Този, който се усмихва, винаги е по-силен от този, който е ядосан

Те казват, че живеете в това, което фиксирате фокуса си на внимание, така че изглежда логично да се мисли това по-благоприятно е да се опитаме да решим това, което ви дестабилизира, отколкото да прекарате деня в изкушението към закона на гравитацията. Едно от нещата, които най-много ни разбалансират, са споровете, а пред тях най-добрият начин да успееш е да действаш със спокойствието на човека, който се усмихва, а не чрез импулсивен гняв..

- Прилепването към ярост е като да вземеш тлеещи въглища с намерението да го хвърлиш на някого; Вие сте, които изгаряте себе си.

-Буда-

Когато ситуацията ви прелива и чувствате, че не знаете "откъде да започнете", това е търпение, заедно с известна степен на оптимизъм, което може да ви накара да го надминете без "част от щетите". В противен случай може да ви причини ненужен емоционален дисбаланс за известно време, което води до повече стрес, повече тревожност или повече гняв..

Усмихвай се спокойно, ако искаш да получиш нещо

Понякога можем да се потопим в някакъв разгорещен спор, а в повечето случаи обикновено е с роднина или приятел. Това прави напрежението по-голямо, защото неправилно разминаване може да доведе до резултати, които не бихме искали при никакви обстоятелства.

При тези обстоятелства Има две възможности: да изгубите контрол над ситуацията или да я осмислите колкото е възможно повече. Изборът на едното или другото ще зависи от нашата сила да контролираме импулсивността и да поддържаме главата възможно най-студена. В този смисъл е по-здравословно да се търси използването на отворен ум, който води до "добро пристанище".

Не че една печели, а друга губи, Но урокът, който ще бъдат взети от тези, които са били в състояние да действат спокойно, ще бъде много по-обогатяващ за бъдещето.

Мирният диалог, усмивката навреме и спокойното поведение в отговор на агитацията ще служат на други ситуации, подобни на тези, пред които сме изправени. Следователно изразът "Усмихвай се спокойно, ако искаш да получиш нещо ".

- По-лесно е да получиш с усмивка това, което искаш, отколкото с върха на меча.

-Уилям Шекспир-

Вбесен води до задънена улица

Защитавайки редица ползи, които могат да причинят, нормалното е, че гневът води до ситуация, която няма изход: да бъдеш ядосан не позволява да се слуша или да се чуе, точно както не ни позволява да разберем или да бъдем разбрани.

Дискусиите идват, когато разговорът може да промени своя тон внезапно. Гласът се издига и не излиза извън личното его: никой от участниците не спира да мисли, ако е възможно, че е погрешно, ако се опитва да наложи вместо да предава идеите си и ако приема за даденост тълкувания, които не приспособи се към реалността.

Гневът облаци този, който го чувства и го кара да вярва, че не е възможно той да бъде объркан с това, което защитава. Може също да не сте наясно, че спечелването на конфликта няма да ви добави нищо, защото няма да сте научили от това, което другите мислят, или защото вероятно ще повярвате в недоразумения..

Управлявай трудно положение спокойно

следователно този, който се усмихва на усложненията, ще бъде по-силен от този, който се ядосва, преди всичко, защото той ще се справи по-добре с трудни ситуации, които са поставени пред него. Така ще знаете, че размисълът и анализът са най-големите врагове на арогантното отношение, което обикновено предизвикваме гняв.

също, ще придобият опит, за да търсят решения на вашите проблеми и да се отворят към толерантността, която предполага наличието на широк спектър от взаимоотношения. Важно е да слушаме и да уважаваме другите, които не мислят, както правим, както и да имаме предвид, че всички ние грешим: понякога с това, което казваме, понякога с това, което правим.

"Във време на голям стрес или бедствие винаги е по-добре да се заемат, за да насочите гнева и енергията си към нещо положително."

-Лий Якока-

Изглежда клише, но научаването да контролираме нервите в деликатни моменти ни помага да насочваме моментите на гняв, които не могат да бъдат избегнати.. Не става въпрос да виждаме проблемите с другите, сякаш те не съществуват, а да се научим да ги управляваме по ефективен начин.

Контролирайте гнева си, преди тя да ви контролира. Важно е да контролираме гнева си, преди да ни контролира. Тук ви даваме някои ключове, за да го получите. Прочетете повече "