Как да знам дали страхът доминира в живота ви?

Страхът е естествено усещане, което ни предупреждава за наличието на опасност или се появява, когато сме изправени пред неизвестното. Проблемът е, че много пъти естественото усещане прелива и присвоява живота ни. Това може да ви превърне в несигурен човек. Практически отменя и парализира.

Идеалът е да се научите да разпознавате валидността на страховете и да предотвратите доминирането на страха от живота ви. Никой не е защитен от разрушителната си сила, но е възможно да се открие и да се намали отрицателното въздействие на неговото присъствие. Трябва да го направите навреме, преди да е станало твърде късно.

Общество като нашето ни принуждава да бъдем конкуренти през цялото време. Идеалът на успеха винаги е поставен пред нас и ние трябва да го достигнем, иначе ще бъдем неуспешни и не можем да бъдем част от славната група от хора, които пристигат, където пожелаят..

"За тези, които се страхуват, всичко е шум"

-Софокъл-

При тези обстоятелства, страхът от провал не ви позволява да направите една стъпка. Той ви блокира до точката, в която дори не ви насърчава да го опитате. И когато чуете фрази като „успехът е за тези, които поемат рискове“, страдате много, защото страхът указва живота ви и ви пречи да поемате рискове. И в тези моменти забравяте, че всички ние имаме способността да постигнем целите си.

Не се признава: страх, който доминира в живота ви

Опитвате се да правите неща, за да постигнете признание и да бъдете взети под внимание. и страхът от отхвърляне е това, което те кара да се връщаш отново и отново да оставите самочувствието си на най-ниското ниво. Социалното одобрение е като призрак, който те преследва, кошмар, който те посещава вечер след нощ.

Това е като нищо няма да играе в своя полза. Убеждаваш себе си, че не си бил роден с добра звезда и че изглеждаш предназначен да страдаш, докато не умреш. Чувствате, че други ви сочат с пръст, питат, критикуват и дори си тръгват. Колкото и да искате, не можете да изградите и отношения на истинско доверие. Вие не осъзнавате, че вие ​​отблъсквате другите.

В социалните мрежи сравнявате. Вие не разбирате как могат да бъдат щастливи и не можете. Те изглеждат усмихнати в снимките, четат състоянията, в които говорят за безбройните си триумфи, завоеванията си, колко прекрасен е техният живот. Никога не питаш дали всичко, което виждаш, е истинско.

Сравняването с другите означава, че ние не се фокусираме върху нашите собствени предизвикателства. Като човешки същества всички ние имаме едни и същи възможности и въпреки че всеки един от нас е определена вселена, ние живеем в общност и идеалът би бил да приемем себе си, както сме.

Страх от напускане на комфортната ни зона

Зона на комфорт е психическо състояние, което ни пречи да видим отвъд. Това означава, че толкова сме свикнали с това, което правим и с това, което имаме, че се страхуваме да загубим всичко, което сме постигнали. Промяната не се възприема като възможност; Напротив, за някой, нахлул от страх, това означава да оставим състояние на благополучие. Но в дългосрочен план това е предполагаемото благополучие, което ни ограничава.

Може да не сте доволни от работата си, но чувате, че безработицата се увеличава и не можете да си позволите да останете без работа. Въпреки че не е добре платено, както бихте искали, вие се чувствате експлоатирани и освен това, без възможности за напредък, поне ви дава илюзията за стабилност. Вие дори не осъзнавате, че го виждате по този начин, защото страхът доминира в живота ви.

Вземането на решение, за което знаете, че е необходимо, се отлага за неопределено време и вие се посвещавате на рутината си от страх от несигурност. Вие отричате възможността за промяна, която със сигурност ще ви облагодетелства, само защото се ужасявате да излезете от зоната на комфорт. И вие отричате, освен това, възможността за подобряване. Абсолютната съпротива към промяната е знак, че страхът доминира в живота ви.

Казаха ни, че сънуването е действие, запазено за идеалистите. Мнозина заявяват, че отказването от мечтите и надеждите е акт на зрялост. всъщност, че философията на конформизма се насърчава само от хора, които се страхуват от грешка или провал. Те не осъзнават, че може би един от най-големите провали може би не е опит да се живее по-добре, а само от страх.

Страх от живота Много хора никога не са истински герои на живота си. Трябва да имаме предвид, че да живееш със страх означава да живееш с половин сърце. Прочетете повече "