Нека потока, изкуството да не върви срещу тока

Всеки опит, който изпитваме, влияе на нашия начин на действие, чувство и мислене. В известен смисъл тя ни трансформира, или малко по малко, или чрез скокове и граници; всичко зависи от значението, което му даваме. Проблемът е, че обстоятелствата, в които живеем, ни ударят толкова силно, че са способни да ни забият и да поставят нашия свят с главата надолу и изведнъж, ние не знаем как да действаме, защото бихме искали всичко да е иначе. Очакванията могат да ни наранят много.

Понякога ние обсебваме всичко, което е съвършено, тоест, както си мислехме. Ние се придържаме към идеалния сценарий, в който всички парчета от пъзела пасват идеално чакат реалността да се случи така. Въпросът е, че когато идва с неговите несъвършенства, ние осъзнаваме, че има много парчета, които не се вписват, други, които липсват и някои, които никога не сме мислили за тях. Затова се чувстваме разочаровани, изгубени и неудобни.

Сега добре, Който ни увери, че всичко ще бъде съвършено? Не. Това беше просто предположение на нашия ум, история, която ни каза да ни оставят на мира и по този начин да се отървем от това неприятно усещане за несигурност. Истината е, че съвършенството не винаги е най-добрият начин. Послушанието в това, че нещата се случват така, както искаме, може да бъде една от най-големите препятствия по пътя ни. И така, какво да правим?

Нека потока. Точно така. Оставяйки ни да изненадаме и приемем това, което животът ни носи, може да бъде чудесен вариант ако го живеем от отговорност и ангажираност. Но за какво точно е това отношение? След това ще го обясним. Готови ли сте??

"Мъдрите се стремят да не правят, нека нещата да вземат своя ход".

-Карл Юнг-

Оставяйки потока да получава с любов какво ви носи животът

Плуването срещу течението носи риск от удавяне ако не сме много опитни. Сякаш бяхме в капан в безкрайна буря. От една страна, ние се опитваме твърде упорито, изчерпвайки енергия и изтощени, а от друга страна се надяваме, че обстоятелствата се променят и можем да го постигнем. От друга страна, ако практикуваме изкуството да оставим всичко да тече, ще бъде по-лесно.

Отпускането на потока означава да се освободи макарата от конеца. Това е приемане вместо борба, възползвайте се от тока, за да отидете там, където искаме. Това означава да ни оставите да бъдем изненадани от това, което се случва във всеки един момент, вместо да планираме колкото е възможно повече..

Отдаването на поток е изкуство, прекрасно предизвикателство, което ще ни направи по-свободни.

Става въпрос за получаване с любов и приемане на това, което животът ни носи, знаейки как да извличаме ученето от всеки опит и преди всичко, да знаете, че е невъзможно да контролирате всичко. По този начин, когато се оставим да бъдем изненадани, ще започнем да се наслаждаваме на всеки момент. В допълнение, ние ще се отървем от разочарованието, породено от сблъсъка между това, което сме си представяли и какво всъщност се случва.

Ако се опитаме да контролираме какво ще се случи, в допълнение към времето, ще харчим енергия, защото повечето променливи са извън нашия контрол. Сега добре, ако култивираме отношението на търпението и чакаме да видим какво ще се случи, ще бъде много по-лесно че мъката и тревогата изчезват, защото преставаме да се фокусираме върху бъдещето, за да бъдем в настоящето.

Как да пуснем?

Да оставиш потока е изкуството да бъдеш увлечен, получавате приятно да изненадате и да освободите от своя страна страховете, които ни пречат да продължим да растеме. Тя живее настоящето във всяко правило. Има много начини да практикувате това прекрасно изкуство. Това са едни от най-ефективните.

• Приемане на практика. Това е първата стъпка към потока да стане част от нашата философия на живота. Приемете това, което се случва около нас, вместо да се бори с него, е основната предпоставка. Често настояваме, че обстоятелствата се случват така, както очакваме, а хората действат така, както си мислехме, но това е само трик на нашия ум. Това може да се случи или не. Следователно няма какво да чакаме, но да приемем и да започнем, ще решим какво да правим.
• Свържете се с настоящето. Животът тук и сега, във връзка с всеки момент ни позволява да се движим, защото ни освобождава от тежестта на миналото и очакванията за бъдещето.
• Извличане на учения. Ако вземете плод от всяко преживяване, въпреки че това не е твърде приятно, ще бъде по-лесно да го оставите да тече. Можем да се поучим от всичко и всеки, да не забравяме.
• Отворете неочаквано. Всеки момент е уникален. Вместо да отхвърлим това, което не знаем, защо да не рискуваме? Разбира се, от отговорност и ангажираност, разбира се.
• медитирам. Медитацията е мощно упражнение, за да започне да влиза в контакт с себе си, да се допитва до вътрешността ни и да се събуди. Благодарение на нея ще развием чувствителността си много повече и разбира се ще се свържем с настоящето.

Когато започнем да изпускаме потока, ще бъде по-лесно да избегнем противоречието. Има неща, за които не можем да се борим, и прекарваме много време, енергия и гняв, опитвайки се да ги принудим да се предават, както искаме. Да бъдем търпеливи и да оставим пътя да ни покаже къде да отидем, бихме могли да живеем по-пълноценно.

Ползи от отдаване под наем

Да не се противопоставя на сегашната е добър вариант да живееш напълно. Освен това тази практика ни предлага важни предимства, като следното:

• хармония. Отдаването на поток отваря вратата към спокойствието и спокойствието, към възможността да опитате хармонията на всичко, което ни заобикаля, да бъдете отворени за това, което се случва, като знаете, че не всичко зависи само от нас.
• творчество. Като ни позволява да не плуваме срещу течението, ние преживяваме моментите по автентичен начин. По този начин можем да имаме повече свобода, когато генерираме нови идеи, за да избираме нови начини или да вземаме по-добри решения.
• отдих. Оставяйки себе си да бъдем изненадани от това, което се случва, ни помага да се освободим от вина и очаквания, т.е. от тези напрежения, които ни принуждават да останем в състояние на непрекъсната тревога.
• откъсване. Когато пуснем поток, ние се отделяме от хора, ситуации или неща. Ние оставяме настрана този навик да се привързваме, за да сме щастливи, пускаме това, което ни боли и започваме да оценяваме истинската стойност на онова, което ни заобикаля.
• щастие. Да оставим поток по някакъв начин ни доближава до чувството, че ние жадуваме и че е в нас: щастие. Да бъдеш спокоен, без привързаности и свързан с настоящето ще направи много по-лесно да бъдеш щастлив.

Да оставиш потока да се откаже, е да позволиш нещата да се случат, да се учиш от тях, както са, като оценяваш всеки опит, всеки момент. Всичко има своя момент в живота ни.

Оставянето на поток е изкуство и вие сте художникът в това велико дело, което е живот. Вие решавате как искате да го вземете. Научете се да получавате всеки момент с отворени обятия и ще можете да го постигнете.

- Не става въпрос за всички сигурни неща, а за това да се научим да живеем с несигурността. Исках да контролирам всичко болно. Нека здравият поток ".

-анонимен-

Как да се измъкнем от лабиринта на нашите проблеми Понякога се виждаме в лабиринт, без изход. Заобиколени от проблеми, които ни затрупват, това ни задушава. Кой е най-ефективният начин да се справим с тях? Ние ви го обясняваме Прочетете повече "