Справянето с болката и преодоляването му ни прави по-силни

Болката е една от емоциите, присъщи на нашето съществуване. От момента, в който сме родени, ние сме изложени на непоследователността, която животът сам по себе си означава и на разочарованието, което възниква от недоволството от нашите желания. Следователно, знаейки как да се борим с болката и да вървим напред, е важно да се движим в степен на страдание, която можем да приемем.

На първо място, от основно значение е да се разграничи между болка, тъга или меланхолия. Осъществяването на това разграничение е фундаментално, тъй като често в разговорен език те се използват взаимозаменяемо, когато не са синоними.

"Тъга е набор от състояния, в които психическата болка се предизвиква от значението, което дадена ситуация има за субекта".

-Уго Блайхмар-

Справянето с болката предполага тъга или меланхолия?

Зигмунд Фройд, баща на психоанализата, предлага едно важно разграничение между понятия, защото въпреки че те са подобни или поне колективното им въображение е равностойно, те са различни. Именно в неговия шедьовър "Скръб и меланхолия", Опитва да установи точките, в които се различават двете понятия.

Да знаеш как да се справиш с болката е ключът към напредъка.

Така че, буквално, Фройд заявява, че "Траурът е реакция на загубата на любим човек или абстракция, която заема своето място като идеал, свобода и т.н. Поради същите влияния, в много хора се наблюдава меланхолия, а не траур".

Разбира се, Фройд го уверява дуела това е привързаност, която не трябва да бъде патологична и че страда от субекта, който е загубил обичания обект. Въпреки това, един е установен като начин на чувство, което отговаря на абсолютно нормални параметри, докато меланхолията би била повече свързана с патологичната.

И двата процеса на настроение имат сходни характеристики, с изключение на една основна точка. И в двете държави се споделя болката, липсата на интерес към външния свят и липсата на склонност да се инвестира в нов обект на любовта.

обаче, при меланхолията се появява нарушение на чувството за болка, което добавя тормоз към I, това не се случва в хода на нормален дуел; когато се наблюдава обедняване на нейната цялост.

Справянето с болката ви позволява да опознаете себе си по един цялостен начин

Емоционалният живот е пряко свързан с човешката психика и следователно пряко или косвено влияе върху физическото или биологичното благосъстояние. Като правило, сегашното общество, и индивидуалността, подценява важността на емоциите.

Веднага след като човек има симптом, като безсъние или депресия, той иска да изчезне, сякаш по магия и той прибягва до лекарство, което ще реши живота му. Въпреки това е много трудно за симптом да отсъства, поне за постоянно, ако психоаналитичната работа не е извършена изчерпателно..

точно, лекарството, по-конкретно психиатрията, подсилва поведенческата теория за стимулиране-отговори на изчезването на всякакъв вид симптоматика. Идеята е такава С правилното лечение, всеки пациент може да се върне към ежедневието си, защото симптомът, поне за известно време изчезва или значително отслабва.

обаче, лекарството в много случаи е само дебел килим, който покрива симптомите, проявление, оставяйки крайната причина за картината да остане пасивно.

Така, когато лекарството е оттеглено, то се появява отново и дори ако лекарството се поддържа, може да се появят други форми, които увреждат качеството на живот на лицето.

Справянето с болката ни помага да се опознаем.

Разбира се, симптомът е информативен елемент, че нещо нередно се случва в психическия живот на субекта. По този начин заглушаването на гласа само ще загуби информация за това какво се случва и ще бъде по-трудно да се намеси в него. Следователно е така толкова важна добра клинична оценка преди започване на всякакъв вид интервенция. 

По този начин психотерапията ни дава възможност да установим нови параметри, за да видим света от нова перспектива. Нова гледна точка, която предполага по-малко болка и повече удовлетворение или пълнота.

Нека помислим цялото ни страдание има важна степен на субективност, следователно човекът, този, който в крайна сметка знае какво наистина го боли. От друга страна, чрез своята история, психологът ще може да разбере какво представлява недоволното желание като източник на дискомфорт..

Най-силният материал, който съществува, е устойчивата душа. Най-силният материал, който съществува, не е диамантът, а еластичната душа и онова сърце, което е запечатало със златна нишка раните на бедствието. Прочетете повече "