Приемане на лице, борба, диференциране

Животът е специалист в овладяването на въжета, като дава ритъм на сърдечните удари, които не сме търсили. Друг път, да, но неволно. Да, говорим за тази колекция от проблеми, които всички ние имаме, като че ли са висулка, понякога висящи камъни и други висулки от документи - в зависимост от малкото ни състояние на ума - всички ние носим. Пред тях, проблемите, ние разработваме различни стратегии за справяне. В този смисъл днес ще говорим за приемане, борба и разграничаване.

Добре, какво? Борба срещу кого? Разграничи, какво? Отговорът е уникален, проблемите сами по себе си. Да, днес ще говорим за важността на приемането на това, което не можем да променим, на борбата за трансформиране на това, което правим, и на интелигентността, за да решим коя от тези две стратегии да използваме.

Приемете това, което не може да бъде променено

Понякога струва и много. Импотентността ни кара да избухнем с енергия, толкова много, че болката и яростта често стават разочаровани. Говорим за дуел. От това изгубено и че няма да можем да се възстановим. Любимият, който умря, годините, които са напуснали, ампутираният крак, чувството на завръщане в една къща.

Когато растем, ние ставаме експерти в него. През годините всички завършваме с пълна чанта с отсъствия, които изплакват тъгата в носталгията. Приемането трябва да е свързано с разбирането на това чувство за "вече не" като част от нас, в интегрирането му в нашата история. При разпознаване на теглото си; да, но като част от нас, интегрирайки го в нашата история, също така и от това, което са ни оставили, а не само от чувствата, които произтичат от отсъствието..

Много от това, което върви, без значение колко подписваме, не спираме да го искаме. Да я интегрираме в нашата история, да я проектираме в бъдещето. Защото една добра част от това, което очакваме, е свързана с това, което сме живели. Детето, което е живяло обкръжени от добри хора, ще очаква от другите да бъдат добри хора и ще ги третират като такива, увеличавайки вероятността те да бъдат добри хора..

Приемането е свързано с разбиране, но не само от познавателна страна, но и от емоционална страна. Да компенсираме в тази област също и това, което липсва с богатството, чувствах, какво беше.

Голяма част от това, което очакваме, е свързано с това, което сме преживели.

Борба, битка, битка

Борба, битка, битка ... инвестирайте ресурси, носете се. Прекарахме четири или пет години в изучаване на кариера, девет месеца чакаме дете, часове и часове пред рак, с глави между краката, чакащи следващата бомба да експлодира. Ние учим да одобрим, търсим най-доброто лечение и най-добрия лекар, който да ни излекува, ние оценяваме земята и търсим най-безопасната зона.

Когато разберем, че имаме някакъв контрол и че с тази част можем да постигнем нещо положително, започваме. Или за трудни или лесни цели. В този смисъл, бъдете внимателни, да не губим перспективата, има хора, които се радват на висока степен на мазохизъм и имат особена привързаност към тези цели, които им причиняват по-голямо страдание или причиняват голямо износване. По някакъв начин те трябва да страдат, за да живеят, точно както ядат или спят.

Не забравяйте, че говорим за стратегии за справяне с проблемите. Така че, преди да се борим или да се събличаме, най-добре е да се опитаме да намалим количеството проблеми. Отделете реалното от тези, които изобретяваме. Зад тези "аз трябва да", "трябва да". Фантастично е да се занимавате със спорт, но това не може да се превърне в постоянно страдание; фантастично е да се хранят здравословно, но нека се опитаме да не напълним килера с всичко, което е здравословно, което ни харесва най-малко. Допълнителното страдание в тези случаи рядко носи допълнителни ползи; всичко, което прави, е да увеличи вероятността да се откажем от здравословните навици.

диференцират

Малък капацитет за използване или приемане или ангажираност и борба без достатъчно интелигентност, за да разграничи какви проблеми заслужават стратегия, а не друга. Днес възкресяването на някого или пътуването в миналото не е възможно. Говорим за емоционални заплитания, които са по-добре решени чрез приемане. От друга страна, посочете, че всеки проблем, с който искаме да се сблъскаме или промени, който искаме да направим, обикновено изисква и предишна част от приемането. Сложно е, например, да се стремим да бъдем по-добри, ако не приемем, че може би сега не сме.

По един или друг начин прекарахме много време на описаната земя. Но в много случаи това, което откриваме, е кръстопът, където не знаем дали е по-добре да приемем или да се бием.

Представете си онзи човек с рак, който е свързан с няколко лечения. Кога е моментът, когато приемането може да започне да бъде по-добра стратегия от борбата? Следователно, за да се диференцира интелигентността е важно, но и знание. Слушането на лекарите и познаването на пациента ще помогнат да се начертае тази линия ... както и в много други случаи.

Оставка: Импотентност или позитивно отношение? Дали оставката е начин за „даване“ на живота? Или можем да го фокусираме и от положителна страна, чрез която да напредваме лично? Прочетете повече "