Изкуството да станем възрастни

Изкуството да станем възрастни изисква смелост, отдаденост и отговорност с себе си и с другите. Ставането на здрав възрастен не е лесна задача, особено ако се има предвид как е създадено обществото, в което растеме.

От друга страна, в зависимост от това как сме живели детството си и връзките с родителите ни, ще ни е необходимо повече или по-малко усилия по пътя към нашата зрялост физически и емоционални Физиологичната възраст и социалната възраст не винаги съвпадат, така че защо тази липса на синхронност? Защо много пъти ни струва толкова много, че да узреем?

Да поемем отговорностите, които не бяха наши, когато бяхме малки и да сме почувствали как ситуацията не е разрешена по начина, по който бихме искали, може да причини дълбоки щети в самочувствието и усещането за самоефективност. Баласт, способен да спре емоционалното развитие на всяко дете.

Защо понякога се противопоставяме на израстването?

Защо някои хора имат толкова много трудности да узреят? Имаме много причини да останем в една вечна младост (известна като "Синдром на Питър Пан"). На първо място, обществото ни принуждава да останем винаги перфектни, красиви и с млад дух.

Второ, понякога емоционалните рани от нашето детство ни карат да вдигаме неразрешени проблеми и да имаме ранено дете, което отказва да направи път за възрастния: дълбоко в себе си той продължава да претендира за част от детството си или поне да го остави без дълбоки рани. Тези проблеми, които не се решават, се проявяват в нашето настояще. Мислете, че в детския етап По-лесно е да се избегнат отговорностите и да се почувствате, че сме в известна и удобна зона, вместо да изследваме неизвестни области.

Какви характеристики има възрастният, които не могат да растат?

Има няколко характеристики, които възрастен, който се противопоставя на отглеждането на подаръци. Основните от тях са следните:

• Има неудовлетворени потребности в детството, които се опитват да ги компенсират постоянно в настоящето.
• Почувствайте вина, скрита или явна, за нещата, които правите, казвате и чувствате. Трудност да се разграничат от родителите или партньорите им.
• Преувеличава вашите нужди, а също така те са склонни да станат пристрастявания или незабавни нужди.
• Тя трябва да бъде постоянно изпълнена с стимули и може да бъде много зависима от другите, или много независима (въпреки че зад независимостта има нужда да бъде призната и видяна).
• Потиснете емоциите си и оставете емоциите си да бъдат заровени вътре , или напротив, това е въртележка от емоции, които не можете да контролирате.
• Очаквайте много от другите, можете да дадете много, но обикновено очаквате нещо в замяна.
• Той има раните на изоставяне и отхвърляне, че е живял в детството си.

Вината ни затруднява да узреем

Представете си дете с родители в процеса на раздяла. В тази ситуация за детето е лесно да инициира поведение, за да избегне разрушаване на семейното ядро ​​и, ако не успее, да поеме част от отговорността за този резултат.. Отговорност, която пред лицето на провала ще се превърне в вина, в тежест, която не е ваша и която може да доведе до забавяне на развитието ви.

Раненото дете живее в тяло на възрастен и е замръзнало във времето. Мислете, че няма значение колко сте на възраст, независимо дали е на 25, 38 или 60 години. Вината има тенденция да бъде много активна в детето (облечено като възрастен), което има малка емоционална зрялост.

Детето се чувства луда вина, това го кара да мисли, че е отговорен за всичко, което се случва около него. Това бреме, което детето чувства, не е истинско, въпреки че живее като истинско. Ако станем възрастни, не можем да се справим с вината си, ще имаме големи проблеми да поемем отговорностите си всеки ден.

Какъв е начинът за достигане на емоционална зрялост?

За да постигнем емоционална зрялост, ще трябва да се изправим пред емоцията на вината, вместо да я избягваме. Управлението на вината ще бъде най-важното нещо, за да може да продължи да се развива в отношенията, които поддържаме с емоциите. Както с нашите, така и с тези на другите

За да започне да усвоява тази вина е необходимо: да се живее болката на детето, да не се избягва болката, а да се пресече и да се усети напълно и съзнателно. Когато можем да оставим след себе си миналото и нашата раница, вината се превръща в здравословна отговорност, която ни подтиква да узреем.

"Доверието идва със зрялост, приемайки себе си повече"

-Никол Шерзингер-

Смелостта да бъдеш възрастен

Изкуството да се превърне в здрав възрастен, не минава само за да поеме различни роли в живота (професионални, партньорски, деца и т.н.), но то отива много по-далеч. Случва се да направим скок в неизвестното, да придобием собствена идентичност, различна от тази на нашите родители. Оставете вашите очаквания настрана и започнете да правите неща за себе си.

Ако ценим себе си и приемем себе си такава, каквато сме, житейският опит ще ни отведе естествено към зряла възраст. Това, което ни дава крила да бъдем възрастни, е свободата да живеем настоящето с осъзнаване и приемане на обстоятелствата, точно както идват.

Ето защо някои тайни да станат автономни възрастни са: спрете да се държите като жертва, избягвайте постоянни оплаквания и изоставяйте миналото. Само като сме смели и направим крачка към непознатото можем да започнем да управляваме собствения си живот.

7 признаци на емоционална зрялост Когато става въпрос за емоционална зрялост, възрастта няма нищо общо с нея. Да имаш емоционална зрялост означава, че си се научил да приемаш и да течеш в живота. Прочетете повече "