Методът Кайзен или стъпка по стъпка

Методът Kaizen е модел на непрекъснато усъвършенстване, който по принцип се прилага в света на бизнеса. Въпреки това, той беше толкова функционален, че малко по малко той беше въведен в други области и в наши дни се прилага към практически всички аспекти на живота. Тя произхожда от Япония, в рамките на концепцията за управление на качеството.

По един или друг начин, Методът Кайзен има своите корени в даоизма. Думата кайзен етимологично означава „действие за промяна на ползата“. Споменатата полза се отнася до колективен принос, а не до индивидуално благо. В този смисъл този метод е замислен от алтруистична гледна точка. Тя се подобрява от ден на ден, за да направи света по-добър.

В метода Kaizen подобрението не е постижение точен, но непрекъснат процес, начин на живот. За мнозина именно този метод успява да превърне Япония в една от великите световни сили, след като е напълно опустошена в края на Втората световна война. Въпреки че е много полезен в бизнес процесите, тук ще се съсредоточим върху неговото приложение за личен живот.

"Не търсете бързо или голямо подобрение. Потърсете малки победи, един ден в даден момент. Това е единственият начин, по който това се случва - и когато това се случи, то ще продължи".

-Джон Дървени-

Методът Кайзен и постоянното подобрение

Бъдете част от идеята Ако подобрите живота си с 1% всеки ден, в средносрочен и дългосрочен план ще постигнете голяма трансформация. Кайзен се основава на идеята, че е по-разумно да се правят малки, но непрекъснати подобрения, вместо да се предлагат големи трансформации, които често не се материализират именно поради техния размер.

Този метод се оказа много ефективен защото премахва две основни пречки за промяна. Първият: страхът от промяна. Тъй като предложението не е да се въвеждат големи промени, страданието е по-малко. Той също така подхранва по-реалистични очаквания и следователно има по-малко разочарования.

От друга страна, Методът Kaizen помага да се предотврати общата тенденция да се отлага, т.е. да се отложи за неопределено време промяната. Ако смятаме, че предстои да изпълним гигантска задача, често отлагаме нейното начало. Знаем какво може да изисква от нас толкова много, че да ни заплашва. При този метод на непрекъснато подобрение този фактор се елиминира.

Толкова малко, че е невъзможно да се провали

Магическият ключ на метода на Кайзен е, че ни кани да поставяме цели или малки предизвикателства, но постоянно. Те са толкова достъпни цели за нашите възможности, че на практика е невъзможно да се провалят. Например, ако искате да платите всички тези дългове с просрочия, кайзен ви кани да запазите малко количество дневно.

Този модел се основава на принципа на стъпка по стъпка. Философията е, че чрез определяне на концентрацията на всяка стъпка, вие отивате далеч. По този начин трудността също трябва да се повиши, но малко по малко. От друга страна, няма задължение за това. Трябва само да се качите на стъпката, ако наистина искате. Не е необходимо да се увеличава нивото на трудност.

Единственото нещо, което се ангажирате с метода на Kaizen е да се подобрите в някакъв аспект, в малък брой всеки ден. Очевидно е, че трябва да знаете, че някои цели ще отнемат време за пълно завършване. Но това няма значение. Интересното е, че всеки ден сте работили, за да го постигнете и това ви кара да се чувствате по-добре.

Верига от реализации

Методът Kaizen ни призовава да не попадаме в инерция, да не оставим деня да мине, без да се подобрим в нещо. Важното тук е, че не се фокусирате върху крайната цел, а наистина се концентрирайте върху процеса. Този модел ни призовава, преди всичко, да култивираме начин на живот, в който винаги има подобрение, напредък. Това ни кара да се чувстваме често победители.

И не само удовлетворяващото усещане на постигнатата цел всеки ден, но и фактът, че това е наистина практичен начин за решаване на големи проблеми. Самата Япония излезе от сериозна криза, прилагайки тази философия. Не го направиха за една нощ, но го направиха с почести.

Този метод може да бъде приложен във всяка област на живота. От цели като загуба на тегло, до цели като например по-щастливи. Само с начало на реализация е възможно да се чувствате различно. Да изпитате по-голям контрол над живота си и по-голям оптимизъм, за да го преживеете.

Изкуството да си добър със себе си е безценен Да бъдеш добър със себе си е изкуство, което няма цена и че не трябва да се отказваме. Такова деликатност изисква да ни примири с миналото, за да погасим някои разочарования.