Понякога, за да живеем, трябва да игнорираме много хора

За да сме щастливи, трябва да знаем как да игнорираме много хора. Трябва да се научим да живеем и да пренебрегваме тези действия, думи или чувства, които се преструват или успяват да ни анулират.

Има просто хора, които са конфликтни и които ни измъчват с техните оплаквания, техните решения и драми. Това може да бъде огромно, преобладаващо и силно токсично, тъй като обуславя нашето благосъстояние за несигурността на техните действия.

Ето защо трябва да спрем да подхранваме тези обмени, които смучат енергията ни и замъгляват нашата реалност. Така че първото нещо, което трябва да научим, е да игнорираме определени хора в онези времена, когато те ни нараняват.

Махни се от всичко, което те държи далеч от теб

Махни се от това, което те наранява, от това, което помрачава живота ти, от това, което става зловещо. Махни се от токсични хора, защото здравето ти ще го оцени. Не позволявайте на вашия свят да се руши.

Емоционалният баланс трябва да бъде на страната на вашето благополучие и въпреки че страданието е неизбежно и ние трябва да го приемем, наложително е да знаем как да се справяме по негово желание. Това означава, че демоните понякога трябва да бъдат прегърнати, за да ги видят като "по-малко лоши".

Не забравяйте, че от време на време трябва да изтегляме. Умът, подобно на тялото, трябва да се детоксикира от свободните радикали, от негативните емоции, от противоречиви минали, от хора, които го дестабилизират.

Пуснете страданието

Да се ​​сбогуваме със страданието може да бъде сложна задача, но понякога е важно да спрем и възстановим приоритетите си. Ето защо трябва да обмислим избягването на болезнени емоции, онези, които не са здрави и които ни измъчват, които ни пречат да се развиваме.

Както в деня му каза Епикет, "Това, което ни смущава, не са фактите, а това, което мислим за тях". Ето защо е важно да знаем как да идентифицираме, изразяваме и ценят нашите емоции по стратегически начин. Нека видим по-долу:

1. Изразяване на нашите чувства и емоции 

Както се казва, Понякога не се нуждаем от ясен ум, за да ни говори, а от сърце, за да ни изслуша. Нашите емоции се раждат, за да бъдат преживяни, така че задържането им от страх може само да затъмнява нашата реалност, ако натрупваме тъга, можем да улесним появата на депресия.

2. Анализ на вярванията, които поддържат болезнени емоции

Естествено е, че се тревожим за предаването на изследвания, но не можем да направим грешките си ужасни, защото по този начин само ще подхранваме лошите чувства. Това означава, че няма по-лоша буря от тази, която се образува в главата.

Не е същото да мислите така "Ужасно е, че нашият син е напуснал дома си" да вярвам в това "Въпреки че ни натъжава, че е напуснал, нормално е той да го е направил". Последното ще благоприятства появата на тревожност и депресия.

Същото разсъждение може да се адаптира към различни емоции. По този начин трябва да се борим за избягване на срам, но не и за разочарование, за премахване на вината, но не за разкаяние и за да се отървем от гнева, но не и от гнева..

3. Трансформиране, освобождаване и пречистване на тези чувства и емоции

Анализирайте нашите емоции и чувства не е достатъчно, трябва да изследваме какво се крие зад тях. Това е единственият начин да се освободим. Това може да е неизбежно тази част от "Нездрава" в нашите емоции и мисли, но това, което трябва да бъдем ясни, е, че не трябва да я храним.

Не пускайте хората, които правят вашия свят красив

Не пускайте онези хора, които правят вашия свят красив, пуснете онези, които го анулират. Съхранявайте в живота си всичко, което ви помага и какво ви прави по-добър човек.

Страдащи, трайни и пожертвувайки живота си, не ви утвърждават като човешки същества или ви правят по-добри, само те измъчват и намаляват. Заобикаляйки себе си с негативни хора, замъглява всичко, което блести в нас.

Внимавайте и обогатете живота си с взаимоотношения, които поддържат вашето благополучие, винаги го правете искрено, с обич и уважение. Дръжте вратата си отворена за добри хора и игнорирайте всичко, което ви прави погрешно, вашето здраве ще ви благодари.

Да се ​​измъкнем от конфликтните хора подобрява здравето и душата Конфликтните хора ни замърсяват с токсичните си емоции, които се възстановяват в намаляването на нашето благосъстояние. Научете се да избягвате от тях. Прочетете повече "