Вярвайте в себе си в психологията на волята

Ако не го направите, никой няма да го направи. Вярата в себе си не е въпрос на гордост, а на лично достойнство. Именно тази психологическа връзка, с която се придържаме всеки ден, за да се доверяваме на нашите решения, да спрем да се страхуваме от недоразумения и да ни позволим да станем един и сто пъти. Да вярваме в нас е да обичаме себе си със смелост, знаейки, че заслужаваме нещо по-добро.

Напълно е възможно фразата „вярвай в себе си“ да звучи много като повтарящото се заглавие на книгите за самопомощ. Въпреки това, ако тези четири думи са толкова често срещани в витрини, ръководства и специализирани списания, то е за много конкретен факт: Трудно е човекът да се довери на своите способности, да повиши своите добродетели и да повярва в техните възможности.

 "Никога не е твърде късно да бъдеш това, което можеше да бъдеш".

-Джордж Елиът-

Ако това е така, то се дължи преди всичко на начина, по който изграждаме нашата вътрешна реалност. От детството придаваме форма на нашия образ на себе си въз основа на стимулите, които получаваме и интерпретациите, които правим от тях. По този начин и въз основа на това, което другите ни казват или проектират, ние ще изградим по-силно и по-устойчиво чувство за идентичност или, напротив, ще развием по-уязвим.

Вярата в себе си не е лесна, когато нашата среда не помага. Разчитането на собствените способности не е лесно, когато се фокусираме повече върху нашите неуспехи, отколкото върху чувството за преодоляване. Проектирането на силно и смело чувство за идентичност не е лесно или ако сме били научени да се фокусираме много повече върху това, което другите правят, казват или мислят, вместо да се грижат за себе си ...

Да вярваш в себе си е да приемеш, че сме уникални, различни от другите

Често не осъзнаваме слуховете за нашите мисли, нашите нагласи, атрибути и разсъждения. Те са тези, които очертават архитектурата на това кои сме ние, които ни ограничават или овластяват, те са тези, които в крайна сметка влияят на това как се чувстваме и как се държим.

Изкуството да вярваш в себе си е преди всичко упражнение по воля. А волята е сила на сила, която се упражнява чрез подходящи мисли, фокусирана и насочена към конкретна цел: насърчаване на нашето благосъстояние и личностно израстване..

Но ние знаем това добре, Не е лесно да насочите компаса на нашите мисли към позитивизъм и самочувствие когато това, което ни обитава, е ниско самочувствие. Когато това, което чувстваме, е апатия, фрустрация и демотивация.

Любопитно, както мислим, нещо, което нашите родители често забравят и дори образователните системи е да ни научат да вярваме в себе си. Те ни водят вместо да бъдем като повечето. Тъй като „да бъдеш нормален”, правиш, мислиш и се държиш като тези около нас, той разтваря нашите особености в обикновеното, в ежедневието. Защото понякога уникалността е различна, а разликата не се вписва добре, не се римува. Това е дисхармония в свят, който обича предсказуемостта.

Заслужава си да си припомним нещо толкова просто и елементарно, както следва: ние не сме същества, произведени последователно, ние сме различни от всички останали. Ние сме изключителни и неповторими. Ние имаме уникални пръстови отпечатъци, с тяхна личност, с различни характеристики от останалите. Родени сме, за да оставим своя отпечатък в този свят, и затова трябва да намерим целите си, вярвайки в себе си, в нашата сила.

Психологията на волята: кога да вярваме е сила

Вярата в себе си е постоянно упражнение, от което никога не трябва да се отказваме. Никой не трябва да напуска къщата без добра доза самочувствие и твърдо убеждение, че той заслужава всичко, което той иска или иска. Затова и от рамката на психологията на завещанието е интересно да се вземат предвид тези съвети, които несъмнено могат да ни помогнат или да ни вдъхновят..

Чист и нов профил

Правим го често с нашите устройства. Няма нищо подобно на възстановяването на системата на мобилен телефон или компютър, така че да работи по-бързо и по-лесно. Въпреки това, такова действие изисква най-напред да се знае какви файлове ще запазим и кои от тях ще изберем.

За да вярваме в себе си, трябва да оставим настрана много наследени нагласи, идеи, които други са ни предали, както и атрибути, които човек може да е конструирал. Хората, които бойкотираме много често, правим това, когато подценяваме или сравняваме себе си с другите. Трябва да сложим край на всички тези безполезни подходи: размазване и нова сметка.

Най-напред планините се движат с малки камъни

За да постигнем цел, трябва да вярваме в себе си. обаче, психологията на волята ни напомня, че както казва Конфуций, големи постижения се постигат, като първо се постигат малки победи.

Така и преди да си поставим прекалено високи цели, няма нищо подобно да предлагате малки ежедневни предизвикателства. Тези, с които да придобият лична сигурност, тези, в които да получат повече доверие и по-позитивен имидж на себе си.

Както казахме в началото, изкуството да вярваме в себе си е като мускул, който упражнява ежедневно. Затова не се колебайте да го използвате, като оставите настрана мненията на другите. Нека се осмелим да решим и да излизаме ден след ден от нашата комфортна зона. Нека лицето на нашите несигурности малко по малко и без да бърза ...

Където и да отидете, винаги бъдете сами

За да вярваш в теб, никога не се махни от теб. Където и да отидете, не губете своята същност, не оставяйте зад себе си ценности, страсти или самоличност. Нека вашата есенция отбележи вашите стъпки и решения, без страх от това, което другите могат да мислят. Да бъдеш себе си във всеки момент и във всяка ситуация не винаги е лесно, следователно, че ежедневното усилие също е упражнение на волята, където на свой ред печелиш увереност и лична сигурност..

В заключение, въпреки че хората никога не могат да контролират това, което животът може да ни донесе, това, което можем да контролираме, е начинът, по който реагираме на всяко обстоятелство. Ако вярваме в себе си, трудностите ще бъдат по-малко сурови, а планините - по-малко. Помислете за това.

Основното изображение е предоставено от Димитра Милано

3 стратегии за повишаване на самочувствието Повишаването на самочувствието е винаги възможно и някои стратегии позволяват да се постигне ефективно. Това са три от тях.