Произходът на постоянното чувство на изоставяне

Някои хора страдат от постоянно чувство на изоставяне, което им причинява голямо безпокойство те чувстват, че другите винаги ще ги оставят. Всъщност те са много наблюдателни. Всяка дума или действие се анализира до милиметър, за да се потвърди това, от което се страхуват толкова много: "той не иска да бъде с мен, аз съм безразличен или не ме иска".

В много случаи те могат да правят грешки. обаче, Когато влезем във връзка с някакъв страх, че другият ще ни изостави, е възможно това да се случи. Причината да се случи това е, че страхът е толкова силен, че тези хора създават безумни привързаности. Този страх ги кара да контролират, тормозят и не се доверяват на другия. В крайна сметка връзката се изчерпва и свършва.

Също така се случва взаимоотношенията да се променят с времето. Приятелите, които може да имаме сега и с които често говорим, може в крайна сметка да напуснат. Животът и отношенията се трансформират. За съжаление, постоянното чувство на изоставяне, което някои хора имат, ще им попречи да го осъзнаят. Вашият страх от загуба на други ще ги накара да вярват, че всяка промяна в отношенията е отрицателна.

Привързаността, която се развива в детството

Да разберем всички онези хора, които имат постоянно чувство на изоставяне, трябва да насочим вниманието си към детството му. Въпреки че сме един етап, който трудно си спомняме, в него се развива нещо много важно и то маркира всички взаимоотношения, които имаме, когато сме възрастни: връзката на привързаността.

„За да бъде независим и безопасен възрастен, той трябва да е бил зависим, прикрепен, трайно бебе; с няколко думи, обичаше.

-Сю Герхард-

Привързаността е емоционалната връзка, която всички деца развиват със своите настойници. Това са цифрите, които покриват техните нужди и им осигуряват сигурност. Според няколко проучвания, ако в зряла възраст имаме постоянно чувство на изоставяне, то е защото привързаността не се е развила по здравословен начин. Следователно е възможно в детството да има някои недостатъци. След това ще видим някои от най-честите.

Фактори, които причиняват постоянно чувство на изоставяне

• Липса на привързаност. Ако възпитателите не приемат, не галят, не осигуряват физическа обич, детето ще расте с липса на привързаност. Същото ще се случи, ако никога не кажете нещо хубаво. Съществуват множество видове привързани проби, които са не само физически и които са необходими.
• Отсъстваха възпитатели. Много хора с постоянно чувство на изоставяне имат усещането, че техните родители обръщат малко внимание на тях. Може би бяха много фокусирани върху връзката си, може би отсъстваха или бяха твърде заети. Въпросът е, че те са преживели много дълбоко чувство на отсъствие.
• Модел на вредни отношения. Взаимодействието между родителите е фундаментално, когато става въпрос за изграждане на сигурност, че те няма да ни изоставят. Наличието на изневяра, например, често е много вредно за безопасността на детето. В тези случаи е обичайно да се тълкува, че всички хора са "неверници" и че винаги ще ги оставят.

Постоянното чувство на изоставяне е много тежко тегло; но в детството това беше защитен механизъм за оцеляване. Вместо да се развива сигурна привързаност, беше решено да се създаде връзка несигурен-амбивалентен, които ще присъстват в отношенията на зряла възраст. По този начин, човекът няма да има доверие и ще бъде нащрек за всяка възможна измама, но в същото време ще зависи и от другия човек, за да покрие тяхната нужда от обич..

Повторението на същите модели

Ако се почувствате идентифицирани с описанието на постоянното чувство на изоставяне, най-вероятно сте се потопили във взаимоотношения, в които вашият партньор е бил невярен, е твърде привързан към родителите си или не е обръщал внимание, защото не е спрял работа никога По несъзнателен начин, може да повтаряте модела на претърпяло изоставяне в. \ t детство. Единствената разлика е, че тя се среща в други контексти и с други хора.

Първият път, когато открихме влиянието на нашите отношения с родителите ни върху нашия възрастен живот, може да се разгневим и да обвиняваме всичко, което ни се случва. Въпреки това е необходимо да се помни това по онова време направиха всичко възможно. Също така, сега, след като сте се увеличили, вие сте единствено отговорни за всичко, което правите, и за решенията, които вземате. Обвиняването няма да ви помогне, а работи върху себе си.

Най-добрият начин да излекуваме този вид луда привързаност, която сте научили в детството си е да се върши работа на самочувствие. Това ще ви позволи да се научите да покривате недостатъците си, за да спрете да се опитвате да направите други. Започването на култивиране на сигурността ще ви помогне да се доверите както в себе си, така и в другите хора и по този начин ще имате здрави взаимоотношения.

Имайте предвид, че не можете да контролирате или изтриете случилото се с вас, когато сте били малко. Но сега можете да решите дали искате да го решите. За това най-важното е поемете контрола над собствените си чувства. Пътят към здрави взаимоотношения не е лесен, но си заслужава.

Сигурна привързаност: силата на здравословната връзка За да могат малките да развият сигурна привързаност, е необходимо да започнете с настойниците. Ако не го имат, децата им няма да го направят. Прочетете повече "