7 въпроса, за да се опознаем по-добре

Понякога, когато отидем на терапия, психологът ни повдига въпроси, които ни принуждават да се ровим в себе си. Същото се случва, когато сме с приятели и разговорът става нещо "по-дълбоко" или дори когато четем книга. Всеки момент може да ни подтикне да се замислим, ако сме предразположени към него.

Има въпроси, които ни озадачават, защото съдържат ключове и важни въпроси, които още не сме проучили. Толкова много пъти не знаем как да отговорим. Тук предлагаме 7 от тези въпроси, които ще ви помогнат да опознаете себе си по-добре. Открийте ги!

Какъв е аспектът, който най-много ви харесва в себе си? И най-малко?

Тези въпроси помагат да се разбере възприятието, което имаме за себе си, което е нашето ниво на самочувствие.

Ако си зададете тези въпроси, ще откриете как оценявате себе си. Ако не знаете как да отговорите или не идентифицирате някакъв аспект, може да се наложи да потърсите някаква стратегия или техника, за да подобрите самочувствието си. Всъщност, ако го направите, ще се почувствате по-добре за себе си, ще имате повече енергия и ще получите емоционална стабилност.

Кои четири прилагателни ви описват най-добре?

Това е от въпросите, за да ви познаваме по-добре, отколкото перфектно, можете да изпълните интервю за работа. И това не е тривиално. В зависимост от реда на вашите отговори, те ще знаят как виждате себе си. Обикновено е обичайно да се отговаря на „Отговорен и сериозен“ или „Работник, взискателен и ангажиран“.

Препоръчваме ви да търсите оригиналност, да подчертаете нещо, което подчертава вашата добродетел, какви ценности и какво е вашето отличително. Например, ако сте предпазлив, подчертайте, че сте предпазливи. Ако искате да отразявате и търсите решения, изберете аналитичен или решителен. Ако искате да помагате на другите, решете за сътрудничество, съпричастност или убеждение.

За да отговорите правилно, ще трябва да се свържете с вас. Ако наистина искате да се срещнете с вас, не е добре да кажете първото нещо, което идва на ум. Спрете, отразявайте и идентифицирайте прилагателните, които ви описват най-добре.

Какво трябва да бъдеш щастлив?

Това е може би един от най-добрите въпроси, които да знаят по-добре, че можете да помислите. Ако отговорът ви е "Нищо, защото вече съм щастлив", Поздравления! Това означава, че сте превърнали щастието в настроението си. Очевидно е, че 24 часа на ден не можете да губите радост, но можете да поставите фокуса върху присъщата си стойност.

Ти показваш благодарност, Знаете как да се съсредоточите върху приоритетите си и да дадете значение на нещата, които наистина имате. Вие не се борите срещу настоящето си, нито живеете в миналото, но знаете как да се наслаждавате на всеки момент.

Ако, напротив, правите огромен списък от неща, които трябва да сте добре, ви предлагаме да помислите. Наистина ли е толкова важно да имаме още една титла, по-голяма къща, по-мощен телефон или модерен автомобил?? Паричната стойност и ролите, които играете, не са толкова важни, колкото вашата същност. Истинското щастие е вътре, а не отвън, не забравяйте.

Ако можеш да се върнеш, ще промениш ли нещо?

Със сигурност всички ние съжаляваме за някои от нашите действия или как се случиха някои събития. Това е неизбежно. Някои хора забравят по-лесно от другите и знаят как да прогонят мъката. Други не. Предлагаме ви да се потопите в онези преживявания, които могат да ви наранят и да говорите за тях. Премахването на болката помага за преодоляването му.

Ако ви парализира, че не сте направили нещо в миналото, никога не е твърде късно. Нищо не е писано за страхливци. да, Не е препоръчително да пресъздавате в памет или съжаление. Най-здравословното е да ги приемеш, да ги приемеш и да ги пуснеш. Сега, ако мислите, че това не е в ръцете ви, можете също да помогнете на психолог.

Какво те кара да се ядосваш?

Толерантен ли сте? Обикновено ли сте по-разстроени от себе си, отколкото с другите? Как действаш, когато се ядосаш? Всички тези въпроси, за да се опознаете по-добре, са много полезни да подобрите междуличностните си отношения.

Ако знаете как можете да реагирате на това, което можете, можете да го предадете на хората около вас и да подобрите съжителството си. От друга страна, ако осъзнаете, че вашият стил на гняв е твърде агресивен, можете да се опитате да го изразите устно. Няма нужда да наранявате другия, само да покажете мотивите си и да ви накара да разберете.

Въпросът е да се определи кои стимули или ситуации обикновено ви безпокоят в точното време, стартира някаква стратегия. 

Какво биха казали вашите приятели за вас, ако ви зададем тези въпроси?

Този въпрос е тясно свързан с идеята да се представим. Запазени ли сте? Дали вашият най-близък кръг знае какви са вашите мечти, какво харесвате и какво не, какви са вашите амбиции? Накратко, те те познават? Също така сте изненадани от отговорите, които ще дадат.

Ако сте твърде херметични и не можете да се покажете на другите, можете да се опитате да помислите за следното. Ако връзката ви с тях е изкована в истинско приятелство, те ще се грижат искрено за вас, те ще искат да ви разберат и да не ви съдят, те ще знаят как да ви слушат. Вашите проблеми ще бъдат вашите проблеми, те ще ви помогнат. Опитайте се да отворите малко повече за тях и ще забележите тяхната подкрепа.

Приближаваш ли се към целта си?

Това е един от въпросите, за да се опознаете по-добре, че можете да допринесете повече. Направете последно отражение, Взимате ли малки стъпки, за да се доближите до целта си или просто се увличате от ден на ден?

За съжаление, лотарията не е нещо, което е във вашите ръце, но решава пътя ви и как искате да бъдете. Вие сте единственият собственик на живота си. Вашите решения маркират вашето бъдеще. Не позволявайте на никого да решава за вас или че рутинните ще ви покажат пътя. Не се страхувайте от големи въпроси, защото техните отговори са тези, които проследяват основните пътища и пътеки, последователни и в унисон с вашата същност.

Задайте си тези въпроси, за да се опознаете по-добре! Може би след като отговорите на всички тези въпроси, разбирате, че имате повече власт над това, което се случва с вас, отколкото сте си мислели. Или обратното. Може би е време да разберете, че в много от резултатите получавате шанс или шанс също играе важна роля. Във всеки случай не забравяйте: Растат предполага промяна и развитие. смея!

Какво трябва да си зададете, преди да кажете ДА Разберете какво трябва да оцените, преди да кажете „да“ на нещо, дали това е нещо, което другите питат или нещо, което искате за себе си. Прочетете повече "