Как да намериш светлина всред тъмнината

Всички ние имаме онези дни, когато, независимо колко слънце грее в небето вътре в нас, ние само усещаме тъмнината и тъмнината. Дори и най-мотивираните хора или тези, които са амбициозни, могат да изпитат трудности не само да получат нещата, но дори да се чувстват мотивирани да постигнат целите си. Но, понякога, тъмнината може да обгърне сърцето твърде много и тя не може да позволи на лъч светлина да избяга.

Когато имате сърцето си в сянка, трябва да откриете защо няма светлина в средата на мрака. Затова е необходимо да се намерят начини да се излезе от тази екзистенциална криза и да се мотивира, когато апатията и желанието да не се прави нищо да атакуват душата ви твърде много.

Защо светлината е изчезнала??

Тъмнината в сърцето може да има много различни причини и вашата мисия е да откриете за какво ще попречи да стане нещо още по-сложно. да се реши, тъй като може да бъде депресия. Някои от причините, които могат да допринесат за вашия мрак, са следните:

• Страхуваш се от бъдещето, чувстваш страхлив и не искаш да се развиваш. Промяната ви ужасява.
• Чувствате се уморени и без сила да водите здравословен живот.
• Вие нямате доверие в себе си и не искате да излизате от зоната на комфорт.
• Мислиш, че не си способен, защото не цениш себе си.

Също така, ако сте човек, който иска да прави неща, но винаги оставате на половината път, усещането за чувство на неудовлетвореност ще ви накара да се чувствате зле за себе си и да вярвате, че сте неспособни. Но това не е така, необходимо е само да вложим малко повече усилия в това, което правите, и да подготвяме нещата, за да не ви липсва мотивация. Например, ако искате да тренирате всяка сутрин, сложете дрехите си за тренировки до леглото си, така че това е първото нещо, което виждате веднага след събуждането!

"За да се завладее човек е толкова голям подвиг, че само този, който е велик, може да се осмели да го изпълни."

-Педро Калдерон де ла Барка-

Следвайки примера на упражнението, можете да помислите и за това да се обадите на приятел, за да правят планове заедно, да тренирате във фитнеса в същото време, да спортувате с партньора си.!

Нека светлината ви заслепи в тъмното

Когато забележите, че тъмнината се опитва да ви поеме, отидете при корените си и внимателно слушайте какви звуци излъчва тялото ви. Може да се нуждаете от почивка или да направите някакво упражнение, да дадете това, което поискате, не само да подобрите здравето си, но и да ви възнагради, като ви изпълни с енергия, която можете да използвате, за да изпълните задачите, които най-малко харесвате.

Помислете за своите навици, отпочинали ли сте напоследък? Ял ли си здравословно? Оценете как сте се отнасяли към тялото си, защото грижата им е от съществено значение, за да ви накара да се почувствате по-добре за себе си и за света около вас.

Ако вместо това се грижите за тялото си, но се борите с отрицателни мисли, тогава помислете защо имате тези мисли, които ви пречат да имате доверие в себе си. Например, ако има някой, който е направил обиден коментар, който ви е притеснил, или ако се сравнявате с други хора. Може би е време да помислите за хубавите неща за себе си и да направите нещо, което ви кара да се чувствате добре. Вече го имате??

Да бъдеш постоянен е ключът към успеха във всеки аспект на живота. В началото е лесно да бъдете мотивирани да постигнете целите, защото мислите за крайния резултат, но след това може да се наложи да направите упражнение на воля за завършване на задачата.

"Деветдесет и девет процента от неуспехите идват от хора, свикнали да дават извинения."

-Джордж Вашингтон Карвър-

Когато сте на половината път, може да разберете, че сте прекарали повече от половината от времето и усилията, които сте смятали, че сте инвестирали, за да постигнете целта си и че тъмнината може да се появи в този момент. Ако това се случи, помислете, че инвестицията във времето и усилието обикновено не е линейна за постигане на напредък и това началото почти винаги изисква повече време, отколкото бяхме предвидили.

Но знаеш ли какво? За да можете да го получите, просто трябва да си спомните защо сте започнали и можете да го достигнете. Продължете да вървите и ще постигнете целта си, и само фактът, че го достигнете ... ще ви изпълни с удовлетворение.

Но помнете, след като бурята винаги идва спокойно ... но когато започнете да забелязвате как тъмнината започва да обгръща сърцето ви, е необходимо да отворете очите си, слушайте душата си и незабавно потърсете решения, така че вашата светлина да излъчва всяка пора на вашето същество. 

Усмивки, които цъфтят в тъмнината Открийте защо усмивките, които цъфтят в тъмното и които могат да издържат цял ​​живот, са толкова важни, защото те винаги ще осветяват вашия жизнен път Прочети повече "