Когато спрете да чакате промените в живота си

Обичам да действам по прост начин преди живота, преди живота си. Една от дневните ми задачи за няколко дни е да се преструвам освободи съзнанието на моите илюзии или вечни обещания и какво могат да генерират вашите чувства и съществуване в живота ми. Вече осъзнах, че само когато спреш да чакаш, животът се променя.

Осъзнах, че използвах голямо количество енергия по време на "Виж ме" в бъдещата ситуация, която исках. Твърде много се концентрирах върху утре. Тогава взех решението да спра да живея и да не очаквам нищо от мен.

Щом вземете това решение, сърцето ви въздъхва с облекчение и душата ви започва наистина да живее. Като цяло, ние се фокусираме върху това как трябва да живеем, без да осъзнаваме, че само по тази причина ние сме обучени и в действителност не живеем. Това, което всъщност постигаме, е да затворим душата си и да я роботизираме.

Албърт Елис, известен когнитивист психотерапевт, напомни ни в книгата си "Можеш да бъдеш щастлив" че всеки от нас е посредник на нашата емоционална съдба. Затова е необходимо да поемем контрола върху мислите и личния си подход. Спрете да чакате да действате е акт на лична отговорност.

"Миналото е избягало, това, което се надяваш, отсъства, но настоящето е твое".

-Арабска поговорка-

Спри да очакваш нещо от другите

Реших, следователно, да спра да очаквам нещо от другите. За хората около вас, за да ви ценят, за да ви разберат партньора ви, за да разберете себе си и за другите да ви се доверят, вашия потенциал и вашето ноу-хау ... това не винаги е лесна задача. Научих, че най-важното е, че вярвам в себе си и това ако направя нещо, не очаквам нищо в замяна, а защото наистина искам.

Не чакайте пари в ден за ден

Преди да се съсредоточа върху големи суми пари в резултат на големи възможности за работа, които очаквах. Осъзнах, че колкото повече копнея за материални неща, толкова по-малко живот ми даде и още по-малко напред към тази държава. Тогава аз с готовност приех това, което вече имах, и че нямах нужда от повече, за да се чувствам добре за себе си или да бъда щастлив.

Осъзнах, че не се наслаждавам и не се наслаждавам на това, което имах в тези моменти, защото единственото, на което се фокусирах, беше бъдещето, когато имах повече и придобих повече ... Наистина загубих най-важното време, сегашния момент.

Така, както се разкрива в проучване на Станфордския университет, Това, което наистина ни прави щастливи, не са парите, а времето. Моментите, в които обичаме да изпълняваме дейностите, които ни удовлетворяват сами или със значими хора.

Спрете да чакате всичко да бъде перфектно

Защо да чакаме всичко да бъде съвършено? всъщност, Мислейки по този начин, аз осъзнах, че не усещам истинския си вътрешен мир. Това, което всички ние сме родили в душата и сърцето си по рождение. Нашата същност и дар като човешки същества, които ние сме уникални и необикновени.

Когато спрете да чакате всичко да бъде перфектно, спрете в зависимост от околната среда, за да извадите истинската си сила, Спокойствие и вътрешен баланс Какво нищо и никой не може да промени… Съвършенството не съществува, уморих се да го търся.

Животът ми се променя, когато спре да се опитвам да бъда съвършен или всичко е, и започвам да приемам нещата такива, каквито са.

Не мислете за утре

Утре е понякога бъдеще, в което живеят страх и несигурност. Всички ние имаме големи планове за очаквания. Така че идеята да не се постигнат тези цели, да се намерят повече трудности, отколкото се очаква, често създава голям дискомфорт и безпокойство.

Проучвания като тази на психолозите Флорис П. де Ланге и Петър Кок ни показват това очакванията формират нашето възприятие и дори мотивацията ни да постигнем.

Хората винаги чакат нещо и поставят на този хоризонт идеи, които не винаги ни помагат. Нека се успокоим, животът се променя, когато най-малко го очакваме, така че нека се доверим на себе си и да преодолеем всяка трудност.

Вече не чакам, сега се оставям да се изненадам

Знаете ли най-забавното нещо? Открих, че дългото изчакване вече не върви с мен, че вече не ми носи ползи или щастие. Разбрах това когато спрях да мисля за всичко, което исках да се случи, започнаха да се случват изключителни отговори и идеи това ми позволи да получа нещата по един по-прост и по-приятен начин.

Уморих се физически и емоционално, когато станах обсебен от някои неща, които се случват. Беше като подготовка за маратон, който ме разочарова и отне малко от живота ми. Парадоксално е: това, което най-много исках, беше пренесено по време на процеса, за да получа част от моята жизнена енергия. Нелепо, не мислите ли??

След като съсипах всичките си предишни моменти в ума си и постигнах съгласие с нея за това, което душата ми имаше нужда и сърцето ми жадуваше, животът ми започна да се изпълва с нови подаръци, които дойдоха сами. Започнах да оценявам това, преди да не го оценявам какво ми дава животът, чрез непрекъснато търсене на отговорана въпроса "как да го постигнем?".

И сега, за да завърша, това е, когато ви кажа тайната, че всичко е обобщено в това, че реших да спра да контролирам живота си и да се опитам да открия как ще се случват нещата. Че всичко, което се случва в ритъма, който се случва, е защото има своето време, неизменяемо и просто. Това е, когато можем да оценим как да чувстваме живота и как да се движим, без да очакваме нищо, просто живеем и бъдем истински себе си.

Животът се променя, когато спрете да чакате. Животът се променя, когато си позволиш да бъдеш и започваш да приемаш.

"Доверие във времето, което обикновено дава сладки изходи на много горчиви трудности".

-Мигел де Сервантес-

4 фрази от Екхарт Толе, които ще ви вдъхновят да живеете в настоящето Екхарт Толе е известен немски писател. В творбите си можете да намерите велики учения за духовността и личностното израстване. Прочетете повече "