7 черти на сантиментална зрялост

Чувствата те са по-сложни реалности, отколкото емоции. Те включват последното, но имат и рационален компонент, както и по-голяма продължителност във времето и по-дълбоки корени. Сентименталната зрялост може да се определи като емоционален продукт на седимента на опит и емоционална интелигентност.

Сентименталната зрялост никога не е пълна, но когато се достигне определено ниво, тя става относително стабилна характеристика на личността. Това е така, защото е резултат от лична работа и следователно не е много чувствителен към колебанията на събитията.

"Зрелостта е способността да се събира без извинение или оплакване, когато нещата не вървят добре".

-Джим Рон-

Както и при други психологически реалности, сантименталната зрялост не е толкова концепция, или реч, но актуализиран резултат от практика, която се проявява в практиката. По този начин тя е организирана чрез различни способности, нагласи и поведения. Някои от тях са следните:

1. Самопознание, черта на сантименталната зрялост

Самопознанието е способността да се идентифицират по обективен начин характеристиките, които ни определят. Той предполага, че е развил и способността за самонаблюдение. Тази способност да преразгледаме действията си и да направим изводи от тях.

Самопознанието също ни позволява да предвидим нашите реакции към различни ситуации. Също така нашите наклонности и отвращения. Тя влияе върху способността да се отчитат нашите действия и да идентифицира нашите мотивации.

2. Търсете стабилност

Една от характеристиките на сантименталната зрялост е търсенето на стабилност. това не трябва да се бърка необходимостта да се създават комфортни зони, за да се установят там, нито с желанието да стоиш неподвижно и да спреш да се движиш напред.

Търсенето на стабилност е свързано с необходимостта да се даде приемственост на нашите действия и да се свържат заедно. Противопоставя се на дисперсията. Можете да бъдете гръб и да сте стабилен в този начин на живот. Истинската нестабилност е в повтарянето на цикъла, където нещо се стартира и всъщност не свършва, но все пак се предава на ново начало.

3. Реализъм

Той приема способността да се приспособи към фактите. Да ги оценявам такива, каквито са, постигането на посредничеството на субективността е минимално. Това означава, че винаги се опитвайте да виждате света такъв, какъвто е, а не така, както искаме или се страхуваме да бъде.

Реализмът води до сантиментална зрялост и това, от своя страна, засилва реализма и приспособяването. Те са две измерения, които се хранят взаимно. Да бъдеш реалистичен не означава да спреш да мечтаеш или да имаш илюзии. По-скоро е да се знае как да се разграничи това, което се случва вътре в нас, от това, което се случва във външното.

4. Лична грижа за лицето

Друг аспект, в който се отразява сантименталната зрялост, е способността да се изследват различните измерения, които изграждат нашия живот. Ние сме тяло, дух, творение, мисъл, удовлетворение, страдание и т.н..

Много пъти се ограничаваме само до нашия трудов опит, или сантиментални, или семейни. Възможно е също така да дадем място само на страдание или забавление, опитвайки се да избегнем всичко останало. Пълният живот обхваща различните измерения на битието.

5. Разбиране на възходи и падения

Когато е достигната сантиментална зрялост, се разбира, че възходите и паденията са вечен факт. Всяка ситуация, колкото и да е стабилна, включва грешки и успехи, причини за тъга и щастие. Ефективност и ограничение.

Това, което се научава преди всичко, е, че не е лошо време означава, че всичко ще бъде лошо или добро време означава, че всичко ще бъде винаги добро. Разбираемо е, че всичко това е част от живота и че си струва да го живееш, без да избягваш или избягваш.

6. Съгласуваност между чувство, воля и ангажираност

Самопознанието и реализмът водят до състояние, което е част от сантименталната зрялост: съгласуваност. С други думи, можете да правите каквото искате, като поемате отговорностите, които това предполага.

Следователно, съществува основна съгласуваност между целите, които са посочени в ангажиментите, волята да ги направим реалност и желанието това да бъде така. Затова няма място за отхвърляне на живота или миналото. Просто живеете, както искате да живеете, като поемате цената на това.

7. Саморегулиране

Саморегулирането е свързано със способността да се модулират реакциите и действията, като ги адаптират към контекста и целите. Това е, гарантира, че интензивността на емоциите или реакциите не се превръща в пречка за себе си.

Саморегулирането не е репресия. Не става дума за "издръжливост" или пренебрегване. Идеята е да се знае как да се изразява това, което чувства, така че да се разбира и да се насърчава разбирането, а не конфликта.

Човешките същества достигат пълна зрялост в няколко аспекта. Изправени пред тези измерения, в които винаги ще имаме начин да вървим, това, което можем да направим, е да се доближим и да се доближим до състояние на равновесие. Ако го култивираме, животът ни ще стане по-пълен.

Зрелостта не винаги се добавя, но също така се научава да се изважда Ние вярваме, че зреенето включва добавяне на много неща и хора, които не дават нищо. Ами ако истинската зрялост е в обучението да се изважда? Прочетете повече "