Откривайки нашата сянка, нашите демони

 Всеки от нас проектира сянка, която е по-тъмна и по-компактна, колкото по-малко се въплъщава в нашия съзнателен живот. Тази сянка представлява, за всички намерения и цели, несъзнателна пречка, която побеждава най-добрите ни намерения ".

(Карл Густав Юнг)

Обикновено използваме хиляди метафори, за да се позовем на нашия по-тъмен аспект като открий нашите демони, тъмната нощ на душата, да се биеш с дявола, алтер его, сянка и т.н., но аз обичам да споменавам това още като голямата торба, която ние всички влачим.

Невидима чанта, която ни придружава през целия живот и в която започнахме да хвърляме от малки, всички онези аспекти на нашата личност, които не харесват хората около нас и упражнява някакво влияние в живота ни, да продължи да бъде достоен за тяхната любов.

Сянката на всеки един от нас се развива по време на детството естествено, както и нашето его, като се започне от един и същ жизнен опит.

От една страна, ние ще се идентифицираме с някои идеални черти на нашата личност като симпатия или добро образование, а от друга страна, ще прогоним онези качества, които не отговарят на нашия идеален образ, като егоизъм и завист, фрустрации или болезнени преживявания. в дълбините на чувала ни.

Всяка култура и дори всяко семейство определя по свой собствен начин това, което съответства на егото и това, което съответства на сянката, по отношение на членовете на тяхната система.. Някои ще позволят изразяването на гняв, агресия, сексуалност или интензивни емоции, докато други няма..

така, Нашият чувал расте; подобно на това на нашето семейство, нашата култура или общество, особено през първите двадесет години от нашия живот, и през останалото време, ние се опитваме да го изпразним ...

И колкото по-пълна е чантата ни, толкова повече неща влагаме в нея, толкова по-малко енергия ще имаме в нашия ден за ден, докато повече енергия ще бъде недостъпна, настанена в нея.

Това, което се случва, е, че най-малкото мисъл или когато решим да я отворим, всичко, което се депозира в чантата ни, ще се появи като голяма сянка с голяма доза враждебност; след това когато отказваме да приемем част от нашата личност, тя става враждебна и се подчинява по някакъв начин, сякаш срещу нас беше организиран бунт.

Това, с което не се сблъскваме, ни изненадва неприятно в някакъв момент.

Така че сянка тогава можем да го разберем като тези качества, които не приемаме от себе си. Онези, които, когато погледнем към себе си в огледалото, не стават видими в нашето разсъждение, защото виждаме само това, което искаме да видим. И срещата с нея, това предполага конфронтация със себе си.

И въпреки че чувствата и способностите, прогонени в сянката, подхранват скритата сила на тъмната страна на човешката природа, не всички от тях са отрицателни. като сянката не само притежава емоционални привързаности, инфантилни части или невротични симптоми, но и способности и таланти, които човекът не е развил.

Така че, нашата лична сянка съдържа способности и потенциални качества, които не са били проявени; това е част от несъзнателното, което допълва нашето его и представлява частите на нашата съзнателна личност, които ние не искаме да познаваме и отхвърляме, и че забравяме или прогонваме в дълбините на ума си, за да ги открием по-късно в конфронтациите, които имаме с другите..

но сянката не може да я възприеме директно, защото бяга от светлината на съзнанието, тя става видима само извън нас, чрез други, техните черти и действия.

Можем да го видим, ако знаем това когато се възхищаваме или непропорционално отхвърляме качеството на човек, като например мързел или чувственост, ние вероятно се проектираме в него, с намерението да се отървем и да прогоним тази наша характеристика в нашата сянка.

Затова открийте някои характеристики на нашата сянка трябва да проучим какви черти и / или нагласи ни притеснява или непропорционално ни угоди от другите и до каква степен те ни засягат, Искам да кажа,

Какво проектираме върху другите от себе си?

Възстановяването на нашата сянка означава, следователно, да се сблъскаме с нея и да интегрираме нейното съдържание в един по-глобален и пълен образ на себе си, оставяйки настрана нашата твърдост и страхове. Процес, който обикновено се случва, когато виждаме нашия живот в застой и сме загубили интерес към него и неговото значение.

Работата с нашата сянка е доброволен и съзнателен процес, в който ние се потопим с намерението да приемем всичко, което сме решили да игнорираме или потискаме.. Тя ще ни позволи да излекуваме нашите проблеми в отношенията, да хвърляме светлина в тъмнината и да проникваме вътре в себе си, интегрирайки я.

Когато приемем най-жестоките си аспекти, ние задълбочаваме позитивните си аспекти едновременно.

на помирение с нашите дяволи или вътрешни врагове, не ги елиминира, но то променя връзката, която ще имаме с тях, да бъдеш толкова по-човешки и да избягваш пътя на смирението. Можем да го направим чрез терапия или дори изкуство.

Когато силата ни открие своята уязвимост и нека разберем, че освен светлината имаме и сенки, когато преставаме да вярваме, че отговорността за всички злини се намира в чужбина, нека бъдем наясно, че способността да се прави зло също се намира по някакъв начин в нашия интериор можем да се помирим със своята сянка и да се придвижваме безопасно от бедствия и фаталност.

Защото, когато поддържаме правилна връзка със сянката, несъзнаваното престава да бъде опасно, както каза Юнгсянката е опасна само когато не й придаваме нужното внимание".

Използвана библиография:

-Кони Цвайг. (1991). Срещнете се със сянката Силата на скритата страна на човешката природа. Барселона: редакционната Kairós.