Каква е нашата естествена реакция на измама?

В нашето преминаване през живота трябва да се сблъскаме с различни видове измами, както лично, така и професионално. Капанът може да е публичен или частен, да бъде известен или да е секретен, засяга само един човек или много ...

Това, което се променя, е начинът, по който реагираме на този вид лъжи. Въпреки че е вярно, има определени чувства, които се отнасят до всички, които са измамени, както е случаят със бяс и безсилие.

„Най-честата лъжа е тази, с която човек се заблуждава. Обманът на другите е сравнително суетна дефект "

-Фридрих Ницше-

Реалността на измамите

Когато осъзнаем реалността, или по-скоро, че някой е поставил капан, първото ни чувство е ярост. Защо? По принцип за измамата, предателството, недоверието ... "Как мога да бъда толкова глупав, за да му вярвам?", "Той ме излъга в лицето и не осъзнавах", че са типични фрази в тази ситуация.

Гневът е не само към човека, който е извършил измамата, но и към самите нас. Разбира се, защото ни е трудно да разберем как бихме могли да си позволим да бъдем съблазнени, да лъжем, да се молим по този начин.

Вината е още една от честите чувства след лъжата. Това е така, защото от детството ни научиха да искаме прошка и да се срамуваме от грешките си. Не можем да си позволим да правим грешки, още по-малко, ако става въпрос за доверие на някой, който по-късно ни издава. Смятаме, че сме виновни за тази измама, не ни е лесно да си простим.

недоверие е друго от чувствата, които възникват от ситуация на измама или лъжа. "Този, който гори с мляко, вижда крава и викове", казва популярната поговорка. Не може да бъде по-вярно. Ще ни е малко трудно да се доверяваме на този човек, както и на подобни отношения.

Например, Когато сме измамени от нашия партньор, може да са години и връзката няма да бъде както преди. Ако ни е приятел, вероятно ще приключим приятелството и ще депозираме достатъчно доверие в някого, за да се превърнем в истинско приятелство..

Ние вярваме, че фактът, че е измамен, е несправедлив, че не го заслужаваме, че не сме направили нищо в подкрепа на тази ситуация и т.н. Несправедливостта е свързана и с бяса. Разбира се, защото няма нищо по-несправедливо от предварително определена измама

Можете ли да управлявате яростта на измамата?

Разбира се, да. Никой не казва, че е просто, но не и невъзможно. Първо, трябва да приемете, че сте били измамени. Това не означава "от устата към външната страна", а с чувство, с истинско разбиране и приемане.

За да управляваш емоция (в този случай гняв), е необходимо да я идентифицираш и разбереш. Да, те са ни излъгали, това е много несправедливо, но с пълна гняв няма да решим нищо.

Ще се гневите от гледна точка на несправедливостта. Как? Изразяване Може да бъде с думи, да пише писмо, да рисува картина, да крещи на планина или в средата на полето, да тича маратон, да практикува бокс или да плаче.

Докато не избирате насилие и повече гняв, можете да премахнете това чувство, което тежи върху вас, и не ви позволява да се движите по начина, по който бихте искали. Със сигурност ще намерите най-подходящия начин да насочите целия този гняв.

Има и курсове за управление на гнева, които могат да ви помогнат. Или пък можете да направите терапия с психолог. Важното е да превърнете тази негативна емоция, която е резултат от измама, в положителна енергия и това ви помага да следвате пътя.

Гневът е много лош съветник, никога не го забравяйте. Това не решава нищо, но прави всичко по-лошо. Упражнение, което може да ви помогне, е следното:

• Кажи: "Чувствам се ядосан".
• Установете, че това чувство е свързано с несправедливостта, която ви причинява ситуацията.
• Кажете сбогом на бяса (използвайки техника като тези, посочени по-горе).
• Отпуснете се малко дишайки дълбоко, като пиете чай или си поръчате баня, например.
• Вземете позиция и решение за борба с тази несправедливост (може да се говори, да се измъкне от въпросното лице или дори да предприеме правни действия).

"Измамата е избор, а не грешка"

-Пауло Коелю-

След като преминете през всички тези стълби, ще разберете, че решението е по-просто, отколкото си мислехте. Ще започнете да се чувствате в мир със себе си, което е най-важното нещо. Също така, ще бъдете по-внимателни следващия път, преди да се доверите на някого. Сега знаете как да се справите с измамите ...

Има две непоносими неща: лъжа и лъжа, най-тъжното в лъжата и лъжата е, че те никога не идват от враговете ни или от непознатите. Както се очакваше, това боли. Прочетете повече "