8 последствия от нетърпението

Положителната нагласа ни улеснява в ежедневието ни, от него произтичат последствията - като по-добре почивка или създаване на по-висококачествени социални отношения. От другата страна, част от вас или тревожността, която ви заплашва в ежедневието и увеличава чувството на умора; същото, което произлиза от онези моменти, в които сте много нетърпеливи.

Ако някога се нуждаете от доклад на работното място, който не пристига навреме или е бил с приятел, който закъснява, наистина оценявайте значението на тези събития, Обективно заслужават факта на събуждане на вашата "страна" по-нетърпелива?

Психологическите последици от нетърпението

Първо ще анализираме психологическите последствия от нетърпението:

1. Всяка цел е сложна

Да бъдете нетърпеливи няма да ви донесе нищо положително. Единственото нещо, което ще постигнете, е да изпитате чувство на разочарование и безпомощност, тъй като не можете да направите нищо, за да подобрите хода на събитията. Също така тези усещания само ще влошат настроението ви. Нетърпението подхранва нетърпението на човека.

2. Това ни пречи да се наслаждаваме на това, което се случва сега

Важно е да се наслаждавате на всеки момент от живота, тъй като той няма да се върне. В този смисъл, Нетърпението няма да ни позволи да живеем в настоящето, тъй като не можем да избегнем фокусирането на цялото си внимание върху онова, което предстои, но не идва.

3. Да бъдем нетърпеливи облаци на нашето виждане

Почти всички ситуации имат положителна страна. Ето защо, ако се чувстваме заседнали в задръстване и не можем да постигнем напредък, можем да се възползваме от възможността да слушаме радиото, да слушаме музика или да правим разговора със свободни ръце, който имахме в очакване. Това ще ни държи разсеяни и ще отклоним това нетърпеливо чувство, което ни връща: загубата на време.

4. Нашите негативни емоции са подсилени

Да живееш с нетърпение ще те превърне в тревожен, стресиран и тревожен човек, който винаги ще вижда негативната страна на всяка ситуация. Трябва да имаме предвид, че нашият начин на съществуване зависи от нашите емоции и от факта на Да бъдем нетърпеливи ще ни направи, по всяка вероятност, хора с негативно отношение и те постоянно се оплакват.

5. Да бъдете нетърпеливи влияе на емоционалното състояние

Ако искаме да бъдем балансирани хора и да се чувстваме добре за себе си, най-доброто, което можем да направим, е да се образоваме и образоваме в емоциите. Повече от това да се премахне нетърпението, става дума за това, че когато се появи, това не замъглява способността ни да мислим и да вземаме решения.

Как нетърпението може да повлияе на нашето здраве

В допълнение към последствията, които нетърпението има върху нашето емоционално благополучие, Може да има някои фактори, свързани с физическото здраве.

6. Да бъдеш нетърпелив може да генерира затлъстяване

Нетерпеливите хора могат да бъдат по-склонни към затлъстяване. Това е така се използват за по-малко време за хранене, и ядете по по-натрапчиво и по-малко подреден начин, като консумирате по-големи количества храна за по-малко време.

7. Появата на хипертония

От друга страна, голям брой хора, които се характеризират като нетърпеливи, имат повишен риск от хипертония. Това може да се дължи на по-големия стрес, който страдат по време на деня, увеличени от чувствата на потискане и безсилие поради неговия нетърпелив и тревожен характер.

8. Преждевременно стареене

И накрая, нетърпението може също да увеличи скоростта, с която застаряваме. По подобен начин на това, което се случва с риска от хипертония, стресът, произтичащ от нетърпение, може да предизвика появата на признаци на стареене в по-ранна възраст.

Това поведение засяга теломерите, които са структури, които защитават ДНК от деградация. Когато теломерите изчезнат, ДНК се разгражда по-бързо и се появяват признаци на стареене; именно в нетърпеливите хора, в които структурите на теломерите са по-къси и по-слаби.

Накратко, търпението в лицето на нетърпението ще ни позволи да се наслаждаваме повече, отколкото вече имаме. Също така ще ни позволи да намерим нови начини да се учим и да се наслаждаваме на тези моменти, когато изглежда, че не можем да направим нищо, освен да чакаме. също, да не бъдем нетърпеливи ще ни позволи да се покажем като по-уверени хора, с по-положително и приятно отношение във всяка ситуация, пред която сме изправени.

Автолюдистката конкуренция, лек за нетърпение Автолюдистката конкуренция е отговор на съвременния феномен на нетърпение. Помогнете толерира отлагането на наградите Прочетете повече "