Прегърнете тъмната си страна, срещнете чудовищата си

Намерете тихо място и седнете. Запазете този момент за себе си, за да знаете вашата тъмна страна. Забравете за шума, за висящите задачи и за "само в случай" ... Нека този оплакващ глас, а понякога и дръзко, идващ от ума ви, избледнява малко по малко. Отиди до тишината, този партньор с такава лоша преса за онези, които не знаят как да го оценят, но така възнаграждаващи за тези, които са в състояние да открият същността му. Чуйте го.

Може би си мислите, че е невъзможно да се хване нещо, ако събеседникът е мълчание, но опитайте. често, Това е мостът, пътят към контакта със себе си. В този случай, към вашия интериор. Не се страхувайте и разбира се, не избягвайте.

Няма нищо лошо в това да гледаш в огледалото, да докосваш кожата и да докосваш раните, които толкова често настояваш да не гледаш. Не отклонявайте очите си и не затваряйте очите си, за да направите така, сякаш нищо, когато чувствате, че нещо боли. Прегърнете чудовищата си, прегърнете тъмната си страна. Свържете се с вас.

Тъмнината на раните

Ако погледнете лицето на страданието, това не е приятно преживяване, то е вярно. Призраците, които минават през спомените ви, могат да станат много плашещи а понякога и твърде авторитарен. Те отлично знаят кои са вашите нечупливи пътеки, онези, които са по-нестабилни и сенчестите пътища, които покриват корените, които потъват дълбоко в кожата ви..

Тези призраци те са следите от вашето минало, котвите, които ви поробват за болката от преживяването, и го хранят, от време на време, за да ви напомнят още веднъж, че все още са там, че не сте го преодоляли. Дори и да не го предотвратите, те ще станат онези чудовища, които ще се страхувате: страх от отхвърляне, да се чувствате сами, да бъдете неуспешни ... Различни костюми, различни маски за покрийте тази невярна вяра, на която се придържате толкова много: неспособност да бъдете щастливи.

Знаеш? Раните също имат своята тъмна страна, от които се виждат само тъгата на сивото, болката на тръните и упадъка на илюзията.. Опасна зона, в която можете да паднете затворник и това е плод на превръщането на живота ви около страданието. Една тънка мрежа, която бавно ви хваща.

Раните също имат своята тъмна страна, тази опасна зона, която ни кара да се обърнем към страданието.

Не е лесно да се освободим от треските от миналото, Особено ако държите дълбоко кожата си и използвате самозаблуда. Болката има хиляди и един начин да се изрази и дори да си мислиш, че си свободен от присъдата си, може да не е така, особено ако твоята тенденция е да го избегнеш.

Дори тялото може да бъде и средство да се представи. Дейвид Александър, професор и директор на Центъра за изследване на травмата в Абърдийн заявява, че "хората, които са претърпели емоционални увреждания, често превеждат тази болка в нещо физическо".

Поради тази причина е по-добре не пренебрегвайте тъмната страна на вашите рани и тяхното влияние във вашия свят. Можете да бъдете толкова хитри и проницателни, че дори да промените визията си за реалността. И по този начин, вие ще бъдете хванати в спирала на безкрайно страдание за вашите очи.

- Няма белег, толкова брутален, колкото изглежда,

това не обгръща красотата.

В нея се брои определена история,

някаква болка Но и неговия край.

Белезите, тогава, са шевовете

памет,

несъвършен завършек, който ни лекува

ще ни нанесе вреда Формата

това време намира

че никога не забравяме раните ".

-Маруан-

Светлината, която идва от вашата тъмна страна

Сега, точно както вашата тъмна страна може да наруши вашето съществуване Той също така съдържа необходимия импулс, за да ви накара да растете. Каква противоречива истина? Но това е така. Океанът на страданието е огромен, но не забравяйте, че ако погледнете от другата страна, ще видите солидна земя. Ключът е в баланса.

Става дума за надхвърляне на болезненото преживяване, веднъж идентифицирано и разбрано. Въпреки че сърцето ви е пълно с болка, можете да оцените всичко, което се случва около вас. Реалността не е само страдание, въпреки че понякога настояваш да я видиш така. Сега, ако гледате само вашите тръни, ако не виждате отвъд раните си, умът ви ще повярва, че това е единственото нещо, което съществува.

Страданието е там, важното е, че можете да решите да се удавите или да узреете и да растете чрез трептене на вълните му. Как? Приемайки тъмната си страна, прегръщайки чудовищата и демоните ви.

Швейцарският психиатър Карл Юнг нарича тази тъмна страна на нашата личност архетип на сянка. Мазето, в което са скрити нашите най-репресирани инстинкти, по-остър егоизъм и по-неудържими желания.

Ако искаме да видим светлината, първо трябва да се потопим в по-тъмните ни дълбочини.

Всички страдаме в даден момент, важното е, че сте способни разпознайте го, приемете го и го почувствайте, с доброта и без насилие. Не бъдете толкова твърди за себе си. И щом веднъж това стане, наблюдавайте как се генерира, какви са неговите причини, истинската му природа. Какви мисли го подхранват? Какви действия го овластяват? Какви чувства я карат да вибрира отново? Ние често изливаме бензин в огъня на нашите думи, действия и мисли, без дори да осъзнаваме ...

Следващата стъпка по пътя на освобождението е да спрем да създаваме страдание, като избягваме да правим всичко, което го причинява. Тази стъпка изисква търпение, много усилия и разбира се практика. Вътре са вкоренени хиляди и един начин да се нараните, почти всички свързани с вашите мисли и автоматизми. Ключът е да ги открием и да разберем, че нищо не е трайно и че също имате способността да трансформирате живота си. Вие не сте марионетка. 

Ясно е, че задълбочаването не е прост процес. Трябва да преминете през стени и да прекъснете много брони, но това е начинът да намерите светлината, която осветява нашия ден за ден, пътя към уелнес. Сега трансформацията няма да бъде внезапна, а постепенна.

Преодоляването на тъмната ви страна изисква време, но само по този начин можете да прекратите страданието си и да се примири с него. Често чудовищата, които ни управляват, са ни повече от нашите страхове, които искат помощ ...

"Човек не се просветлява чрез представяне на фигури на светлината, а чрез осъзнаване на тъмнината". - Карл Юнг-

Всички сме направени от светлини и сенки. Приемате ли такива и как сте? Помнете, че всички ние сме направени от светлини и сенки. Ако приемете, вие интегрирате доброто и лошото, което е във вашето същество. Прочетете повече "