7 фрази за самоуважение, които да започнат да ви ценят

Оценяването на себе си е предстоящата задача на много от нас. Да се ​​научим да идентифицираме цялото добро, което съдържаме, които са нашите силни страни и в кои умения сме десни, е важно, ако искаме да имаме пълноценен живот. По този начин фразите за самочувствие действат като компас и ни насочват към това къде да се стремим да засилим нашето самочувствие.

Това не е лесна задача, ние го знаем. Не липсва кой решава да се предаде и престава да се грижи за техните нужди, който в неуспешен опит е изоставен, защото обичаш означава да направиш усилие и да се изправиш срещу демоните си. Но си струва. Няма нищо подобно да се прегръщаме. Да бъдеш наш най-добър приятел и основен любовник ни дава възможност да се чувстваме живи и щастливи. 

Сега знаем, че една фраза сама по себе си няма да изведнъж възпламени пламъка на любовта към себе си. Той обаче ще ни покани да се замислим. И от това упражнение можем да получим дълбоки и полезни уроци. Следователно, без страх да правим грешки, можем да кажем, че ценностите на самочувствието си струват винаги да са под ръка, за да ни напомнят за стойността на отношението към нас с обич и хранене, от време на време, на нашето самочувствие.

Заслужаваш любовта си

"Вие самият, колкото и всеки друг в цялата вселена, заслужавате вашата любов и привързаност".

-Буда-

Една от фразите на самочувствие, които имат повече присъствие в нашето ежедневие. Ние сме достойни и заслужаващи привързаност. Точно както ние имаме здравословно задължение да не просим, ​​нито да получим трохи и непълни.

Любовта ни подхранва, особено нашата. Той ни дава сила, сигурност и ни кара да обичаме другите. Това е основният стълб, върху който да издигнем живота и нашите взаимоотношения. Който изгражда от любов създава основите, които е трудно да се счупят. Сега най-важното от всички е да знаем, че имаме правото да го получим, както от другите, така и от нас.

Отнасяйте се добре

- Критикувахте себе си в продължение на години и тя не работи. Опитайте се да поласкате и да видите какво се случва "

-Луис Хей-

Имаме лош навик да критикуваме и да ни нараняваме с нашите думи и оценки. Преценката е жестока е лесно, обичай за много хора, но възстановяване на щетите, които това причинява не е толкова просто. Всъщност това непрекъснато генерира спирала на болка и страдание, която става все по-голяма и по-тежка. И ние го правим, почти всеки ден и най-лошото от всичко, без да сме наясно.

Невъзможно е да имаме добро самочувствие, ако стартираме атаки непрекъснато, ако измамим и презираме себе си. Луиз Хей с тази фраза ни предлага алтернатива. Този писател и американски говорител залага на ласкателство и позитивен език към себе си. Защо не опитате?

Заслужаваме да се отнасят добре, заслужаваме собствено признание. Какво не е наред с това да ни каже всичко, което правим добре, всичко, което правим? Може би не сме свикнали с него, но за всичко има за първи път и това да обичаш заслужава приоритет на първо място.

Уважавайте себе си, за да изберете по-добре

„Нашето самоуважение е наш избор. Всеки път, когато действаме в хармония с автентичната си същност и сърцето си, ние печелим уважение. Толкова е просто. Всеки избор има значение ".

-Дан Копперсмит-

Друга фраза на самочувствие, тясно свързана с предишните и винаги да се има предвид. Уважението към нас бележи нашите бъдещи решения. Поддържането на лоялност и вярност към себе си определя всеки акт и всеки избор на нашия живот. Нещо повече, начинът, по който уважаваме себе си, ще отбележи начина, по който се отнасяме към хората около нас.

Ако се ценим и подкрепяме взаимно, вероятността други да се откажат от това лечение ще се увеличи.. Сега, ако презираме себе си, ние не вземаме под внимание и се отнасяме зле със себе си, вероятно други ще го направят. Това е въпрос на приоритизиране и обичане.

Не зависи от другите да бъдат щастливи

„Не зависете от някой друг да бъде щастлив и да оценявате себе си. Само вие може да бъдете отговорни за това. Ако не можеш да обичаш себе си и да не уважаваш себе си, никой не може да направи това..

-Стейси Харта-

Щастието не зависи от другите, никой не я дава или предлага. Истинското щастие е отношение и като такова възниква отвътре. Ето защо, само ние сме отговорни за това как се чувстваме, колкото и обстоятелствата да водят до определено емоционално състояние.

Предоставянето на ключа на нашето благополучие на другите е грешка. Ние имаме силата да преобразуваме ситуации, въпреки че не сме наясно с тях. Всичко започва с приемането и обичането ни. Ако не го направим, никой няма да го направи за нас. Нека не забравяме.

Искаш да бъдеш себе си

"Искам да бъда някой друг, да губиш човека, когото си".

-Мерилин Монро-

Хиляди хора мечтаят да бъдат други. Те фантазират за идеи, сравняват себе си с приятели и мислят за "ако имах", "ако бях" ... Сънуването не е грешно, а губи време върху него. Те забравят, че самите са нещо прекрасно и с хиляди възможности. Те се отвръщат от себе си и стават нещастни.

Ние сме ограничено издание. Уникален и несъвършен, но ценен за нас. Няма никой като теб и някой друг като мен и точно това ни прави специални и различни. Въпросът не е да се сравни с другото, а да се откриеш. Да насочим погледа вътре, за да събудим всичките ни възможности и да се насладим на автентичността.

Ценете себе си, за да предприемете действия

- Докато не се цениш, няма да цениш времето си. Докато не оцените времето си, няма да направите нищо с него ".

-М. Скот Пек-

Друга фраза на самочувствие, която съдържа дълбоко послание. Ценете себе си е началото на всичко, трамплинът към пълен, щастлив и успешен живот. Ако не ценим себе си, трудно можем да направим всичко, което искаме, и в крайна сметка да продължим да растеме.

Когато ценим себе си, ние се познаваме, даваме си приоритет и си даваме част от нашето време. Преставаме да живеем автоматично ... да го правим съзнателно и по този начин да поемем контрола. Времето е ценен дар, който не трябва да оставим настрана.

Мнението на другите не е вашата реалност

"Мнението на други хора за себе си не трябва да става вашата реалност".

-Les Brown-

Ние сме социални същества и като такива, мнението на другите влияе в голяма степен. Сега добре, трябва да се научим да правим разлика между това, което сме, и това, което другите смятат за нас, между това, което искаме и това, което другите искат за нас.

С добри или лоши намерения хората около нас ще изразят мнението си за нас, но това е само мнението. Субективните реалности, с които не се налага да споделяме или непременно да се съгласяваме, само уважаваме, без да влизаме в лични атаки, хората, които им дават. Важното е да не се поставяме в ситуация на риск и да губим контрол е да знаем какво искаме и как ценим себе си и преди всичко да се отнасяме добре.

Както виждаме, Да обичаш себе си е сложно, защото включва не само познаване на себе си, но и приемане и уважение към себе си. Тези фрази за самочувствие могат да ви помогнат да вземете под внимание най-важните аспекти, но вие имате силата да започнете да го правите. Отнасяйте се с любов, оценявайте успехите си и признавайте, че има много неща, които можете да направите добре. Погрижете се за себе си и моля, не забравяйте.

Самочувствието е танцът на себелюбието Самочувствието е танцът, който нашите сетива изпълняват, когато става въпрос за изграждане на пъзела от нещо по-голямо, себелюбие. Прочетете повече "