чувство, което ги преследва като собствена сянка, където и да отидат. Решението? Те трябва да се изправят пред онова, което ги кара да се тревожат. Бягството не е възможно, просто открийте къде е проблемът, намерете го и се опитайте да го разрешите.

3. Дори най-простите ги насищат

Безпокойството краде енергия и когато дойде моментът, неговата сила е толкова голяма, че дори и най-малкото нещо насища човека, страдащ от безпокойство. Нормално е понякога да се чувстваме претоварени, но преди нещо малко, което не трябва да предизвиква дори минимален стрес, това не е обичайно.

Защо това се случва на хора, които страдат от този проблем? Защото те са толкова заобиколени от тази емоция, че тъй като не могат да се справят с нея, тя ги абсорбира.

„Ти си роден да бъдеш свободен, да не бъдеш роб на нищо или на никого. Не позволявай на тревогата да изпълни живота ти "

-Bernardo Stamateas-

4. Те се тревожат за нелепи неща

Хората, които страдат от безпокойство точно както всичко, колкото и да са малки, са в състояние на невероятна загриженост, те също са засегнати от привидно незначими детайли.

Това не трябва да се случва, но Тъй като живеят заобиколени от постоянни притеснения, това, което правят, е да очакват събития, визуализиране на това, което може да се случи. Страхът от тревожност причинява това, което визуализирате е доста негативно. Това само предизвиква безпокойство от тези мисли.

Всъщност те не могат да го избегнат и затова се нуждаят от хора, които могат да разберат. винаги са по-напред от събитията и това предизвиква тревога което е нищо повече от подготовка за този страх, за който те са много добре запознати.

5. Вашите страхове са реални

Те могат да ни изглеждат невероятни страхове които предизвикват безпокойство у някои хора, но дори и да не сте в състояние да ги разберете или да ги споделите, това не означава, че те не са реални. Разбира се, тези страховеТе са много реални. Това е реално в съзнанието им и това провокира тази реакция, от която не могат да избягат.

Хората, които страдат от тревога, когато се сблъскат със страховете си, мислят, че не могат да ги контролират. Всъщност страховете ги контролират, провокирайки това постоянно безпокойство, което им дава такъв страх..

"Вие сте жертва на собствения си ум"

-анонимен-

Ако страдате от този проблем, ще знаете много добре, че ако мислите, че не можете да контролирате ситуацията или да преодолеете страха, това ще бъде така. Всичко, което създавате, какво мислите на ума ви, ще се сбъдне.

Не позволявайте това. Научете се да разбирате хората с тревога и вашите, ако имате такива. Никога не избягвайте от това, което ви провокира, опитайте се да разберете какво го създава! Само тогава можете да започнете да решавате и да се изправяте пред страховете си. Готови ли сте за това?

Пет клавиши, които да плашат притесненията Страховете заемат голяма част от нашето ежедневие и ние не осъзнаваме, че колкото се концентрираме в тях, нищо не може да бъде решено ... Прочетете повече

Снимки с любезното съдействие на Christian Schloe и Surreal art